Psicóloga Paola Santiago

08/03/2026

Estos últimos 4 días fueron intensos, llenos de conversaciones profundas, de mucha reflexión y de momentos que nos recuerdan por qué hacemos el trabajo que realizamos. En tan corto tiempo se creó algo muy especial: un espacio de aprendizaje, vulnerabilidad y comunidad. De esta experiencia me llevo que el aprendizaje ocurre cuando también hay humanidad y vulnerabilidad en el espacio, que crecer profesionalmente se siente diferente cuando se hace en comunidad y que siempre hay más por aprender, cuestionar y descubrir.

Gracias a EFT Puerto Rico por crear este espacio tan valioso. A Nati y Sam, gracias por compartir su conocimiento con tanta humanidad. A nuestras “helpers”, gracias por guiarnos durante todo el proceso. Y a cada colega que estuvo presente, gracias por su apertura y por ser parte de esta hermosa comunidad en construcción.
Tengo el corazón lleno. 💕

02/03/2026

🚨🚨

La salud mental no puede esperar. Exigimos acción inmediata para garantizar pagos justos y estabilidad en el sistema. 🧠💙

Durante el día de hoy se envió una carta solicitando una reunión urgente. Esto cumple con nuestro compromiso profesional y con la responsabilidad que tenemos con nuestros colegas y pacientes.

23/02/2026

Convertirse en padres implica una reorganización emocional y práctica. Pueden aparecer tensiones, cansancio y diferencias en la crianza. Esto significa que están adaptándose. El acompañamiento psicológico puede ayudarles a comunicarse mejor en esta etapa.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

20/02/2026

El término autocuidado se ha vuelto muy popular que muchas veces lo usamos para describir cualquier actividad placentera:
“Me voy a hacer las uñas—autocuidado.”
“Me voy de shopping—autocuidado.”
Y aunque estas actividades pueden mejorar tu estado de ánimo, no siempre son autocuidado… muchas veces son autocalma (self-soothing) La autocalma nos ayuda a sentir alivio, nos distrae y nos regula. 

El autocuidado, en cambio, implica atender nuestras necesidades físicas, emocionales, relacionales o incluso financieras… aunque sea incómodo. Por ejemplo; tomar un baño para relajarte puede ser autocalma, pero tener una conversación difícil donde expresas un límite —eso es autocuidado.

No es uno contra el otro. A veces necesitamos autocalmarnos primero para poder tener la claridad y estabilidad emocional necesarias para practicar el autocuidado.

✨Comienza por ti.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

18/02/2026

✨La maternidad es un proceso y una construcción constante, no un estándar que cumplir. Es natural que aparezcan dudas, comparaciones o momentos de vulnerabilidad. Pero tu valor como madre no se mide por:
-el tipo de parto
-el método de alimentación
-la cantidad de tareas que logras
-ni por si hoy te sientes abrumada

La maternidad incluye ambivalencia, cansancio y aprendizaje constante. Lo que sí impacta el vínculo no es la perfección, sino la capacidad de reparar, conectar y estar disponible emocionalmente dentro de lo humanamente posible.

✨Comienza por ti.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

13/02/2026

La transición de pareja a padres puede cambiar dinámicas, rutinas y formas de conexión. No significa que el amor se haya ido. Están adaptándose a una nueva etapa. Hablar de estos cambios también es parte del cuidado emocional en pareja. 🤍

Si están atravesando esta transición, buscar acompañamiento psicológico puede ayudar a fortalecer el vínculo.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

05/02/2026

Antes de emitir juicios, necesitamos hacer una pausa. La maternidad no se vive en el vacío; se vive dentro de un sistema e, idealmente, en comunidad.

Más que cuestionar su decisión, vale la pena preguntarnos:
¿Con qué recursos contaba esta madre?
¿Quién la estaba acompañando?
¿Qué apoyos estaban disponibles; y cuáles no?
¿Dónde estaba el padre?

Tomar una decisión como esta no es sencillo. Sin embargo, dentro de su realidad, esta madre logró reconocer que su hogar ya no era un espacio seguro y optó por llevar a sus hijos a un lugar donde sí lo sería. Ese acto, lejos de ser leído únicamente desde la culpa o el castigo, también puede entenderse como una señal de conciencia y de límite.

Esta noticia no debería generar indignación aislada, sino movilizar acciones concretas: revisar y fortalecer las políticas públicas, priorizar el acceso a servicios de salud mental materna, y promover sistemas de acompañamiento reales para las madres y sus hijos. Es momento de desplazar el foco del control y la sanción sobre las decisiones del cuerpo de la mujer, y dirigirlo hacia el bienestar integral de la madre y sus hijos.

(Foto: TeleOnce)

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

04/02/2026

📊 Taller de Capacitación Profesional

WISC-V Spanish: Administración y Corrección del Instrumento
🗓 Fecha: 4 de marzo de 2026
⏰ Horario: 8:00am a 6:00pm
📍 Modalidad: Presencial
👩‍⚕️ Dirigido a: Psicólogos/as y estudiantes graduados de psicología

La WISC-V Spanish es uno de los instrumentos más utilizados en la evaluación cognitiva de niños y adolescentes. Su correcta administración, corrección e interpretación es esencial para garantizar evaluaciones éticas, válidas y clínicamente útiles. Este taller está diseñado para fortalecer tus destrezas prácticas y tu seguridad profesional en el uso del instrumento, integrando teoría y aplicación clínica.

🎯 Objetivos del taller
Repasar los fundamentos teóricos de la WISC-V Spanish
Desarrollar destrezas en la administración estandarizada del instrumento
Practicar la corrección y puntuación de los subtests e índices
Identificar errores comunes y cómo evitarlos

🧠 Beneficios
✔ Enfoque práctico y aplicado
✔ Claridad en procesos de corrección
✔ Fortalece la toma de decisiones clínicas
✔ Ideal para profesionales en práctica privada, escuelas y contextos clínicos

📌 Espacios limitados
📩 Para más información e inscripción: https://www.eventbrite.com/e/1982386183439?aff=oddtdtcreator

04/02/2026

Cuando identificamos que tipo de apoyo necesitamos, se hace más fácil responder a preguntas como: “¿Cómo puedo ayudarte?” y, sobre todo, permitirnos recibirlo.

✨Comienza por ti.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.

02/02/2026

✨Así como preguntamos: ¿Cómo se llama el bebé? o ¿Para cuándo es la fecha de parto?, podríamos preguntar: ¿Cómo te estás sintiendo emocionalmente? o ¿Cómo estás llevando esta etapa?
Así como evaluamos la lactancia, el sueño o el desarrollo del bebé, también es importante abrir espacios para preguntar y escuchar cómo se siente la madre emocionalmente.

🤍Normalicemos la conversación. Acompañar también es preguntar.

✨Comienza por ti.

🚨La información compartida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica, ni se considera un tratamiento de Salud Mental. Si usted entiende que necesita ayuda profesional inmediata puede comunicarse a la línea PAS al 1-800-981-0023, a la línea de emergencia de Salud Mental 988, al 911 o puede dirigirse a la sala de emergencias más cercana.