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Dra. Maritza Ocasio Vázquez

Casa
Puerto Rico
San Juan
Dra. Maritza Ocasio Vázquez

Cuidemos nuestra salud mental, comparte con otros el placer de vivir una vida en bienestar emocional.¡Atrévete a ser feliz! Dra. Saludos,

La oficina de la Dra.

Maritza Ocasio Vázquez - Trabajadora Social Clínico Maritza Ocasio tiene como propósito poder ayudar a las personas a desarrollar su bienestar emocional. Si sientes que necesitas ventilar tus emociones, fortalecer la autoestima, buscar estrategias en la crianza de tu hijo o hija, reducir ansiedad o preocupaciones, puedes coordinar una sesión individual de psicoterapia. Buscaremos las mejores estrategias para que puedas recuperar tu bienestar. Se atiende por cita previa y se aceptan planes médicos: MCS, Triple S Federal, Humana, Planes Advantage y Programa de Ayuda al Empleado. Llama al 787-246-0644 para coordinación. Recuerda, la salud mental es prioridad.

30/12/2025

A veces pensamos que con traer al niño a terapia es suficiente.

Pero cuando papá está presente, escucha y se involucra, el impacto es distinto.
El cambio se construye en relación. 💜💙

¡Involúcrate!

18/12/2025

Cómo apoyar a los niños cuando refieren pensamientos de muerte.

18/12/2025

Esto, muuuuuuuuchas veces!!!!!!! 💜💙

18/12/2025

Lecturas esenciales para profesionales de la conducta humana. 💜💙

Como profesionales en salud mental, nuestra práctica se fortalece cuando integramos neurociencia, modelos basados en evidencia y marcos teóricos claros. Estos libros son una guía para profundizar en la comprensión del cerebro, aplicar técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual con niños y realizar evaluaciones clínicas más completas y éticas.

Invertir en conocimiento no es opcional: es parte de ofrecer intervenciones más conscientes, efectivas y centradas en la persona.

💡 La teoría informa la práctica, y la práctica cobra sentido cuando sabemos desde dónde intervenimos.

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💬 ¿Cuál libro ha impactado tu práctica?

14/11/2025

Hace unos días escuché una frase en una canción que me encantó: “el verdadero lujo es vivir sin prisa”.

En un mundo donde todo se mueve rápido, donde sentimos que tenemos que reaccionar, producir, contestar y estar “al día”, detenernos se siente casi como un acto de rebeldía. Sin embargo es un acto de autocuidado profundo.

Cuando aprendemos a mantenernos en calma, nuestro sistema nervioso central lo agradece:

🌿 La respiración se hace más profunda.
🌿 El cuerpo sale del modo “alerta” y entra en modo “presencia”.
🌿 Los pensamientos se ordenan.
🌿 La emoción se regula.

Vivir sin prisa no significa hacer menos, sino hacer desde la calma, desde un ritmo que tu cuerpo entiende, desde una mente que no se exige perfección sino estar presente.

A veces el lujo no está en lo que compramos, sino en lo que nos permitimos sentir: tranquilidad, claridad, descanso interior.
Ese es el lujo que transforma. 💜💙

05/11/2025

Hoy Moana me enseñó que también se puede ser valiente al hablar de lo que sentimos. 🌺🌊

Aquí aprendemos juntos. 💜💙

¡Coordina tu cita hoy!

29/10/2025

¿Sabías que el entrenamiento de las funciones ejecutivas es posible?

🧠 Están ubicadas en nuestro lóbulo frontal del cerebro.

🧠 Son habilidades cognitivas que ayudan en nuestro diario.

🧠 A través del juego vamos enseñado a los niños a regular emociones, tomar decisiones, controlar impulsos y la frustración.

🧠 Mantener el entrenamiento de las funciones ejecutivas permiten que el niño/a tenga una mejor conducta en casa y en el salón de clases.

¡Vamos a trabajar en terapia!

21/10/2025

Papá y mamá,

¿Tienes un chic@ en transición a la vida universitaria?

¡Este consejo es para ti!!! 💜💙

En la oficina de la Dra. Maritza Ocasio estamos listos por ayudarle a manejar emociones en los cambios a la vida universitaria, tomar decisiones y mantener bienestar en el proceso.

Queremos ayudarles. Coordina tu cita hoy llamando al 787-246-0644. Aceptamos plan cita y sin referidos.

Dirección

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San Juan
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Martes	08:30 - 17:30
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