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Nataraja Wellness Center PR

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Nataraja Wellness Center PR

Somos un centro de bienestar holístico

18/02/2026

Babe, el cuerpo habla.
Y la energía también. Obviously. 🙌🏻

El problema no es sentirte cansada, irritable o estancada.

El problema es vivir tan ocupada sobreviviendo
que dejaste de escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo diciendo.

Sentirte agotada todo el tiempo,
emocionalmente sensible
o sin claridad mental
no es debilidad, darling.

📌 Es información.

Tu cuerpo no está fallando.
Está intentando protegerte.
Está pidiendo atención, pausa y coherencia. Not punishment. Protection.

Escucharte no es rendirte.
Es el primer paso para ordenar tu energía
y volver a sentirte liviana…
sin forzar,
sin pelear contigo,
sin vivir en survival mode.

Y si esto te incomoda un poco…
honestly, let that land. 💅

Guárdalo si te reconociste en más de una señal.
Obsérvate hoy con presencia, no con juicio 🙏🏼.

💚

06/02/2026

Ya no creo en la versión del amor que conocía.

No porque el amor no exista,
sino porque entendí que muchas veces lo que llega
es la versión que aprendimos a aceptar.

Si siempre atraes los mismos patrones,
no es mala suerte.
Es la narrativa desde la que sigues eligiendo.

Este febrero, antes de pedir amor, vamos a soltar la versión equivocada.

🔥 RITUAL

Escribe en un papel la forma de amar que ya no quieres repetir.
No nombres personas.
Escribe patrones.

Vínculos donde no eres prioridad.
Amores que confunden más de lo que cuidan.
Relaciones que prometen, pero no sostienen.
Dinámicas de dependencia, carencia o miedo.
Conexiones intensas… pero inestables.

Qu3ma ese papel con cuidado
o rómpelo lentamente.

Mientras lo haces, di en voz alta:

“Esta versión del amor ya cumplió su ciclo.
Ya no vibro aquí.”

Enciende una vela blanca o rosada.
Respira profundo tres veces.
Coloca tu mano en el pecho y declara:

“Estoy disponible para un amor
que me elige con claridad,
me honra sin confundirme
y se siente en paz.”

No se qu3ma el amor.
Sino la historia mal contada.

Porque el amor real
no llega donde hay caos emocional.
Llega donde hay orden, presencia
y autoestima sostenida.

Hazlo y me cuentas 🙏🏼.

❤️

27/01/2026

🎉 ✨ Sorpresa ✨ 🎉

Hoy le robamos el Instagram a Natasha por un momentito…
no para hablar de trabajo,
sino para decirte algo que a veces se nos queda corto en el día a día.

Natasha, gracias por ser luz, guía y corazón.

Por cuidar, por sostener y por crear espacios donde otros sanan, crecen y se sienten en casa.

Detrás de Nataraja Wellness hay una mujer noble, sensible, alegre, divertida, fajona, súper intuitiva, firme, s3xy y coqueta, generosa y profundamente humana.

Y quienes caminamos contigo, tu equipo y tus amigos, somos testigos de tu entrega, tu coherencia y tu magia real.

Hoy celebramos a la mujer que inspira sin imponerse
y que transforma sin hacer ruido 🤍. Sí, calladita haces magia 🪄.

Gracias por ser no solo una gran líder,
sino también una hermosa amiga.

Con amor,
tu equipo de trabajo y tus amigos 💝.

¡Feliz Cumpleaños, Nat! 🎂
Te queremos mucho 😘

23/01/2026

No todo lo que pesa es grasa.

And not everything gets fixed
with dieta y ejercicio.

El cuerpo también carga emociones.
Stress you never released.
Cansancio que se fue quedando.
Exigencias que nadie ve… but your body feels.

Por eso, a veces haces todo “right”
y aun así no te sientes bien.

No es falta de disciplina.
It’s lack of listening.

Cuando el cuerpo se siente escuchado,
responde diferente.

