OPAPA

21/12/2025

🎁 OPAPA les desea una Feliz Navidad, llena de paz, salud y esperanza.

20/12/2025

🌬️🌊💨 CuidArte | 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗛𝗼𝗹𝗶́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀
𝗧𝗜𝗣𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗦𝗢

🌬️🌊💨 CuidArte | 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗛𝗼𝗹𝗶́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀
𝗧𝗜𝗣𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗦𝗢

Beneficios de cada tipo de descanso optimiza energía, claridad y bienestar, apoyando la productividad y la salud integral tanto para el familiar o cuidador como para la persona con Alzheimer u otras demencias.

𝟭. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗙𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼
Recuperación corporal mediante sueño, siestas, estiramientos o relajación muscular.

𝟮. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘋𝘻𝘰𝘨𝘤𝘩𝘦𝘯 རྫོགས་ཆེན
Interrupción deliberada del flujo de pensamientos y preocupaciones.

𝟯. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹
Disminución de estímulos como pantallas, ruidos, luces intensas y saturación ambiental.

𝟰. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼
Restablecimiento de la capacidad imaginativa mediante contacto con la naturaleza, el arte o actividades que reactiven la inspiración.

𝟱. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
Liberación de carga interna mediante expresión genuina sin filtros.

𝟲. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹
Regulación del contacto interpersonal, evitando interacciones que agoten y priorizando las que restablezcan energía.

𝟳. 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹
Búsqueda de sentido y calma interior mediante prácticas contemplativas o conexión con lo trascendente.

“𝘛𝘶 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘢𝘯𝘴𝘰 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 ”

~V. Stgo Fournier, 𝘗𝘩.𝘋. , 𝘔.𝘈. , 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢, 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪́𝘢 𝘉𝘶𝘥𝘪𝘴𝘵𝘢, 𝘛𝘢𝘯𝘢𝘵𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘢
𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘦𝘯𝘵𝘴𝘪𝘵𝘦©

Centro Terapéutico
Info. 939 231 9618 • 787 696 1159
OPAPApr.org/blog-cuidarte/tipos-de-descanso



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𝘙𝘦𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴: 𝘚𝘢𝘶𝘤𝘦𝘥𝘰 & 𝘚𝘩𝘢𝘱𝘪𝘳𝘰, “𝘗𝘩𝘺𝘴𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘴𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘙𝘦𝘤𝘰𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘗𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳𝘯𝘴,” 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘉𝘦𝘩𝘢𝘷𝘪𝘰𝘳, 2019. , 𝘕𝘰𝘭𝘦𝘯-𝘏𝘰𝘦𝘬𝘴𝘦𝘮𝘢, “𝘛𝘩𝘦 𝘙𝘰𝘭𝘦 𝘰𝘧 𝘙𝘶𝘮𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘍𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦,” 𝘊𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺 𝘙𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸, 2000. , 𝘒𝘳𝘶𝘨𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘢𝘭., “𝘚𝘦𝘯𝘴𝘰𝘳𝘺 𝘓𝘰𝘢𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘖𝘷𝘦𝘳𝘸𝘩𝘦𝘭𝘮,” 𝘕𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 & 𝘉𝘪𝘰𝘣𝘦𝘩𝘢𝘷𝘪𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸𝘴, 2021. , 𝘒𝘢𝘱𝘭𝘢𝘯, “𝘈𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘛𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺,” 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘌𝘯𝘷𝘪𝘳𝘰𝘯𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺, 1995. , 𝘗𝘦𝘯𝘯𝘦𝘣𝘢𝘬𝘦𝘳, “𝘌𝘹𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘷𝘦 𝘞𝘳𝘪𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘌𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘨𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯,” 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘚𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦, 1997. , 𝘊𝘰𝘩𝘦𝘯, “𝘚𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘚𝘶𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘞𝘦𝘭𝘭-𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨,” 𝘈𝘯𝘯𝘶𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘰𝘧 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺, 2004. , 𝘗𝘢𝘳𝘨𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵, “𝘚𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘈𝘱𝘱𝘳𝘰𝘢𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘵𝘰 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘯𝘦𝘸𝘢𝘭,” 𝘈𝘗𝘈 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴, 2011. , 𝘛𝘩𝘦 𝘚𝘺𝘮𝘣𝘪𝘰𝘴𝘪𝘴 𝘰𝘧 𝘛𝘪𝘣𝘦𝘵𝘢𝘯 𝘉𝘶𝘥𝘥𝘩𝘪𝘴𝘮 𝘢𝘯𝘥 𝘞𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘯 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺 𝘈𝘱𝘱𝘳𝘰𝘢𝘤𝘩𝘦𝘴.” 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘚𝘵𝘶𝘥𝘪𝘦𝘴, 𝘢𝘯̃𝘰 2009.

