El Estudio : La Ciudadela, Santurce

El Estudio : La Ciudadela, Santurce Yoga, Pilates y más, en el corazón de Santurce. El Estudio es tu pulmón en medio de la ciudad. Yoga Studio in San Juan, Puerto Rico.

¡El espíritu navideño ya está encendido en El Estudio! Tuvimos nuestro Holiday + Pizza Party para nuestro equipo, celebr...
23/12/2025

¡El espíritu navideño ya está encendido en El Estudio! Tuvimos nuestro Holiday + Pizza Party para nuestro equipo, celebrando otro año creando comunidad y brindando calidad de vida. ✨

¡Gracias por acompañarnos otro año! 🎄 Ya casi nos vamos de Holiday Break, pero aún tenemos nuestro currículo disponible en momence pa’ que caches las últimas clases del 2025. [link en bio]

¡Felices fiestas desde El Estudio a ustedes! 🫶🏼

Mark your calendars, friends — ¡nos vamos de Holiday Break! 🎄Son dos semanitas nada más para recargar y conectar con los...
18/12/2025

Mark your calendars, friends — ¡nos vamos de Holiday Break! 🎄

Son dos semanitas nada más para recargar y conectar con los nuestros. ¡De Noche Buena a Reyes! ✨

Mientras pueden revisar nuestro currículo para el resto de esta semana, disponible en Momence. [link en nuestro bio]

También, tenemos nuestro evento de Winter Solstice este sábado. Quedan unos pocos espacios disponibles.

¡Les esperamos — Gracias por seguir eligiéndonos!

Fortalece tu conexión de cuerpo y mente con Reformer Pilates.Nos enfocamos en crear mejor comunicación entre tu cerebro ...
09/12/2025

Fortalece tu conexión de cuerpo y mente con Reformer Pilates.

Nos enfocamos en crear mejor comunicación entre tu cerebro con los músculo grande y pequeños.

Perfecto para promover longevidad, recuperación de lesiones y fortalecer el cuerpo. ✨

¡Les esperamos!
Nuestro currículo está disponible por Momence o en nuestro website [en el link de la bio].

Desde Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat & mucho más. 🧘💫

CLASS SHOUTOUT: Jueves 9:45am — Ashtanga Vinyasa con Fabiola ✨Una clase dinámica de Ashtanga Vinyasa con influencias de ...
04/12/2025

CLASS SHOUTOUT: Jueves 9:45am — Ashtanga Vinyasa con Fabiola ✨

Una clase dinámica de Ashtanga Vinyasa con influencias de Rocket Yoga: una práctica vigorosa que combina la estructura tradicional de Ashtanga con la libertad y creatividad del Rocket.

Fluimos con respiración consciente, transiciones fluidas y variaciones que desafían el cuerpo y enfocan la mente, cultivando fuerza, equilibrio y expansión interior.

Nuestro currículo está disponible por Momence o en nuestro website [en el link de la bio].

Desde Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat,
& mucho más. 🧘💫

¡Bendecidas de trabajar juntas con ustedes, nuestra hermosa comunidad! ✨Agradecemos que sigan formando parte de nuestra ...
02/12/2025

¡Bendecidas de trabajar juntas con ustedes, nuestra hermosa comunidad! ✨

Agradecemos que sigan formando parte de nuestra comunidad y fomentando a que otras personas de unan a ella.

Nuestro currículo está disponible por Momence o en nuestro website [en el link de la bio].

Desde Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat & mucho más. 🧘💫

Con mucho cariño,
Valerie, Rocío, Katu, Fabi, Vasti, Aimee, Mile & Adalis

Aquí para una referencia rápida de nuestro WEEKLY SCHEDULE — Ready para recibirles Monday through Saturday! ✨Acompáñanos...
20/11/2025

Aquí para una referencia rápida de nuestro WEEKLY SCHEDULE — Ready para recibirles Monday through Saturday! ✨

Acompáñanos en una de nuestras clases para que conozcas y disfrutes de qué semana trata El Estudio, o aprovecha nuestras ofertas de paquetes de clases para que tengas más clases por menos $$. Your choice!

