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Óptima Clínica Psicológica

Casa
Puerto Rico
San Juan
Óptima Clínica Psicológica

Somos una clínica de servicios psicológicos y consultivos especializados. Aceptamos la mayoría de los planes mèdicos incluyendo medicare y sus advantage.

Nuestros servicios psicológicos estàn dirigidos a niños(as), adolescentes, adultos y gerontes en modalidad individual, de pareja, familiar y grupal. Contamos con personal altamente capacitado y con un equipo de profesionales en el área de la salud mental que te brindarán el servicio de excelencia y confiabilidad que mereces. Cuidamos cada detalle con nuestros pacientes. Nuestra meta es trabajar mano a mano contigo para lograr ayudarte en tu proceso y en el manejo de cada situación. La seguridad, confiabilidad, respeto y dedicación son elementos que nos distinguen. Llevamos más de una década con nuestro compromiso de ética y responsabilidad con nuestros pacientes y los servicios que ofrecemos. Año tras año procuramos ampliar y fortalecer cada área. Porque tu bienestar es importante para nosotros.

Óptima Clínica Psicológica se siente honrado de que nos hayas escogido para ayudarte.

14/11/2025

¿Quién dijo que ya “no toca”?

El amor, la intimidad y la compañía son parte de una vida emocional saludable, sin importar la edad.

Cuando se viven desde el respeto, la apertura y la decisión, también sanan.

Sentirse acompañado puede ser más beneficioso para tu salud física y mental que vivir en soledad con miedo al juicio.

En Óptima, acompañamos relaciones en todas las etapas de la vida. Porque el amor sano también es terapia.

12/11/2025

¿Crees que existe un límite de edad para adentrarse a una relación amorosa? Muchas personas mayores deciden no abrirse a generar un vínculo y recibir la compañía de una pareja por su edad. La compañía muchas veces mejora la salud mental de las personas. Cuéntanos tu opinión en los comentarios.

11/11/2025

Cuando una relación comienza muy temprano, también comienzan las heridas.

Y si hay maltrato desde el inicio, las secuelas pueden ser más profundas y difíciles de identificar.

Gaslighting, aislamiento, celos extremos, difamación y control emocional… No siempre se ven, pero dejan cicatrices.

En Óptima, educamos para prevenir, y acompañamos para sanar. Padres, madres y cuidadores: ustedes también necesitan herramientas.

04/11/2025

Si vienes de una relación donde hubo sobre control o maltrato… el caos emocional se multiplica. Atender tus emociones y salud mental es tan importante como atender tu salud física. Que no te consuma más.

03/11/2025

La exclusividad en una relación se habla, no se supone.

Cuando no hay acuerdos claros, surgen las dudas, los reclamos y el resentimiento.

Y si además vienes de una relación donde hubo control o maltrato… el caos emocional se multiplica.

En Óptima, te ayudamos a construir vínculos desde el respeto. Agenda tu espacio seguro.

29/10/2025

¿Sabías que romper con estereotipos internos también es sanación?

Creencias como “ya no me toca”, “es tarde para eso”, o “no soy suficiente” pueden limitarte más que la edad.

28/10/2025

La exclusividad no se asume: se habla, se acuerda y se respeta.

Hablar de qué somos, hacia dónde vamos y qué esperamos, es más sano que asumir.

Tanto hombres como mujeres merecen que su espacio, intimidad y pasado no sean usados como armas en la relación.

En Óptima acompañamos procesos individuales y de pareja para construir vínculos basados en el respeto mutuo, la comunicación y el equilibrio emocional.

22/10/2025

✔ ️ Las experiencias de violencia en relaciones anteriores pueden dejar heridas emocionales profundas que sabotean relaciones nuevas.

✔ ️ El síndrome postraumático relacional puede generar hipervigilancia, necesidad de control o miedo al abandono.

✔ ️ La terapia de pareja o individual puede ayudar a identificar el origen de las reacciones y construir nuevas formas de confiar.

En Óptima, vamos contigo en el proceso.

Agenda tu espacio seguro. A veces el amor no se pierde... solo necesita sanarse.

20/10/2025

El amor, la afectividad, la intimidad y el s**o no son temas prohibidos en la adultez.

Cuando se viven desde el respeto, el consentimiento y el deseo compartido… son parte de una vida plena.

16/10/2025

Delimitar las etapas de la relación es vital.

Hablar de qué somos, hacia dónde vamos y qué esperamos, es más sano que asumir.

14/10/2025

En una relación sana, el compromiso no se supone.
Se acuerda.

Los celos, la confusión y el resentimiento muchas veces nacen de lo que no se habló a tiempo.

Si duele, se trabaja.

En Óptima, te acompañamos a reconstruir vínculos desde el respeto.

09/10/2025

“A mi edad, ya para qué…”

Amar y ser amado de forma sana y recíproca no solo es posible en la adultez…

No necesitas compararte con tu “yo del pasado”.
Ni menospreciar tu futuro.
Tu valor no caduca.

En Óptima, te acompañamos a reconciliarte contigo y con el amor, en todas sus formas. Agenda tu espacio.
Vivir una vida óptima también incluye sentir, amar y conectar.

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San Juan
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