20/12/2025

🫰💙💛🧡 CuidArte: 𝗔𝗟𝗭 | 𝗘𝗗𝗨 & 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗥𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗴𝗮𝗿

La Terapia Recreativa en el hogar ofrece múltiples beneficios para las personas que viven con Alzheimer u otras demencias; actividades estructuradas que estimulan las capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales de la persona, en un ambiente seguro y familiar.

Así como existen pacientes extrovertidos y sociables, también hay quienes se sienten más seguros y cómodos en un entorno más íntimo y reservado… así surge la terapia en el hogar.

A través de actividades significativas y adaptadas a sus capacidades, se promueve el bienestar integral, este tipo de intervención puede mejorar significativamente la calidad de vida tanto del paciente como la del cuidador. En adición brinda al cuidador un respiro de luz y comprensión, ofreciéndole herramientas prácticas de capacitación para acompañar cada día a la persona afectada.

Principales Beneficios:

1• Estimulación cognitiva: ayuda a mantener la memoria, la atención y las habilidades del pensamiento, retrasando el deterioro cognitivo.

2• Mejora de la motricidad: fomenta el movimiento, la coordinación y la fuerza, contribuyendo a la prevención de caídas y al mantenimiento de la independencia.

3• Promueve la comunicación: las actividades recreativas facilitan la expresión verbal y no verbal, fortaleciendo los vínculos con cuidadores y familiares.

4• Reducción del estrés y la ansiedad en un ambiente familiar: favorece la relajación en compañía, el disfrute y el equilibrio emocional.

5• Fomenta la identidad y autoestima: al realizar actividades que evocan recuerdos o talentos pasados, la persona se siente útil y valorada.

6• Fortalece el vínculo con el cuidador y con el terapeuta: compartir momentos recreativos mejora la relación afectiva y la empatía mutua.

En el hogar, la terapia recreativa puede incluir musico-terapia, arte, jardinería, juegos de memoria, ejercicios suaves, lectura guiada o actividades sensoriales, siempre adaptadas al nivel de la persona.

“La terapia recreativa en el hogar ofrece beneficio y tranquilidad en el entorno familiar del paciente con Alzheimer, creando momentos de conexión, bienestar y cuidado con propósito.”

¡ 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢 𝘢 𝘵𝘶 𝘩𝘰𝘨𝘢𝘳, 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘢𝘳𝘪𝘯̃𝘰 𝘺 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 !

𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗢𝗣𝗔𝗣𝗔 𝟳𝟴𝟳 𝟲𝟵𝟲 𝟭𝟭𝟱𝟵 • 𝟵𝟯𝟵 𝟮𝟯𝟭 𝟵𝟲𝟭𝟴
opapapr.org/

https://www.opapapr.org/blog-cuidarte/servicio-de-terapia-en-el-hogar

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𝘙𝘦𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴:
𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯. (2024). 𝘋𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘢𝘭𝘻.𝘰𝘳𝘨
𝘈𝘮𝘦𝘳𝘪𝘤𝘢𝘯 𝘖𝘤𝘤𝘶𝘱𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯. (2020). 𝘖𝘤𝘤𝘶𝘱𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘥𝘪𝘴𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢𝘴. 𝘈𝘖𝘛𝘈 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴.
𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘋𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘐𝘮𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘎𝘳𝘰𝘶𝘱. (2023). 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦 𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢. 𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘓𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳𝘺. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘤𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳𝘺.𝘤𝘰𝘮
𝘕𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘦 𝘰𝘯 𝘈𝘨𝘪𝘯𝘨. (2024). 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘴. 𝘕𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘯𝘪𝘢.𝘯𝘪𝘩.𝘨𝘰𝘷
𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘔𝘶𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥. (2017). 𝘎𝘭𝘰𝘣𝘢𝘭 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘦 𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 2017–2025. 𝘖𝘔𝘚. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘸𝘩𝘰.𝘪𝘯𝘵
𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘋𝘪𝘴𝘦𝘢𝘴𝘦. (2024). 𝘙𝘦𝘴𝘦𝘢𝘳𝘤𝘩 𝘰𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘺 𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘦. 𝘐𝘖𝘚 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘫-𝘢𝘭𝘻.𝘤𝘰𝘮
𝘈𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘗𝘶𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘙𝘪𝘤𝘰. (2024). 𝘙𝘦𝘤𝘶𝘳𝘴𝘰𝘴 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘺 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘢𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳𝘱𝘳.𝘰𝘳𝘨

𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘦𝘯𝘵𝘴𝘪𝘵𝘦©

19/12/2025

🙏🏼🌺🙏🏼🌺🙏🏼🌺
𝗕𝗘𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥

🙏🏼🌺🙏🏼🌺🙏🏼🌺
𝗕𝗘𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗗𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥

Si tu madre está viva, bendícela con amor porque ella es la raíz más honda de tu existencia y el manantial más alto de tu alma.

Si tu madre ya no está, bendícela con amor, porque ella es tu antena entre la tierra y el cielo y la voz más pura que habla en tu corazón.

Bendice a tu madre porque ella es la rama del árbol de donde desciendes y la lámpara del país a dónde vas.

Bendice a tu madre, porque ella es el avío de tu tránsito eterno, y está contigo en tu angustia, en tu amor y en tu esperanza.

Bendice a tu madre en el día y en la noche,
en las horas adversas y en las horas felices.

Tu bendición te elevará sobre el polvo del mundo y Dios acogerá en su oído tu amorosa plegaria.

No importa si la consideras buena o mala según tus altas expectativas.

Nadie puede dar lo que no tiene.

Nadie nace sabiendo ser madre. Cada mujer hace lo mejor que puede en ese momento concreto de sus vidas, según la madurez y nivel de conciencia en esa etapa maternal, según el amor o daño que recibió de sus propias madres.
Eres su huella innegable en la tierra.

Si sanas, sanas tu linaje futuro. ¡Rompes el círculo!

Honra a la mujer que te dio VIDA y BENDÍCELA CON AMOR 💛🧡❤️

19/12/2025

🫰🩷 '𝘂𝗻 𝗕𝗲𝘀𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗙𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲' un tono cálido con base científica.
𝗖𝘂𝗶𝗱𝗔𝗿𝘁𝗲 | Disciplinas Holísticas

Cuando un hijo besa la frente de su madre, no es solo un gesto de cariño, sino una expresión profundamente biológica de conexión y gratitud. Ese acto sencillo desencadena una serie de reacciones neuroquímicas que fortalecen el vínculo afectivo y nutren el bienestar emocional de ambos.

Estudios de neuroimagen han revelado cómo el cerebro responde ante este tipo de contacto emocional. En la madre, regiones como el núcleo accumbens y las vías dopaminérgicas se activan, generando sensaciones de alegría y reforzando ese lazo vital con su hijo. Al mismo tiempo, la amígdala y el hipotálamo —centros clave de la emoción y la regulación— se movilizan, promoviendo sentimientos de seguridad, consuelo y amor profundo.

La oxitocina, la llamada “hormona del amor”, se libera en ambos cuerpos, reduciendo los niveles de estrés, consolidando la confianza mutua y fortaleciendo el apego. Para el hijo, besar a su madre es también una experiencia transformadora: activa circuitos de empatía, refuerza la conexión emocional y modela respuestas saludables al afecto y al cuidado.

Así pues, este beso trasciende lo cotidiano… es una expresión biológica ancestral, una silenciosa promesa de cuidado y amor incondicional. En ese breve instante, se construye un refugio emocional duradero en el cerebro, y se siembran las raíces de una seguridad que acompaña.

Ese beso no es un gesto trivial… es una manifestación de una biología compartida que trasciende el tiempo: un susurro silencioso de presencia, agradecimiento y protección. En ese instante fugaz, se renuevan los lazos afectivos construidos desde la infancia, y se siembra en ambos seres una sensación de pertenencia y amor que perdurará más allá de las palabras y más allá del pensamiento.

"𝙐𝙣 𝙗𝙚𝙨𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙛𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚: 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚𝙣̃𝙤 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙤, 𝙪𝙣 𝙞𝙣𝙢𝙚𝙣𝙨𝙤 𝙡𝙖𝙯𝙤. 𝙉𝙤 𝙙𝙚𝙟𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙡𝙤."

