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OPAPA Organización en Pro de la Atención a la Persona con Alzheimer Proyectos de OPAPA
ecoSAFE

Simposio educativo:
"Alzheimer's lo que todos deseamos saber"

🙏🏼🌺🙏🏼🌺🙏🏼🌺𝗕𝗘𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥
15/11/2025

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𝗕𝗘𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥

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𝗕𝗘𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥

Si tu madre está viva, bendícela con amor porque ella es la raíz más honda de tu existencia y el manantial más alto de tu alma.

Si tu madre ya no está, bendícela con amor, porque ella es tu antena entre la tierra y el cielo y la voz más pura que habla en tu corazón.

Bendice a tu madre porque ella es la rama del árbol de donde desciendes y la lámpara del país a dónde vas.

Bendice a tu madre, porque ella es el avío de tu tránsito eterno, y está contigo en tu angustia, en tu amor y en tu esperanza.

Bendice a tu madre en el día y en la noche,
en las horas adversas y en las horas felices.

Tu bendición te elevará sobre el polvo del mundo y Dios acogerá en su oído tu amorosa plegaria.

No importa si la consideras buena o mala según tus altas expectativas.

Nadie puede dar lo que no tiene.

Nadie nace sabiendo ser madre. Cada mujer hace lo mejor que puede en ese momento concreto de sus vidas, según la madurez y nivel de conciencia en esa etapa maternal, según el amor o daño que recibió de sus propias madres.
Eres su huella innegable en la tierra.

Si sanas, sanas tu linaje futuro. ¡Rompes el círculo!

Honra a la mujer que te dio VIDA y BENDÍCELA CON AMOR 💛🧡❤️

🫶🧠 CuidArte : ALZ | EDU & APOYO¿Como las alteraciones metabólicas intervienen en el deterioro cognitivo y la enfermedad ...
15/11/2025

🫶🧠 CuidArte : ALZ | EDU & APOYO
¿Como las alteraciones metabólicas intervienen en el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer?

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¿Como las alteraciones metabólicas intervienen en el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer?

Las alteraciones metabólicas son fundamentales en el desarrollo y la progresión del deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer. Estas alteraciones afectan a procesos claves como el metabolismo energético, la inflamación y el metabolismo lipídico, y contribuyen a los cambios patológicos en el cerebro.

PRINCIPALES INFLUENCIAS METABÓLICAS:

1. Disfunción del metabolismo energético: la resistencia a la insulina cerebral, el hipometabolismo de glucosa y el estrés oxidativo agravan la neurodegeneración.

2. Inflamación crónica: está asociada con obesidad y diabetes tipo 2, y promueve la neuroinflamación mediante la activación de la microglía.

3. Alteraciones en lípidos: la dislipidemia y la presencia del ApoE4 aumentan el riesgo de acumulación de beta-amiloide y daño neuronal.

4. Acumulación de beta-amiloide y tau: el estrés metabólico afecta a su eliminación, lo que favorece la formación de placas y ovillos neurofibrilares.

5. Disbiosis intestinal: afecta al eje intestino-cerebro, altera el metabolismo y promueve la inflamación.

6. Factores relacionados con el estilo de vida: la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el sedentarismo amplifican los riesgos.

ESTRATEGIAS PREVENTIVAS:

• Dietas específicas: dieta mediterránea o cetogénica para mejorar el metabolismo cerebral.
• Hacer ejercicio físico o terapia recreativa: beneficia la sensibilidad a la insulina y reduce el estrés oxidativo.
• Control de enfermedades metabólicas: tratar la obesidad, la diabetes y la hipertensión puede retrasar el deterioro cognitivo.

Reconocer y abordar estas alteraciones metabólicas es fundamental para prevenir o retrasar la enfermedad Alzheimer.

Centro Terapéutico OPAPApr.org/
info: 939 231 9618
“Se adiestra el cuidador, se educa la familia”.

Coopera, comparte, síguenos por medios sociales. “Siempre hay alguien en necesidad de orientación”.



Diseño & Redacción: impermanent.site/

le informa...
15/11/2025

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📄 Lee el articulo completo aquí: https://ow.ly/YpMp50XeoGR

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

🫰🌙 'Síndrome del Ocaso' y el AlzheimerCuidArte : ALZ | EDU & APOYO
15/11/2025

🫰🌙 'Síndrome del Ocaso' y el Alzheimer
CuidArte : ALZ | EDU & APOYO

🫰🌙 'Síndrome del Ocaso' y el Alzheimer
CuidArte : ALZ | EDU & APOYO

El 'síndrome del ocaso' o 'sundowning' es un conjunto de síntomas que aparecen al final de la tarde o en la noche en personas con Alzheimer u otras demencias. Se manifiesta con confusión, ansiedad, agitación, cambios de humor, alucinaciones y problemas de sueño.

