Dra. Glendalys Rodríguez Figueroa

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Terapia Basada en Evidencia Científica• Terapia afirmativa LGBT+ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️
Ansiedad •Depresión • Disforia• Coming Out•
Sesiones virtuales | Puerto Rico
Citas WA Business: (787)313-8021

24/04/2026

Hay algo que casi nadie te dice sobre el coming out…
y es que no existe un “momento perfecto”… existe un momento seguro.
Tu verdad sigue siendo válida. Este es tu proceso y vas a ir a tu ritmo.
Si estás en este momento, guarda este video.
Puede recordarte algo importante cuando más lo necesites.💜✨️🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

22/04/2026

¡Un saludo a nuestrxs nuevxs seguidorxs! ¡Gracias por ser parte de esta Comunidad tan linda que estamos formando!
✨️💜✌️Israel A. López Marcano, مارجي ايالا, Winniefred Velazquez, Eliezer Pizarro, Licy Matos, Josue Crespo Roman, BoRiCuA RaY, Manuel Rodriguez, Essined Essined, Perfecto Burgos, Sol Vazquez, Maria Contrera, Lissette Lisa De Jesús Flores, Julia Vazquez, Smal Pur, Melisa Tiempo Divino Rodriguez

21/04/2026

Hay momentos donde sigues cumpliendo, resolviendo, estando para todo el mundo…
pero por dentro te sientes cansadx, tensx, drenadx.
Y no, no siempre significa que “algo está mal contigo”.
A veces significa que llevas demasiado tiempo sosteniendo más de lo que te toca.
Este video es para esos días donde todo se ve bien…
pero tú sabes que no se siente así.
Guárdalo para cuando lo necesites. ✨️💜

17/04/2026

No es superficial.
No es vanidad.
Es la relación que tienes contigo.
Y sí…
duele cuando lo único que ves son fallas.
Pero hoy no vas a buscar lo que falta…
vas a reconocer lo que sí está.
Este ejercicio es pequeño…
pero profundamente poderoso.
Hazlo. Aunque te cueste.
¿Qué pasaría si hoy te hablaras diferente?

15/04/2026

Si tu mente no se calla… no es porque estés exagerando.
Es porque nadie te enseñó a ponerle un límite a tus pensamientos.
Sobrepensar no es debilidad.
Es una mente intentando protegerte… pero sin dirección. Hoy intenta algo diferente:
dale un espacio para pensar… y luego ciérralo.
No necesitas dejar de pensar.
Necesitas aprender cuándo parar.
Guárdalo para cuando tu mente no coopere. 🤍

10/04/2026

En el video pasado muchos me escribieron:
"¿y los planes privados cuándo?"
Bueno… ya llegó ese momento 💜
Si tienes MCS o SSS privado, ya puedes comenzar tu proceso en Procedere.
¿Lo habías estado pensando? Te leo 👇

07/04/2026

Hay cosas que te hicieron creer que había algo mal contigo…
y nunca fue cierto.
Las terapias de conversión no sanan.
Dejan heridas.
No es terapia.
Es daño emocional.
Y sí, necesitamos hablar de esto. Si esto te tocó de cerca, no estás solx.
¿Qué piensas tú? Te leo.

04/04/2026

Quieres estar segurx…
pero la vida no funciona así.
Y mientras esperas certeza… no te mueves.
Sé honestx: ¿estás esperando sentirte segurx o solo evitando decidir?

01/04/2026

Oficina cerrada jueves y viernes. Retomamos labores el próximo lunes, 6 de abril.
Deja tu mensaje a través de whatsapp para citas, orientación o seguimiento. 787-313-8021.

01/04/2026

Ese miedo de “no saber qué decir”…
le pasa a más personas de las que imaginas.
Si comenzaras en terapia hoy, ¿cómo empezarías?

27/03/2026

He escuchado esto muchas veces en terapia:
“yo puedo con todo…”
Pero cuando bajamos la voz, lo que realmente aparece es:
“estoy cansadx… pero no sé cómo decirlo”.
Si esto resonó contigo, cuéntame:
¿qué parte de ti necesita ser escuchada hoy?

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Martes 13:00 - 19:40
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