~V Stgo Fournier, Ph.D. , M.A. , Psicoterapia, Psicología Budista, Tanatóloga

impermanentsite©

19/12/2025

🎁 UN ACTO DE GENEROSIDAD EN ESTA NAVIDAD..en Pro de la Atención

OPAPA la Organización en Pro de la Atención a la Persona con Alzheimer fundada en 2013 es una entidad sin fines de lucro especializada en la prestación de servicios terapéuticos integrales no farmacológicos dirigidos a la población con pérdida de memoria en Puerto Rico. Ha empoderado de cientos de familiares y cuidadores en el manejo de esta condición con su enfoque en la práctica y en la educación.

OPAPA brinda con su equipo profesional especializado las herramientas necesarias en amor y gozo; preservando las habilidades cognitivas del participante, beneficiando la calidad de vida el mayor tiempo posible; aportando a su tranquilidad y a los demás.

"Se adiestra el cuidador, se educa la familia"

Con intención altruista de cooperar con los demás; Ayúdenos a dar más... Coopera, comparte, síguenos por medios sociales. Participe de todos nuestros talleres GRATUITOS ...
ALZ | EDU & APOYO

Siempre hay alguien en necesidad de orientación.
https://www.opapapr.org/donaciones

vía ATH DONAR: /OPAPA
🎁 GRACIAS 🎁 GRACIAS 🎁 GRACIAS

18/12/2025

🫰🤍

17/12/2025

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente la memoria y otras funciones cognitivas. Algunos de los síntomas comunes del Alzheimer incluyen:

1. Pérdida de memoria: Uno de los primeros signos suele ser la dificultad para recordar información reciente o eventos importantes. Las personas con Alzheimer pueden repetir preguntas o depender cada vez más de notas o recordatorios.

2. Dificultades con tareas cotidianas: Las personas afectadas pueden tener problemas para llevar a cabo tareas habituales, como manejar las finanzas, seguir instrucciones en una receta o realizar actividades que antes realizaban con facilidad.

3. Desorientación en tiempo y espacio: Los individuos con Alzheimer pueden perderse en lugares familiares, tener dificultad para recordar fechas, estaciones del año o incluso olvidar dónde están o cómo llegaron allí.

4. Cambios en el comportamiento y personalidad: Los cambios en el estado de ánimo, la personalidad y el comportamiento son comunes en el Alzheimer. Pueden volverse apáticos, deprimidos, irritables, ansiosos o agitados sin motivo aparente.

Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar de una persona a otra y que la presencia de uno o más de ellos no indica necesariamente la presencia de Alzheimer.

Si tienes preocupaciones acerca de tu salud o la de alguien cercano, es recomendable buscar atención especializada.

¡𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗵𝗼𝘆 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗢𝗣𝗔𝗣𝗔!

opapapr.org/
939 231 9618

"𝙎𝙚 𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙧 , 𝙨𝙚 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖 𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙢𝙡𝙞𝙖."

16/12/2025

SERVICIO: 'Terapia en el Hogar'

En 𝗢𝗣𝗔𝗣𝗔𝗽𝗿.𝗼𝗿𝗴 comprendemos la relevancia de preservar la independencia mientras se recibe la atención y el apoyo necesario para nuestros adultos mayores.

Nuestro equipo especializado de terapeutas se comprometen a ofrecer atención compasiva y personalizada, adaptada a las necesidades y a sus capacidades únicas, en la comodidad
de su casa o *hogar asistido.

«Área Metropolitana de San Juan-Caguas-Guaynabo»:
San Juan
Bayamón
Carolina
Trujillo Alto
Cataño
Guaynabo
Metropolitana Caguas y municipios limítrofes

Para más información llame al: 939 231 9618
𝘚𝘦 𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘷𝘦𝘳𝘢́ 𝘭𝘢 𝘭𝘭𝘢𝘮𝘢𝘥𝘢 𝘢 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘺𝘰𝘳 𝘣𝘳𝘦𝘷𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦...



𝘭𝘦𝘨𝘢𝘭: *𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘨𝘢𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘪𝘥𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘪𝘢

14/12/2025

🫰🤍 opapapr.org

14/12/2025

🫰💙💛🧡 CuidArte: 𝗔𝗟𝗭 | 𝗘𝗗𝗨 & 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗥𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗴𝗮𝗿

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𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗥𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗴𝗮𝗿

La Terapia Recreativa en el hogar ofrece múltiples beneficios para las personas que viven con Alzheimer u otras demencias; actividades estructuradas que estimulan las capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales de la persona, en un ambiente seguro y familiar.

