Cuido Rayos de Esperanza

26/01/2016

Arteriopatía periférica en las piernas Para usar las funciones de compartir de esta páginas, por favor, habilite JavaScript.Es una enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan las piernas y los pies. Ésta lleva a que se presente estrechamiento y endurecimiento de las arterias. Esto ocasiona dismin…

18/01/2016

18/01/2016

18/01/2016

El famoso reflujo... Lo puedes prevenir de manera natural..

18/01/2016

Si pudieramos apretar estos botones, tal vez podríamos, comprender mejor a los demás, olvidar el pasado, descansar mejor, construir un futuro y sacar de nuestra vida lo que no aporta nada... ¿Qué les parece?

18/01/2016

Un remedio casero para el acné que puede ser efectivo, si lo combinas con la alimentación adecuada...

18/01/2016

¡7 Alimentos que te producen felicidad!! Pues a comerlos todos los días....

06/01/2016

Esta mañana nos fuimos gourmet con un desayuno rico en Omega-3 y proteína.
Ingredientes:
4 rodajas (trozos) de salmón ahumado
1 rodaja de pan P28
¼ pepino finamente cortado
1 cucharada de yogurt griego
1 cucharada de cebollín
Pimienta negra

Preparación: untar el yogurt en el pan. Poner el pepino por encima. Anadir el salmón y rociar el cebollín. Condimentar con la pimienta negra.
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03/01/2016

27/12/2015

¡Nuestro cuerpo necesita una buena desintoxicación después de tanta celebración! ¡Jugo verde power
NOW! ¿Quién dijo yo?!🙋🏼
Our bodies need a good detox after so much celebration! Green juice power, NOW! Who wants some?!!!!

09/12/2015

Una cena ligera es uno de los puntos claves para perder eso. Hoy les traigo una perfecta idea para la cena de hoy: pollo salteado y brócoli.
Ingredientes:
4 Oz de pechuga de pollo cortado en trozos
½ cebolla blanca
1/3 de pimentón rojo
1 ajo triturado
1 cucharada de salsa de soya o aminos
½ taza de brócoli cocido
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
En un sartén de teflón caliente, rociar aceite en espray, poner el pollo con el ajo y la cebolla por 15 minutos, añadirle el pimentón rojo y la salsa de soya. Dejar sazonar por otros 10 minutos. Servir con los brócolis cocidos.

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