Proyecto de Apoyo a Niños y Adolescentes

27/11/2025

¡Feliz día de Acción de Gracias!

¿Te has tomado unos minutos para recordar por qué agradeces hoy? 🍂
Hoy agradecemos por ti. Gracias por apoyar la misión de PANA y permitirnos acompañar a la niñez, adolescencia y familias de Puerto Rico en sus procesos de sanación. 💛

Proyecto de Apoyo a Niños y Adolescentes
📞 787-772-1464
📧 grupo.pana@upr.edu

📱 proyectopanaii

26/11/2025

25/11/2025

👉🏽 La violencia contra la mujer no siempre comienza con golpes. A menudo inicia con acciones sutiles que buscan controlar, limitar la autonomía y afectar el bienestar emocional.

👋🏽 En Proyecto PANA, reconocemos que la niñez y la adolescencia que enfrenta situaciones de violencia necesita apoyo, seguridad y espacios de protección para poder sanar.

✊🏽 Durante el Mes de la Prevención de la Violencia Contra la Mujer, recordamos que la violencia puede ser verbal, emocional, física, económica y/o sexual, y que su impacto en la niñez y adolescencia es profundo, pero la ayuda existe.

🫶🏽 Si conoces a alguna persona de la niñez o adolescencia que haya vivido violencia, contáctanos para orientación sobre nuestros servicios de terapia enfocada en trauma, libres de costo:
📞 787-772-1464
📧 grupo.pana@upr.edu

💜 Proyecto de Apoyo a Niñez y Adolescencia (PANA)

16/11/2025

🧠 ❤️‍🩹 Conoce esta plataforma con herramientas de regulación emocional para normalizar el autocuidado en varones 👉🏼 https://trib.al/4pZL3JM

12/11/2025

¡Felicidades a nuestra pasada asistente, Valeria Claudio Rivera, por sus logros alcanzados! Te auguramos el mayor de los éxitos ⭐️✨

Nos llena de orgullo reconocer a Valeria S. Claudio Rivera, estudiante del programa graduado de Psicología Clínica, por obtener Segundo Lugar en Presentaciones Orales durante el 11th Behavioral Health Student Research Symposium of Southern Puerto Rico, celebrado el pasado 18 de octubre en la Ponce Health Sciences University (PHSU).

Asimismo, su proyecto investigativo fue galardonado con el Primer Lugar en el 45 Foro Anual de Investigación y Educación del Recinto de Ciencias Médicas, cuya ceremonia de premiación se llevó a cabo el 4 de septiembre.

¡Un ejemplo de dedicación y excelencia académica! 👏🎓

07/11/2025

¡Felicidades a la estudiante graduada, Marleana Rolón Sanfeliz por sus logros alcanzados! ✨

07/11/2025

Excelente oportunidad para personas cuidadoras de niñez 🤍

04/11/2025

Grupo de apoyo para familias de niños con autismo

Jueves, 20 de noviembre 2025
10am-12pm

📍Centro 2Gen-IDD, Jardín Botánico UPR, Norte

Si desea participar, favor registrarse escribiendo por WhatsApp al 787-433-5449

¡Le esperamos!

02/11/2025

Entre evaluaciones interminables, reportes que parecen no tener fin y cafés que se enfrían mientras atendemos la quinta crisis del día… aquí seguimos: escuchando, acompañando y creyendo profundamente en la capacidad humana de sanar.

Ser psicóloga(o) en Puerto Rico es un acto de amor… y de resistencia.
Amor por la gente, por las historias que nos confían, por el país que queremos más saludable emocionalmente.
Resistencia porque, entre burocracias, emergencias y presupuestos limitados, seguimos soñando con una salud mental digna, accesible y libre de estigma.

A veces nos toca ser contenedores del dolor ajeno, otras, sembradores de esperanza. Y aunque no tengamos capa, usamos libretas, empatía y mucho humor para sobrevivir las semanas difíciles.

A mis colegas psicólogos y psicólogas:
Gracias por estar, por sostener, por no rendirse.
Celebremos esta semana con orgullo, gratitud y un poquito de auto-cuidado profesional (sí, ese que siempre recomendamos y casi nunca practicamos 😅).

#9394370553

31/10/2025

🧠💬 R.E.D.E.S: una guía para apoyar en momentos difíciles 💛

En el Proyecto PANA estamos comprometidos con la salud mental de los niños, niñas, adolescentes y sus familias. Sabemos que cuando alguien atraviesa una crisis emocional, nuestras palabras pueden ayudar mucho o, sin querer, lastimar. A veces no sabemos cómo reaccionar, aún cuando queramos ayudar.

Por eso compartimos la técnica R.E.D.E.S, una herramienta sencilla para acompañar de forma empática y segura:

⭐️R – Recopilar información
⭐️ E – Escuchar sin juzgar
⭐️ D – Dar tranquilidad e información
⭐️ E – Estimular el uso de ayuda profesional
⭐️ S – Sugerir estrategias de autoayuda y apoyo

Aplicar esta guía nos permite brindar contención emocional, promover la búsqueda de ayuda profesional y apoyar a su vez la prevención del suicidio. 🎗️

29/10/2025

📚✨ ¡Celebramos el logro académico de nuestra asistente Yamilette M. Conde Serrano!

El pasado viernes, 24 de octubre de 2025, se llevó a cabo la defensa de propuesta de disertación doctoral titulada:“Facilitadores y barreras de la lactancia humana: un enfoque ecológico desde la narrativa de madres puertorriqueñas”.

Nos llena de orgullo ver el avance de nuestras estudiantes ¡Felicidades, Yamilette! 🎉

15/10/2025

¡Felicidades, a nuestra pasada asistente y colaboradora Valeria S. Claudio-Rivera por todos sus logros! Valeria fue asistente en PANA desde el 2021 y es estudiante de psicología clínica del programa graduado de la UPR de Río Piedras. PANA se enorgullece al verte progresar y ser reconocida como psicóloga clínica en formación. ¡Éxito! ✨🌟🫶🏽