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Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Casa
Puerto Rico
San Juan
Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Clínica de Hidroterapia del Colon para Estreñimiento, Control de Peso y Detox. Equipos aprobados por el FDA. 787-910-1001 / 787-585-6504

Ubicados en San Juan 787-910-1001 y Manatí 787-981-6060

13/11/2025

🦠 ¿Sabías que las bacterias buenas también necesitan alimentarse?
Los prebióticos son el “combustible” que ayuda a que tu flora intestinal se mantenga fuerte, equilibrada y activa. 🌿

Cuando consumes alimentos ricos en prebióticos, estás nutriendo las bacterias que protegen tu colon, mejoran tu digestión y fortalecen tu sistema inmune.

✨ Alimentos ricos en prebióticos naturales:
🥦 Espárragos
🧄 Ajo
🧅 Cebolla
🍌 Plátano verde
🍎 Manzana
🌾 Avena
🍠 Batata
🌰 Linaza

💧 Incluirlos en tu alimentación diaria ayuda a:
✔️ Mejorar el tránsito intestinal
✔️ Disminuir la inflamación
✔️ Favorecer la absorción de nutrientes
✔️ Aumentar la energía y bienestar general

🌿 Cuida tu microbiota. Cuida tu salud.
En True Colon Hydrotherapy te ayudamos a fortalecer tu intestino desde adentro con terapias y orientación personalizada.

📍 San Juan | Fort Lauderdale

11/11/2025

💬 ¿Sabías que tu intestino tiene su propio “mundo interior”?
Millones de bacterias viven ahí, trabajando día y noche para mantenerte saludable…
pero solo si las alimentas bien. 🌿

🔹 Probióticos: son bacterias vivas que fortalecen tu sistema digestivo — como pequeños guardianes que protegen tu salud intestinal.
🔹 Prebióticos: son el alimento de esas bacterias, la energía que necesitan para sobrevivir y multiplicarse.

🧠 Juntos forman un equipo poderoso que ayuda a:
✔️ Mejorar la digestión
✔️ Reducir la inflamación
✔️ Fortalecer tu sistema inmune
✔️ Regular tus niveles de energía y ánimo

✨ Cuando hay equilibrio entre ambos, tu colon, tu piel y tu mente también se sienten en balance.

📍 En True Colon Hydrotherapy te ayudamos a restablecer ese balance natural desde adentro, combinando terapias y orientación nutricional personalizada.

👉 Agenda tu cita y empieza a cuidar el hogar más importante: tu intestino.
📞 787-910-9001 | 🌐 truecolonhydrotherapy.com laurahernandezpr.com

10/11/2025

“Hoy mueren más personas por obesidad que por cualquier otra causa.”
— Javier de Jesús, en Let That Sh*t Go

No es crítica. Es alerta. 🚨
Hábitos. Disciplina. Decisiones.

Si estás listo para cambiar tu vida… Podcast disponible en todas las plataformas digitales, este episodio es para ti. 🎧🔥

07/11/2025

Espiritualidad vs Religiosidad 🤍 Padre Orlando Lugo
Esta conversación con el Padre Orlando Lugo encendió almas, dudas y risas — y se ha convirtido en ✨ la entrevista más vista de la 2da temporada hasta ahora ✨

Gracias por recibir este mensaje con mente abierta y corazón dispuesto 🙏💫

Ahora díganme… 👇 ¿Quieren que el Padre Orlando regrese por tercera vez?
y 🗣️ ¿Qué pregunta le harían?

Los leo 👇❤️

06/11/2025

¿Sientes que tus hormonas están “locas”? 😩
Tal vez no son tus hormonas… ¡es tu intestino pidiendo ayuda! 💬
Un colon cargado o inflamado puede alterar tu balance hormonal y tu bienestar.
💧 Empieza por limpiar, nutrir y cuidar tu intestino.
Tu equilibrio empieza desde adentro. 🌿

05/11/2025

¡Los estoy enredando a todos!” 😂 ✨ ¿Por qué Dios nos hace salvos?
Padre Orlando Lugo Nos responde, está y muchas mas preguntas; Fe Sin Filtros

¿Es por fe?
¿Por amor?
¿Por arrepentimiento?
¿Por nuestras obras?
¿Todo lo anterior? 🤯

🎧 Episodio completo en YouTube 🔔 SOS con Laura Hernández

04/11/2025

Lo que tu intestino no dice… pero tu cuerpo siente 💧

💬 “A veces no es falta de deseo… es dolor.”
El estreñimiento crónico puede generar presión pélvica, inflamación y sensibilidad en zonas íntimas.

Y eso puede hacer que las relaciones se vuelvan incómodas o dolorosas.

🌿 La buena noticia: puedes recuperar tu bienestar intestinal y tu vida íntima.
La hidroterapia del colon ayuda a liberar tensión, desinflamar y equilibrar tu cuerpo desde adentro.

03/11/2025

💭 “Padre, Hijo y Espíritu Santo… ¿Cómo entender un solo Dios en tres personas?”
En este episodio de SOS con Laura Hernández, el Padre Orlando Lugo nos ayuda a comprender el misterio de la Santísima Trinidad con una claridad que te sorprenderá.

🔥 Una conversación poderosa sobre la salvación, la tentación, la libertad y el amor de Dios. 🙏💬 que no te puedes perder.

🎙️ Mira el episodio completo en YouTube 👉 SOS con Laura Hernández

31/10/2025

El mensaje que cambiará tu forma de ver a Dios; 🙌 con el Padre Orlando Lugo
"La inclinación natural es a la bondad. La esperanza de vida eterna da sentido a ser buenos; incluso quien dice NO CREER puede vivir virtudes que vienen de Dios."

Entrevista disponible en SOS con Laura Hernandez - Podcast | YouTube

30/10/2025

El estreñimiento no solo afecta tu digestión.
Puede generar presión pélvica, inflamación, y sensibilidad en zonas íntimas —
haciendo que las relaciones se vuelvan incómodas o dolorosas.

🌿 Todo esto puede afectar tu conexión emocional, tu seguridad y hasta tu deseo.

💧 La buena noticia:
Puedes recuperar tu bienestar intestinal y tu vida íntima.
La hidroterapia del colon ayuda a liberar tensión, desinflamar y equilibrar tu cuerpo desde adentro.

✨ Cuando tu intestino está libre, tu energía también fluye.

👉 Agenda tu cita en True Colon Hydrotherapy
y siente la diferencia en tu bienestar… y en tu relación.

29/10/2025

Esta noche a las 8pm en nuestro canal de Youtube | SOS con Laura Hernández, el Padre Orlando regresa para responder SIN FILTROS sobre temas que muchos evitan: la salvación, la tentación, la libertad y el amor de Dios. 🙏💬

🎙️ No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 NO TE LO PIERDAS.

29/10/2025

Laura se somete a cirugía; Entérate hoy en “Ruptura INTRACAPSULAR” con el Dr

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