Posibles Causas:

• Alteraciones del reloj biológico y niveles de melatonina.
• Fatiga acumulada durante el día.
• Baja iluminación y sombras que aumentan la desorientación.
• Dolor, malestares físicos, hambre, medicamentos o exceso de estímulos.

💜 Estrategias de Manejo Holístico:

• Buena iluminación y ambiente tranquilo en la tarde-noche.
• Rutinas diarias regulares y evitar siestas tardías.
• Actividad física ligera durante el día.
• Música suave, aromaterapia, masajes y estímulos sensoriales calmantes.
• Validar emociones, evitar confrontaciones y redirigir la atención con actividades simples.
• Higiene del sueño: cenas ligeras, dormitorio seguro y relajante.
• Revisar causas médicas como dolor, infecciones o efectos de medicamentos.
• Capacitación y apoyo al cuidador, con planes claros para episodios nocturnos.

💜 El manejo óptimo combina ajustes ambientales, rutinas, relajación, apoyo emocional y atención médica.

👉 Lee el artículo completo en nuestro blog educativo CuidArte y descubre más estrategias: https://www.opapapr.org/blog-cuidarte/sindrome-del-ocaso

𝘌𝘯 𝘖𝘗𝘈𝘗𝘈 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘪𝘭𝘶𝘮𝘪𝘯𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘮𝘰𝘳, 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘺 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘯 𝘗𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘈𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳.

OPAPA Info. (939) 231-9618

CuidArte: 𝗔𝗟𝗭 | 𝗘𝗗𝗨 & 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢🫰🤍 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲?
14/11/2025

CuidArte: 𝗔𝗟𝗭 | 𝗘𝗗𝗨 & 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢
🫰🤍 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲?

CuidArte: 𝗔𝗟𝗭 | 𝗘𝗗𝗨 & 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢
🫰🤍 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲?

La Gerontología es la ciencia que estudia el proceso de envejecimiento humano en todos sus aspectos: biológicos, psicológicos, sociales y funcionales. Su propósito es comprender y promover un envejecimiento activo, saludable y digno, ayudando a mejorar la calidad de vida de las personas mayores y de quienes las rodean.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝘂𝗻 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼?

El gerontólogo evalúa, orienta y diseña programas o servicios que atienden las necesidades de las personas mayores. Trabaja en áreas como:

* Promoción de la salud y bienestar.
* Educación sobre el envejecimiento.
* Diseño de entornos accesibles y seguros.
* Coordinación de recursos comunitarios y familiares.
* Apoyo en procesos de adaptación a los cambios propios de la edad.

Su trabajo es interdisciplinario, colaborando con profesionales de la salud, la psicología, el trabajo social, la recreación y la política pública.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗶𝗼?

El servicio gerontológico busca mantener la autonomía, la participación social y la calidad de vida de las personas mayores. También apoya a los cuidadores formales e informales, ofreciendo orientación, educación y estrategias para un cuidado más humano y efectivo.

𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮

En una sociedad que envejece rápidamente, la Gerontología es esencial para:

* Promover una visión positiva del envejecimiento.
* Combatir la discriminación por edad (edadismo).
* Impulsar políticas y programas que respondan a las verdaderas necesidades de la población mayor.
* Fomentar la inclusión, la dignidad y el respeto hacia todas las etapas de la vida.

“𝘓𝘢 𝘨𝘦𝘳𝘰𝘯𝘵𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪́𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘶𝘦𝘷𝘦 𝘦𝘭 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘦𝘵𝘢𝘱𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘯𝘷𝘦𝘫𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘧𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢, 𝘥𝘪𝘨𝘯𝘢 𝘺 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰́𝘴𝘪𝘵𝘰.”

~𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗼́𝗻, 𝘎𝘦𝘳𝘰𝘯𝘵𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘢 𝘖𝘗𝘈𝘗𝘈
“𝘌𝘯𝘷𝘦𝘫𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘣𝘪𝘦𝘯, 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳…”

Centro Terapéutico OPAPApr.org/
Info. 939 231 9618 • 787 696 1159
https://www.opapapr.org/blog-cuidarte/gerontologia

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Referencias: Hooyman, N. R., & Kiyak, H. A. (2018). Social gerontology: A multidisciplinary perspective (10th ed.). Pearson. Papalia, D. E., & Feldman, R. D. (2021). Desarrollo humano (14.ª ed.). McGraw-Hill Education. Tinker, A., & Ginn, J. (2019). An introduction to gerontology. Cambridge University Press. World Health Organization. (2015). World report on ageing and health. World Health Organizationhttps://www.who.int/ageing/publications/world-report-2015

🫰💜 ¡Súmate al BINGO con FINITO! un pro-fondo OPAPA
13/11/2025

🫰💜 ¡Súmate al BINGO con FINITO!
un pro-fondo OPAPA

🫰💜 ¡Súmate al BINGO con FINITO! pro-fondo OPAPA
¡BINGO | 🎲 Premios | 🎵 Música | 🍪 Piscolabis!