Menos lucha.
Más alivio.
Más alignment. ✨

Guárdalo si sientes que tu cuerpo
has been trying to talk to you. 🤍

21/01/2026

Foot Detox ✨

Why do so many women feel lighter after?

Porque no siempre es el cuerpo…
A veces es la energía.

El estrés se acumula.
La tensión se queda.
La mente nunca really turns off.

Y cuando el cuerpo tiene espacio para soltar,
everything starts to feel different.

Más ligereza.
Más calma.
Más presencia. 🤍

No es magia.
Es escucha, descarga y balance.

Guárdalo si tu cuerpo está ready
para sentirse un poco más liviano.

Y escríbeme para coordinar tu cita de Foot Detox.

💚

19/01/2026

No necesitas rituales muy complicados
ni hacer cosas extremas
para empezar enero “right”.

Sometimes, the most powerful thing
is starting soft…

Abrir las ventanas.
Take a deep breath.
Mover un poquito afuera,
para que algo se acomode por dentro 🌿.

Este año no se trata de hacerlo perfecto.
It’s about doing it conscious.

Sin prisa.
Sin pressure.
A tu propio ritmo. 🤍

Guárdalo si tú también estás empezando diferente 🙏🏼.

💚

14/01/2026

Nos encanta una meta nueva. ✨
Una lista nueva.
La sensación de empezar fresh.

Pero muchas veces lo que realmente necesitamos
no es más goals,
sino una limpieza interna. 🧘🏽‍♀️

Menos ruido mental.
Más claridad.
Más ligereza. 🌿

Cuando tu energía está limpia,
las decisiones se sienten diferentes.
Más alineadas.
Más conscientes.

Menos forzar.
Más coherencia. 🤍

Creo firmemente que el glow no empieza afuera.
Empieza cuando tu energía está en orden.
Cuando lo que piensas, sientes y haces…
sí hace match. ✨

Si estás ready para trabajar tu energía,
envíame un DM.
Let’s talk. 💬

12/01/2026

🙏🏼 Enero no es una carrera.

Yo no empiezo el año corriendo,
ni probándole nada a nadie,
ni forzando sh*ttt que no va conmigo.

Empiezo en paz.
Listening to my body.
Chequeando cómo está mi energía de verdad,
no cómo se supone que esté.

Porque no todo lo nuevo tiene que doler.
Y no todo cambio tiene que venir desde la presión.

Este año elijo calma over chaos.
Presencia antes que performance.

Guárdalo si tú también estás empezando diferente.

07/01/2026

A veces pausar también es parte del proceso.
En estos días festivos aproveché para descansar respirar, integrar y conectar con lo esencial.

Ya de regreso con la misma intención de siempre:
acompañarte a reconectar, equilibrarte y cuidarte desde un lugar más consciente.

Si sientes que es momento de empezar o retomar tus terapias,
te espero 🤍

Todo fluye mejor cuando respetamos nuestros ritmos.
Aquí sigo, caminando contigo.

Con amor, Natasha 💚

939-232-2964

05/01/2026

No le pidas a los Reyes cosas random ✨
Pídeles lo que de verdad te cambia la vida.

👑 Claridad interior
para dejar de sentirte confundida y empezar a verte con amor.

👑 Energía elevada
para soltar lo que pesa, lo que cansa y lo que ya no vibra contigo.

👑 Propósito consciente
para caminar tranquila, segura y alineada con tu esencia.

Cuando estas tres cosas están en balance…
todo se siente más ligero.
más bonito.
más tú 🌿✨

Que los Reyes te encuentren clara, liviana y alineada 🤍✨

💚

02/01/2026

Hay días, como hoy,
en los que no se trata de correr,
planificar ni exigirle tanto al cuerpo.

Se trata de volver al ritmo.
De escuchar.
De aterrizar con suavidad.

El año apenas comienza
y tú no tienes que llegar primero a ninguna parte.

Respira.
Muévete a tu paso.
Haz espacio.

Eso también es bienestar.

Si hoy vas lento, vas bien.

💚

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