13/12/2025
🌱 Para los que siempre preguntan:
“¿Y de dónde sacan la proteína los veganos?” 🤔
Aquí les dejo algunos de nuestros superhéroes veganos 💪✨
🥬 Espinacas: pequeñas pero poderosas, llenas de proteína, hierro y energía.
🥣 Lentejas: económicas, rendidoras y cargadas de proteína vegetal.
🧊 Tofu: el camaleón de la cocina vegana, absorbe sabores y aporta proteína completa.
🍔 Carne vegetal: hecha a base de plantas, alta en proteína y sin crueldad.
👉 Conclusión: proteína hay… ¡y de sobra! 😎🌱