🗓️ Sábado 29 Noviembre | 1–5pm
📍 OPAPA - 719 Ave. Escorial, Caparra Terrace, SJ

🎟️ Donativo $20 (2 tarjetas al BINGO, piscolabis & refrigerios)
📱 pATH Móvil /OPAPA - Info 787 231 9618

✅ ¡Coopera y comparte esta publicación! ¡Cada jugada cuenta para el bienestar de nuestros adultos mayores y cuidadores!

12/11/2025

💛✨BOHEMIA
✨Con el fin de atender la crisis del aislamiento social, el encierro y la soledad que enfrentan muchos cuidadores y familiares, OPAPA te invita a disfrutar de una noche especial el 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼, 𝟮𝟯 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝟰:𝟬𝟬 𝗽.𝗺. 𝗮 𝟴:𝟬𝟬 𝗽.𝗺.

Ven y comparte en la velada ✨BOHEMIA un tributo a José José, interpretada por el talentoso cantante GABRIEL COTTO COTTO, en el Café Teatro MUSAS & EVENTOS del Centro de Bellas Artes en Santurce.

𝘜𝘯 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘗𝘳𝘰-𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰𝘴 𝘖𝘗𝘈𝘗𝘈
RSVP /OPAPA 939 231 9618
Tkts $50. 𝘱𝘰𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 (𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘺𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘱𝘢 𝘺 𝘱𝘪𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘣𝘪𝘴)
ath /OPAPA

12/11/2025

🇵🇷 listos para Cert Líderes Recreativos adultos mayores ECoSAFE PIVE OPAPA
* 14 -16 nov Opapa y Boys&Girls Club Las Margaritas Separen 787-409-7877 info www.pivepr.com


AGENDA
viernes, 14 en OPAPA 2:00-8:30pm
Pruebas Eficiencia Físico/Motriz -Joanne Pérez- IronHeart Gym
Actividades Sensibilización y
Juego Reciclado- Luly López-PIVE

Sábado, 15- 7:30am-4pm Piscina Boys & Girls Club- Las Margaritas
7:30- Embarre sensorial perceptual, Luly López
10 Acuaeróbicos, Sorielys Bartolomey
12 pm almuerzo Picnic (serrullo)
1pm Terapia acuática y Juegos Acuáticos. Angel Yamil Dávila- ActiveLife Rehab y Luly López

Domingo, 16 7:30am- 5pm Regreso a OPAPA
7:30 AM- Ejercicios Rítmicos, Bandas Bolas, palos y Baile Terapia- Sorielys Bartolomey- OPAPA
10:30 am Mandala- Priscila Vidal FusionArte
PM
1pm Condiciones crónicas Características Contraindicaciones y Beneficios - Raúl Rosado-PIVE
2:45 Juegos Adaptados Actividades Recreodeportivos- Luly López
4:30pm Evaluación Entrega certificación

Costo certificación: $280
Separa $80 abono Pay Pal /Luly producir9luly@hotmail.com poner SAFE. Dudas 787-409-7877. pagar balance total el viernes al inscribirse. INCLUYE: Manual digital, Conferencias, Certificado 21 horas EC a través PIVE y DRD para Educadores, Cuidadoras(es), Terapistas, Entrenadores, Líderes Recreativos y Deportivos

En caso de cancelar evento por razones fuera de nuestro control no se devolverá dinero pagado se utilizará para próximas certificaciones calendario PIVE por periodo máximo 1 año).

Asignación: IPAD cronómetro, calculadora, toalla, mattres ejercicio, venir cómodos muda ropa ejercicio, jacket y merienda o comida adicional si esta en una dieta especial. El día de Acuaerobicos Silla playa, 2 Toallas, traje baño, gorra, dumbells y fideo acuatico, sunblock, gafas sol, zapatos acuáticos chanclas, gotas nadador.

Dirección

719 Avenida Escorial
San Juan
00920

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando OPAPA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Our Story

Organización en Pro de la Atención a la Persona con Alzheimer

Somos un centro terapéutico ofrecemos terapias de estimulación cognitiva, patología del habla, educación física y recreativa a personas con perdida de memoria, Alzheimer y otras demencias.

Se entrena el cuidador, se educa la familia...

Info. (787) 696-1159