Dr. Carlos Díaz Vélez

12/03/2026

🛌Dormir menos de lo recomendado de forma constante puede aumentar el riesgo de hipertensión, arritmias, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

Durante el descanso, el cuerpo regula la presión arterial, disminuye la frecuencia cardíaca y permite que el corazón se recupere del esfuerzo diario.

La mayoría de los adultos necesita entre 7 y 8 horas de sueño por noche.

Dormir bien no es un lujo, es prevención.

10/03/2026

El estrés crónico puede influir en la presión arterial, el ritmo cardíaco, y otros factores de riesgo cardiovascular.

🧠La salud emocional también es salud cardiovascular, dale la importancia y atención
que merece.

08/03/2026

Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer.

Reconociendo a todas las médicas, enfermeras, investigadoras, técnicas, estudiantes y a cada profesional de la salud que, con compromiso y vocación, impactan vidas todos los días.

Gracias por su entrega, su humanidad y su confianza. Hoy las honramos y les agradecemos.

05/03/2026

La función tiroidea influye directamente en la salud cardiovascular.

Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden alterar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el colesterol.

Por eso, mantener un control adecuado de la tiroides también es una forma de proteger el corazón.

03/03/2026

Marzo nos invita a crear conciencia sobre la importancia de la salud tiroidea.

La tiroides regula funciones esenciales como el metabolismo, la energía, la temperatura corporal y el ritmo cardíaco.

Cuando no funciona correctamente, puede afectar significativamente tu bienestar.

La detección temprana y el seguimiento médico adecuado marcan la diferencia.

27/02/2026

Cada trasplante representa una nueva oportunidad: más tiempo, más momentos, más vida.

En este Día Mundial del Trasplante, reconocemos la labor de los equipos médicos y, sobre todo, la generosidad de los donantes y sus familias, cuyo acto solidario transforma vidas para siempre.

Mantengamos vivo el diálogo sobre la donación y el trasplante.

24/02/2026

Muchas condiciones cardiovasculares no presentan síntomas en etapas tempranas.

La hipertensión, el colesterol elevado y otros factores de riesgo pueden estar presentes sin que lo notes.

🗓️Agenda tu evaluación y mantén tu salud cardiovascular bajo control.

19/02/2026

Reserva la fecha con tiempo. 💙

📣 ¡Reserva la fecha!

El Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico anuncia el Segundo Congreso Integral para la Protección de la Práctica Médica, un espacio educativo diseñado para fortalecer la práctica profesional y orientar sobre los retos actuales que enfrenta la medicina.

Durante tres días abordaremos temas de gran impacto para el médico y su oficina.

Próximamente estaremos compartiendo el programa completo y proceso de registro.

19/02/2026

🍴🥗La salud del corazón también se construye en el plato. Elegir alimentos frescos y balanceados ayuda a reducir riesgos, mejorar el colesterol y fortalecer el sistema cardiovascular.

No se trata de dietas extremas, sino de decisiones conscientes y sostenibles.

18/02/2026

¿Sabes cómo manejar el stress? 💙

17/02/2026

🏃‍♂️El ejercicio no solo fortalece el cuerpo: protege el corazón, mejora la circulación, ayuda a controlar el estrés y reduce el riesgo de múltiples enfermedades.

No se trata de perfección, sino de constancia. Cada paso cuenta cuando se trata de cuidar tu salud.

12/02/2026

🗓️🫀Desde el año 2000 en Puerto Rico, se declara febrero como el Mes de la Prevención y Manejo de los Síntomas del Corazón y de los Adiestramientos de Resucitación Cardiopulmonar (RCP).

La educación, la prevención y la acción oportuna marcan la diferencia. Conocer los síntomas y saber cómo responder es parte de cuidar el corazón.