12/02/2026
🫂El apego ansioso no es amar demasiado.
Es temer demasiado perder.
Cuando alguien creció con amor inconsistente a veces disponible, a veces distante el sistema nervioso aprende que el vínculo no es seguro. Entonces, en la adultez, el miedo al abandono se activa fácilmente.
Y ahí es donde aparecen los límites frágiles.
La persona con apego ansioso muchas veces:
• Dice sí cuando quiere decir no
• Tolera cosas que le duelen
• Sobreexplica para no incomodar
• Prioriza al otro para no “arriesgar” la relación
Porque internamente vive esta creencia:
“Si pongo un límite, me van a dejar.”
Pero un límite sano no destruye el vínculo correcto.
Lo filtra.
Sanar el apego ansioso no es volverte fría.
Es aprender que puedes amar sin abandonarte.
Y que quien se va porque pusiste un límite… probablemente se iba a ir igual.