Así como existen pacientes extrovertidos y sociables, también hay quienes se sienten más seguros y cómodos en un entorno más íntimo y reservado… así surge la terapia en el hogar.

A través de actividades significativas y adaptadas a sus capacidades, se promueve el bienestar integral, este tipo de intervención puede mejorar significativamente la calidad de vida tanto del paciente como la del cuidador. En adición brinda al cuidador un respiro de luz y comprensión, ofreciéndole herramientas prácticas de capacitación para acompañar cada día a la persona afectada.

Principales Beneficios:

1• Estimulación cognitiva: ayuda a mantener la memoria, la atención y las habilidades del pensamiento, retrasando el deterioro cognitivo.

2• Mejora de la motricidad: fomenta el movimiento, la coordinación y la fuerza, contribuyendo a la prevención de caídas y al mantenimiento de la independencia.

3• Promueve la comunicación: las actividades recreativas facilitan la expresión verbal y no verbal, fortaleciendo los vínculos con cuidadores y familiares.

4• Reducción del estrés y la ansiedad en un ambiente familiar: favorece la relajación en compañía, el disfrute y el equilibrio emocional.

5• Fomenta la identidad y autoestima: al realizar actividades que evocan recuerdos o talentos pasados, la persona se siente útil y valorada.

6• Fortalece el vínculo con el cuidador y con el terapeuta: compartir momentos recreativos mejora la relación afectiva y la empatía mutua.

En el hogar, la terapia recreativa puede incluir musico-terapia, arte, jardinería, juegos de memoria, ejercicios suaves, lectura guiada o actividades sensoriales, siempre adaptadas al nivel de la persona.

“La terapia recreativa en el hogar ofrece beneficio y tranquilidad en el entorno familiar del paciente con Alzheimer, creando momentos de conexión, bienestar y cuidado con propósito.”

¡ 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢 𝘢 𝘵𝘶 𝘩𝘰𝘨𝘢𝘳, 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘢𝘳𝘪𝘯̃𝘰 𝘺 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 !

𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗢𝗣𝗔𝗣𝗔 𝟳𝟴𝟳 𝟲𝟵𝟲 𝟭𝟭𝟱𝟵 • 𝟵𝟯𝟵 𝟮𝟯𝟭 𝟵𝟲𝟭𝟴
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https://www.opapapr.org/blog-cuidarte/servicio-de-terapia-en-el-hogar

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𝘙𝘦𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴:
𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯. (2024). 𝘋𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘢𝘭𝘻.𝘰𝘳𝘨
𝘈𝘮𝘦𝘳𝘪𝘤𝘢𝘯 𝘖𝘤𝘤𝘶𝘱𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯. (2020). 𝘖𝘤𝘤𝘶𝘱𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘥𝘪𝘴𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢𝘴. 𝘈𝘖𝘛𝘈 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴.
𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘋𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘐𝘮𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘎𝘳𝘰𝘶𝘱. (2023). 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦 𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢. 𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘓𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳𝘺. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘤𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳𝘺.𝘤𝘰𝘮
𝘕𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘦 𝘰𝘯 𝘈𝘨𝘪𝘯𝘨. (2024). 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘴. 𝘕𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘯𝘪𝘢.𝘯𝘪𝘩.𝘨𝘰𝘷
𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘔𝘶𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥. (2017). 𝘎𝘭𝘰𝘣𝘢𝘭 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘦 𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 2017–2025. 𝘖𝘔𝘚. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘸𝘩𝘰.𝘪𝘯𝘵
𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳’𝘴 𝘋𝘪𝘴𝘦𝘢𝘴𝘦. (2024). 𝘙𝘦𝘴𝘦𝘢𝘳𝘤𝘩 𝘰𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘺 𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘦. 𝘐𝘖𝘚 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘫-𝘢𝘭𝘻.𝘤𝘰𝘮
𝘈𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘗𝘶𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘙𝘪𝘤𝘰. (2024). 𝘙𝘦𝘤𝘶𝘳𝘴𝘰𝘴 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘺 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘴. 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘢𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳𝘱𝘳.𝘰𝘳𝘨

𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘦𝘯𝘵𝘴𝘪𝘵𝘦©