18/02/2026
Hay demasiados mitos en el proceso de duelo.
El duelo se puede ver en diferentes formas de emociones. El duelo no significa que vas a estar solo llorando.
Se puede ver en formas de felicidad, ansiedad, enojo y muchas más. No porque ves a una persona feliz cuando está todavía en proceso de duelo significa que se olvidó de la persona. Juzgar la felicidad de la persona es lo que no debes hacer.
Nunca debemos de "recordar" a la persona que porque tienes hijxs, nietxs y etc deberían estar felices o no sentirse solx. Estás invalidando la soledad y ese vacío que la persona tiene o siente al no tener a su familiar físicamente aquí en este plano. Quiero añadir que un hijx no sustituye a una pareja. Los hijxs vienen como resultado del amor de una pareja PERO el amor a su pareja no es el mismo amor que usted le brinda a su hijx.
En vez de asumir y no hablar del ser querido que falleció, pregunta a la persona si quiere o no quiere hablar de la persona que falleció. Durante el duelo es siempre mejor preguntar y no asumir nada. Para añadir cada día es bien diferente a otro. Quizás hoy si quiero hablar de mi ser querido pero mañana no va ser así. Quizás si puedo hablar de mi ser querido todos los días y me ayuda mi proceso recordar de como era, de que hablaba, los chistes, lo que me enojaba. Quizás no quiero hablar de mi ser querido todavía.
Durante mi propio proceso de duelo yo e visto y escuchado muchas cosas de diferentes personas en donde ellos asumían o me juzgan por como llevo mi proceso. Espero que esto les pueda ayudar.
