Dra. Neriluz Maldonado / Therapy & Family Counseling

18/11/2025

Buenos días ! En un campo de girasoles, cada flor se mantiene erguida siguiendo la luz, no para ser admirada, sino porque es su naturaleza hacerlo.
No compiten entre sí, no piden permiso para existir; simplemente son.

Así también tú…
Tu luz interior, tus valores y tu coherencia son la guía que te mantiene firme incluso cuando el mundo cambia de dirección. El sol no les pide a los girasoles que lo sigan: ellos deciden hacerlo porque reconocen dónde está la vida.

De la misma manera, cuando eliges actuar desde tu verdad , aunque incomode, aunque no todos lo entiendan , te alineas con tu esencia más profunda.
Y en ese acto simple y valiente, te conviertes en tu propio sol.

Que esta imagen te recuerde que florecer no es gustar: es ser fiel a quien eres, aun cuando nadie esté mirando. ❤️🙏

17/11/2025

Unidos somos más apoyando en esta noticia tan triste ..

17/11/2025

Buenos días! Extiendo mi más profundo agradecimiento a todos nuestros veteranos. Aunque el mensaje programado no se publicó a tiempo, el reconocimiento hacia ustedes es constante y permanente. Su servicio es motivo de honra todos los días del año.

17/11/2025

Buenos días ! Hay días en que el alma amanece despacio, como si necesitara un poco más de tiempo para encenderse. Y está bien. No todo tiene que ser rápido, brillante o perfecto.

A veces el verdadero acto de valentía es simplemente despertar, abrir los ojos y darte permiso para seguir. La vida no siempre se transforma con grandes gestos; muchas veces cambia en esos pequeños instantes donde eliges cuidarte, escucharte y estar presente contigo misma.

Permite que este nuevo día te encuentre suave, sin prisas. Deja que la luz te roce poco a poco, que el corazón vaya tomando su ritmo, que la esperanza se asome sin forzarla.

Cada amanecer trae una promesa distinta.
Y quizá, en este, descubras algo nuevo sobre tu fuerza, tu calma o tu capacidad de volver a florecer.
❤️🥰🙏

16/11/2025

🎄✨ Mensaje de la Presidenta – Neriluz Maldonado ✨🎄

Como presidenta de Therapy & Family Counseling Foundation, me llena el corazón ver cómo nuestra comunidad se une una vez más para celebrar la vida. La prevención no es solo una palabra… es un acto de amor, un compromiso que hacemos por nosotros, por nuestros hijos, por nuestros vecinos y por todo aquel que necesita una mano que lo sostenga.

La Carrera de los Trineos de Santa nació como un sueño: un evento que trajera alegría, unión y un mensaje poderoso en tiempos donde más se necesita recordar que la vida vale. Hoy ese sueño es una realidad que crece, se fortalece y toca corazones.

Si te perdiste la primera edición, esta es tu oportunidad.
Ven, únete, vive la experiencia.

Corre con tu familia, con tu amigo, con tu primo, con tu compañero de trabajo.
Corre por los que amas.
Corre por los que están.
Corre por los que partieron.
Corre por la vida.

Cada paso que damos juntos envía un mensaje al mundo:
✨ Aquí estamos, unidos, firmes y llenos de esperanza. ✨

Gracias a todos por creer en esta misión.
Gracias por sumarse a este evento único que nació en Puerto Rico y que continúa creciendo gracias a cada uno de ustedes.

Nos vemos en el malecón de Cataño, donde la magia, la unión y la prevención se convierten en fuerza y alegría.

Con cariño,
Neriluz Maldonado
Presidenta
Therapy & Family Counseling Foundation

16/11/2025

16/11/2025

Buenos días ! A veces amanecemos con el corazón pesado, como si el mundo hubiera olvidado encendernos la luz. En esos días, no te exijas brillar con intensidad: basta con un destello, un gesto pequeño, una respiración profunda.

La vida está hecha de ciclos, de pausas, de comienzos silenciosos.No todo avance se siente como un salto; a veces avanzar es simplemente no rendirte, aunque todo pese.

En esos momentos, recuérdate con ternura que tu valor no depende del ánimo del día, ni del ruido del mundo, sino de la fuerza silenciosa que llevas adentro, esa que ha sostenido tus pasos incluso cuando te sentías frágil.

Permítete sentir, descansar, llorar si hace falta, pero no olvides esto: en ti hay un sol que no desaparece, solo se toma su tiempo para volver a salir. Y cuando lo dibujes en medio de la oscuridad, cuando decidas encenderlo con tu propio esfuerzo,
esa luz brillará incluso más fuerte, porque nacerá de tu resiliencia.

Sigue! Tu historia aún tiene capítulos hermosos que no has leído. ❤️

13/11/2025

Unidos en una misma causa , salvar vidas ! Únete este 23 de noviembre en el Malecón de Cataño. En la Carrera de los Trineos de Santa. A partir de las 10am , ven a disfrutar con tu familia. 🛷🛷🥰🙏

El evento busca hacer un llamado a la conciencia colectiva y la empatía.

12/11/2025

Buenos días ! Hoy te invito a detenerte un momento y mirar dentro de ti. A veces, la vida nos hace creer que la felicidad se encuentra en lo que acumulamos, en lo que logramos o en lo que otros piensan de nosotros. Pero la auténtica plenitud nace cuando conectamos con lo que somos, con nuestra esencia más pura y sincera.

Empieza este día recordando que ya eres suficiente, que tu valor no depende de lo externo, sino de la manera en que eliges vivir, amar y estar presente. Respira profundo, agradece por lo que eres, y permite que cada acción de hoy refleje tu autenticidad y tu paz interior.

✨ Hoy elige ser, no tener. ❤️🙏

11/11/2025

Buenos días ! ✨ Reflexión de hoy :

Tu mente es como un jardín: las palabras que eliges son las semillas que siembras. Si le hablas con amor, esperanza y gratitud, florecerán pensamientos que te llenen de energía positiva. Decirte que eres valioso, que todo estará bien y que lo mejor está por venir no es solo optimismo, es un acto de autocuidado. Cada afirmación que repites es una oportunidad para construir una versión más fuerte y compasiva de ti mismo.

❤️Recuerda: las palabras que eliges para hablarte a ti mismo pueden ser el puente hacia tu bienestar o el muro que te limita. Elige con amor, porque tu mente te escucha.

11/11/2025

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Feliz inicio de semana a todos 🙏❤️🥰

Carmen Iris Morales, Felicita Gomez, Edith Rodriguez Blanco, Migdalia Vazquez, Molina Carmen, Nelly Rivera, Ana I. Hernández Roselló, Maribel Hernandez, Rosa Burgos, Yohanny Jimenez

10/11/2025

Buenos días ! Que cada amanecer te recuerde que siempre hay una nueva oportunidad para comenzar con calma, con amor y con gratitud. Que la paz habite en tu mente, y la esperanza florezca en tu corazón.❤️🙏