Remas Health Clinics

23/01/2026

¡Nutrición es Prevención!
Te presentamos resoluciones nutricionales para este 2026 ✨✨

Este nuevo año no se trata de dietas extremas ni promesas imposibles. Se trata de hábitos reales, sostenibles y conscientes.

✔️Comer proteína en cada comida.
✔️Beber mínimo 6-8 vasos de agua diarios
✔️Desayunar todos los días
✔️Aumentar frutas y vegetales
✔️Comer menos azúcar y refrescos
✔️Preparar comida en casa
✔️Comer lento y sin pantallas
✔️Incluir snacks saludables

Recuerda: cada cuerpo es distinto y las resoluciones que funcionan son las que se adaptan a tu salud, tu estilo de vida y tus metas. Este 2026, invierte en ti…

19/01/2026

¡No todas las personas deben seguir las mismas guías nutricionales!

Estas recomendaciones suelen estar dirigidas a la población en general, pero cada individuo debe evaluarse de manera individual, considerando condiciones de salud, medicamentos y estilo de vida, para así establecer un plan verdaderamente personalizado.

Recientemente, el Departamento de Salud de Estados Unidos presentó un modelo de pirámide nutricional invertida. Estas guías oficiales siguen siendo la mejor referencia para una alimentación equilibrada. Sin embargo, esto no significa que todo haya cambiado de lugar o de forma simple.

📌 Importante:
Un nutricionista certificado en Puerto Rico puede ayudarte a interpretar estas tendencias y adaptarlas a tu salud, tus metas y tu realidad diaria. En Soed Figueroa Nutricionista & Spa, nuestra prioridad es tu bienestar integral, combinando nutrición basada en evidencia con hábitos sostenibles que realmente funcionan en nuestro entorno puertorriqueño.

19/01/2026

13/01/2026

Por cuarta semana consecutiva, los casos de influenza se mantienen por encima del umbral de aviso y del epidémico, por lo que el Departamento de Salud (DS) y su División de Epidemiología preparan un plan de acción, de declararse una epidemia en dos semanas si los casos siguen elevados.

Los casos de influenza alcanzan cuatro semanas por encima del umbral epidémico, y faltan dos para alcanzar nivel epidémico.

12/01/2026

La inteligencia artificial está permitiendo analizar imágenes, datos clínicos y genómicos, lo que puede asistir a la detección de tumores antes, clasificar mejor los subtipos tumorales y predecir respuesta a tratamientos.

Se espera que la investigación dé grandes pasos en cuanto a prevención y tratamientos.

06/01/2026

En el Día de Reyes, celebramos los pequeños gestos que marcan una gran diferencia: el cuidado, la atención y el deseo genuino de bienestar para quienes más queremos.

Que este nuevo año esté lleno de salud, calma y momentos que reconfortan.
De nuestra parte, el compromiso de acompañarte con respeto, empatía y dedicación.

✨ Feliz Día de Reyes ✨

30/12/2025

¿Tiene planes de viaje para ver a amigos y familiares fuera del país? Asegúrese de que usted y sus seres queridos estén al día con las vacunas que puedan necesitar. Es fundamental que todos los viajeros internacionales estén protegidos.

30/12/2025

Algunos de los principales síntomas de la influenza son fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, mucosidad nasal o nariz tapada, dolores musculares y corporales, dolores de cabeza y fatiga o cansancio.

La región de Ponce continúa registrando el mayor número de contagios.

Es esencial practicar el lavado de manos continuo, permanecer en el hogar si no es necesario estar en el exterior, usar mascarillas y evitar el contacto con personas enfermas.

El secretario Víctor Ramos sostuvo que, por el momento, no corresponde declarar una epidemia

18/12/2025

En contamos con los servicios y la atención de médico pediatra.

Dr. Alfredo Irizarry
Disponible:
Jueves
8:00 am a 12:00 pm
Clínica de Morel Campos en Ponce

Tel. (787) 928-7070

10/12/2025

Los expertos estiman que el motivo por el que cada vez más gente opta por suplementarse se debe al déficit de nutrientes, en este caso de magnesio.

Revelan sus efectos positivos en la función intestinal, los tejidos, huesos y el sistema nervioso.

27/11/2025