Instituto De Medicina Primaria Y Urgencias Del Sur

11/12/2025

🎄 MITO NAVIDEÑO: “El coquito mata los virus”

Aunque es delicioso y tradicional… esto es FALSO.
Realidad: Ninguna bebida alcohólica incluyendo el coquito, elimina virus ni previene el resfriado o la influenza.

De hecho, el alcohol puede debilitar tu sistema inmunológico y aumentar la deshidratación si no lo acompañas con agua o alimentos adecuados.
Disfruta tus fiestas, pero cuida tu salud. 💙

Si necesitas una evaluación o no te sientes bien, estamos aquí para ti.
📞 (787) 812-5522
📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico

09/12/2025

Tu salud merece un equipo que te escuche, te apoye y te atienda con dedicación. 💙

En el Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur trabajamos para ofrecerte servicios completos, desde medicina general, EKG, certificados médicos y atención personalizada.

📞 Agenda tu cita hoy: (787) 812-5522
📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, PR
Tu bienestar es, y siempre será, nuestra prioridad. ✨

05/12/2025

03/12/2025

Hoy honramos a todos los médicos que día a día cuidan de la vida con dedicación y amor.

Gracias a la Dra. Hilda Orengo por ser ejemplo de vocación, servicio y humanidad. 💙

¡Feliz Día del Médico!

27/11/2025

Felicidades y Bendiciones mis amores.

🧡 ¡Feliz Día de Acción de Gracias! 🧡

En el Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur, agradecemos la confianza de nuestros pacientes y la oportunidad de cuidar su salud cada día. 🙏

Que este día esté lleno de gratitud, amor y momentos especiales junto a tus seres queridos. ✨

📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico
📞 (787) 812-5522

27/11/2025

🧡 ¡Feliz Día de Acción de Gracias! 🧡

En el Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur, agradecemos la confianza de nuestros pacientes y la oportunidad de cuidar su salud cada día. 🙏

Que este día esté lleno de gratitud, amor y momentos especiales junto a tus seres queridos. ✨

📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico
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25/11/2025

🍽️ Consejo del Mes: Controla tu apetito en las fiestas 🎉

Sabemos que durante esta temporada es difícil resistirse a las delicias festivas, pero cuidar tu salud también es disfrutar con equilibrio.

✨ Tip:
Come un refrigerio saludable antes de los eventos —como frutas, yogur o nueces— para evitar comer en exceso y mantener tu energía estable.

Disfruta cada celebración con moderación y bienestar. 💛
📞 Agenda tu chequeo médico: (787) 812-5522
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20/11/2025

💖 ¡Transforma tu bienestar con el Programa Sexy y Saludable!

Un plan diseñado para que te sientas bien por dentro y por fuera. 🌿

✨ Incluye:
🍎 Programa de buena nutrición, reducción y control de peso
💆‍♀️ Rejuvenecimiento y liposucción por láser

💇‍♀️ Tratamiento para la caída y fortalecimiento del cabello

Empieza hoy tu cambio con la Dra. Hilda Orengo, y descubre una versión más saludable y segura de ti misma.

📞 Llámanos para más información: (787) 812-5522
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18/11/2025

🏥 ¡Bienvenido a nuestra oficina médica!

Nos encontramos en Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico.
La Dra. Hilda Orengo y su equipo te invitan a realizar tus chequeos médicos y cuidar tu salud en un ambiente de confianza y atención humana. 💙

📞 Agenda tu cita hoy mismo: (787) 812-5522

✨ ¡Te esperamos! Siempre serás bienvenid@ en el Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur.

14/11/2025

14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes

¿Sabías que 1 de cada 10 adultos vive con diabetes?

Esta condición puede controlarse y prevenirse con buenos hábitos.
🍽️ Come de forma balanceada
🏃‍♀️ Haz ejercicio regularmente
😴 Duerme lo suficiente
🩸 Verifica tus niveles de glucosa con frecuencia

La prevención comienza con un chequeo médico.
📞 Agenda tu cita hoy: (787) 812-5522
📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico

En el Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur cuidamos de ti. 🩺

11/11/2025

¿Te uniste a la fiebre del running?

Correr es una excelente forma de mantenerte activo, mejorar tu salud cardiovascular y liberar estrés.

Pero antes de lanzarte a la pista, sigue estos consejos para evitar lesiones y cuidar tus articulaciones:

👟 Usa el calzado adecuado
💧 Mantente hidratado
⏱️ Controla tu ritmo
🧘‍♀️ Estira antes y después
🩺 Realiza un chequeo médico previo

Recuerda: cuidar tu salud también es moverte.
📞 Agenda tu chequeo médico hoy: (787) 812-5522
📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico