05/07/2021
Que es el masaje y que beneficios tiene??
Es una terapia manual destinada a producir una serie de reacciones fisiológicas controladas, en el sistema musculoesqueletico y/u otros sistemas del cuerpo, que conducen al alivio. El masaje es indispensable en la fisioterapia ya sea para preparar o finalizar una terapia, eliminar o atenuar el dolor y por ende, mejorar la calidad de vida del paciente. Además de sus grandiosos beneficios, el masaje permite que el paciente establezca un clima de confianza hacia su fisioterapeuta, ayudando a realizar un tratamiento eficiente en un ambiente relajado.
1-Alivia la tensión muscular.
2-Elimina el cansancio y renueva la energía perdida.
3-Previene lesiones físicas.
4-Calma los dolores de cabeza y de espalda causados por la tensión nerviosa diaria.
5-Nutre y mejora la calidad de la piel.
6-Mejora el humor, ya que, al recibir un masaje, nuestro cuerpo libera endorfinas, que nos proporcionan una sensación de bienestar y ayudan como analgésicos endógenos que eliminan de un modo natural el dolor.
7-Mejora la autoestima.
8-El contacto físico contribuye al equilibrio emocional, y esto reduce la ansiedad y la agresividad.
9-Tiene un efecto sedante y relajante; calma la mente disminuyendo estados de estrés y combate el insomnio.
10-Aumenta los niveles de serotonina, que actúa como neurotransmisor del sistema nervioso central haciendo que mejore nuestro estado anímico y combatiendo la depresión.
