16/12/2025
Virabhadrasana o la postura de Guerrero I, es una postura que va más allá del ejercicio físico. Su simbolismo encarna el espíritu del guerrero dentro de nosotros. Además, nos ayuda a fortalecer las piernas , los muslos y los tobillos.
Sadhana Healing Arts
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Sadhana = práctica espiritual. La comunidad de Sadhana provee la integración de prácticas, y conocimiento de salud holística y conciencia espiritual.
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San Juan
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Qué es Sadhana
Sadhana significa práctica espiritual. En Sadhana Healing Arts, le hacemos honor y motivamos a los estudiantes a establecerse en su práctica espiritual. Nos esforzamos para que lleves a cabo tu práctica con comodidad y tranquilidad, poniendo énfasis en el aspecto espiritual de la yoga que se ignora con frecuencia, sin obviar sus múltiples beneficios físicos. Aquí cuentas con salones espaciosos para llevar acabo tu práctica de yoga, y además tenemos libros, música y accesorios para tu deleite. Contamos con un equipo de masajistas profesionales especializados en Ayurveda y masaje clínico. Se trabaja reintegración estructural, manejo de dolor crónico y balance energético. En Sadhana, te dirigimos hacia bienestar total.
