Martes 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 16:00

Dra. Náter

Casa
Puerto Rico
San Juan
Dra. Náter

Providing solutions for people with snoring problems & sleep apnea so they can enjoy better sleep th

10/03/2026

Tu tratamiento para la apnea del sueño cabe en la palma de tu mano.

Una pequeña y cómoda boquilla tiene el poder de mejorar tus noches y recargar tus días.

Funciona adelantando ligeramente la mandíbula, permitiendo que respires mejor al dormir.

Además, ayuda considerablemente a reducir los ronquidos.

Consulta con tu especialista para determinar si este dispositivo es una alternativa adecuada para ti.

Aceptamos los siguientes planes médicos: SSS, SSS Advantage, MMM, MMM Vital, MCS, MCS Classicare, Mapfre, Optum y Tricare.

Contáctanos al (787) 375-3143 para más detalles.

03/02/2026

Los dispositivos orales no deben comprarse por Amazon.
Deben ser evaluados y creados a la medida por un profesional entrenado.

Muchos planes médicos los cubren, su fabricación es rápida y, lo más importante, son seguros, efectivos y personalizados para cada paciente.

26/01/2026

Dormir bien no es solo dormir más 😴
Es dormir mejor… y con intención.

El sueño óptimo se construye sobre 4 pilares fundamentales 🧠✨
✔️ Calidad
✔️ Cantidad
✔️ Regularidad
✔️ Horario

Cuando uno falla, tu energía, tu ánimo y tu salud lo sienten.
Cuando los cuatro se alinean, tu cuerpo funciona como fue diseñado.

Dormir poco o mal te deja cansado.
Pero dormir bien y de forma consistente te permite prosperar, no solo sobrevivir 💙

El sueño no es un lujo.
Es un pilar esencial de tu salud.

👉 ¿Cuál de estos pilares necesitas trabajar más?

29/12/2025

✨ No se trata de hacer más.
Se trata de descansar mejor.

Dormir bien no es un lujo.
Es la base de tu energía, tu enfoque y tu salud.

La verdadera productividad no nace del agotamiento,
sino de un cerebro descansado.

Dale prioridad a la regularidad del sueño.
Cuida tu calma mental antes de dormir.
Respeta tu reloj biológico.

Dormir tarde y despertar temprano
no es disciplina, es desgaste.

Y presta atención a las señales:
cansancio constante, ronquidos, despertares nocturnos
no son normales.

Brillar el año próximo comienza en tu descanso🌙✨

25/12/2025

✨ Gracias por un año lleno de confianza y colaboración ✨

En esta Navidad quiero tomarme un momento para dar gracias.
Gracias a cada paciente que confió en mí para acompañarlos en su camino hacia un mejor descanso.

Gracias a los colegas que me refieren y me confían a sus pacientes para lograr, en equipo, un mejor descanso y una mejor calidad de vida.

Cada consulta y cada historia nos recuerda que el descanso transforma vidas.
Es un privilegio poder acompañarlos en ese proceso.

Les deseo unas fiestas llenas de paz, salud y descanso profundo, y un nuevo año con más bienestar, energía y sueños cumplidos.

Con gratitud,
Dra. María Nater ✨
Snoring & Sleep Apnea Solutions

25/12/2025

Salud: Nuestro mayor tesoro 🎄

19/12/2025

¡Estamos en una nueva era de la medicina del sueño!

Aunque millones de personas no saben que viven con Apena y cada año aumentan los casos... Cada vez hay más alternativas de diagnóstico y tratamiento para ayudarlos a dormir mejor.

Los pacientes de apnea pueden contar con profesionales especializados, preparados para apoyarles con educación, prevención y terapias que se adapten a sus necesidades particulares.

19/12/2025

¿Te levantaban los fines de semana cuando eras adolescente?

🕰️ ¿Qué es el cronotipo?
Es tu reloj interno.
El que le dice a tu cuerpo cuándo dormir y cuándo despertar.

👉 En la adolescencia, ese reloj biológico se retrasa de forma natural.
Por eso los adolescentes:
• Tienen sueño más tarde
• Les cuesta levantarse temprano

📱 La vida moderna lo empeora
Celulares, iPad y pantallas en la noche:
❌ Suprimen la melatonina
❌ Estimulan el cerebro
❌ Retrasan aún más el reloj interno

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Cómo ayudarlos?
✔️ Educa (no solo prohíbas) el uso de pantallas en la noche
✔️ Limita celulares y iPad al menos 1 hora antes de dormir
✔️ No los levantes temprano los fines de semana: necesitan recuperar su deuda de sueño

🌙 Dormir bien no es opcional
El sueño es esencial para la:
🧠 Salud mental
💙 Salud física
📚 Atención y rendimiento académico

15/12/2025

La apnea del sueño es una condición que se ha estudiado por décadas, y su tratamiento continúa evolucionando. Durante mucho tiempo el CPAP fue la primera línea, pero hoy existen otras alternativas como los dispositivos orales, e incluso terapias combinadas.

Aun así, muchos pacientes se enfrentan a un reto común:
encontrar un tratamiento que sea efectivo, cómodo y sostenible.

La realidad es que cada persona es diferente.
Tenemos anatomías distintas, estilos de vida, severidades y necesidades particulares. Por eso, lo que funciona para un paciente no necesariamente será la mejor opción para otro.

Y precisamente por eso, la medicina del sueño moderna busca individualizar el tratamiento: analizar tu condición, tus hábitos, tu anatomía y tus preferencias para decidir la mejor estrategia.

✨ ¿Qué podría funcionar mejor para ti?
• CPAP
• Dispositivo oral
• Alternarlos según la situación
• Combinarlos para mejores resultados

No hay un tratamiento “mejor” universalmente.
Hay un tratamiento más adecuado para ti.

11/12/2025

Dormir bien no debería ser complicado.

Mereces cuidar tu bienestar con una terapia eficiente.

Y aquí tienes una opción cómoda para seguir tu tratamiento de Apnea sin interrupciones.

El dispositivo oral no requiere cables ni energía eléctrica.

Cabe en tu equipaje, no genera ruidos y se adapta a tu rutina.

Es un tratamiento aprobado por la American Academy of Sleep Medicine (AASM) para pacientes que no toleran o prefieren una alternativa al CPAP.

Su eficacia depende del ajuste profesional y seguimiento clínico, asegurando resultados personalizados y cómodos.

03/12/2025

😴 MITOS DEL SUEÑO Y LA APNEA

💤 1. “Solo las personas con sobrepeso tienen apnea del sueño.”

🌙 2. “Roncar es normal y no representa un problema de salud.”

🧠 3. “Mientras duerma mis 8 horas, descanso bien.”

😷 4. “El CPAP es la única opción de tratamiento.”

💬 5. “Si tengo apnea, lo sabría porque me despierto sin aire.”

Descubre cada REALIDAD en las imágenes 😉

27/11/2025

¡Felices Fiestas!

Dirección

400 Avenue Roosevelt Clínica Las Américas Oficina 409
San Juan

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 16:00

Teléfono

+17873753143

Página web

http://www.doctoranater.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Náter publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.