Reserva tu espacio via Momence, o en nuestro website en el link del bio. ¡Les esperamos!

¡LLEGARON LAS FIESTAS Y CON ELLAS BLACK FRIDAY! ✨Aprovecha nuestros Black Friday Deals para El Estudio — Pilates Reforme...
19/11/2025

¡LLEGARON LAS FIESTAS Y CON ELLAS BLACK FRIDAY! ✨

Aprovecha nuestros Black Friday Deals para El Estudio — Pilates Reformer, Mat Pilates, Yoga & Mucho Más.

¡Les deseamos a todos felices fiestas desde El Estudio en Ciudadela! 🇵🇷 Gracias por seguir eligiéndonos y crear tan linda comunidad con nosotros.

Venimos con muchas cosas lindas para esta Navidad y el Próximo Año Nuevo — Stay tuned!

👻 BOO!  Sigue el enlace en la bio, para disfrutar de nuestro SALE del mes — disponible hasta el 2 de noviembre.ESTE PASE...
22/10/2025

👻 BOO!

Sigue el enlace en la bio, para disfrutar de nuestro SALE del mes — disponible hasta el 2 de noviembre.

ESTE PASE PUEDE UTILIZARSE PARA CUALQUIER CLASE EN EL ESTUDIO — REFORMER PILATES, MAT PILATES &/O YOGA. 🎃💀 $20/CLASS!

Tag a friend and get spooky with us — ¡Les esperamos!

Horarios de clases disponibles en el enlace de la biografía. Ésta es tu oportunidad para probar las clases que ofrecemos en El Estudio. ✨

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21/08/2025

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🔗LINK IN BIO

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🎈 EN UNA SEMANITA TE ESPERAMOS ! NO PUEDES PERDERTE LOS MEJORES ESPECIALES DEL AÑO & UN COMPARTIR HERMOSO TODXS BIENVENI...
16/08/2025

🎈 EN UNA SEMANITA TE ESPERAMOS !

NO PUEDES PERDERTE LOS MEJORES ESPECIALES DEL AÑO & UN COMPARTIR HERMOSO

TODXS BIENVENIDXS DE 10AM A 2PM.

PARA QUIENES QUIERAN COGER PAS CLASES DEMO, PUEDEN ANOTARSE POR EL ENLACE EN LA BIO

WORKSHOP ALERT 📢📢📢CHIROPRACTIC & YOGA FOR EVERYDAY WELLNESS16 & 17 AGOSTOSábado de 1pm - 5pm Domingo 10 am - 2pmA 2-day ...
05/08/2025

WORKSHOP ALERT

📢📢📢
CHIROPRACTIC & YOGA FOR EVERYDAY WELLNESS
16 & 17 AGOSTO
Sábado de 1pm - 5pm
Domingo 10 am - 2pm

A 2-day workshop for athletes, yoga teachers, physical trainers & movement enthusiasts.

What you’ll learn:

*Interconnections between chiropractic techniques and yoga.

*Benefits of combining both practices focus on:
- postural alingment
- breath (pranayama/diaphragm)
- joint health

*Practices & exercises to support recovery & daily movement health.

Daily Format:
Movement practice: 1hr yoga flow (1st day - vinyasa/ 2nd day - restorative mobility flow)
Workshops covering theories from both perspective.
One full-body chiropractic adjustment (participants will choose to sign up for the 1st or 2nd day)

Facilitators:

Dr. Braulio Gonzalez, DC
Vasti M. Rosado E-RYT 500, YACEP

Link in bio ☀️

Dirección

1511 Avenue Ponce De León, La Ciudadela Suite 5
San Juan
00909

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 11:00
18:45 - 20:00
Martes 06:00 - 12:00
17:30 - 21:00
Miércoles 06:00 - 09:30
18:00 - 20:00
Jueves 06:00 - 12:00
17:30 - 21:00
Viernes 06:00 - 11:00
Sábado 07:30 - 11:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Estudio : La Ciudadela, Santurce publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a El Estudio : La Ciudadela, Santurce:

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