Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 07:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce

Casa
Puerto Rico
Vega Baja
Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce, Médico, 1–99 Calle Rosa a Quinones, Puerto Rico, United States, Vega Baja.

✨Llamados a servir, edificar y transformar tu salud✨

🩻Medicina Primaria
💉Control de Peso
💉Mesoterapia
🍊Sueros de Vitaminas

11/10/2025

🌿 ASHWAGANDHA

El adaptógeno natural para el estrés, la energía y el bienestar.

✨ Beneficios principales:
• Reduce el estrés y la ansiedad, disminuyendo el cortisol.
• Favorece un sueño reparador.
• Aumenta la energía y concentración.
• Equilibra las hormonas y el metabolismo.

💊 Dosis recomendada:
Extracto estandarizado 300–600 mg diarios, preferiblemente con alimentos o antes de dormir.

🩺 Dra. Elizabeth Guzmán Ponce
“Al llamado de tu salud” 💚

26/09/2025

📌 No te saltes comidas durante tu tratamiento con Semaglutide o Tirzepatide

Aunque estos medicamentos ayudan a controlar el apetito y facilitan la pérdida de peso, no significa que debas dejar de comer. Saltarse comidas puede traer consecuencias negativas:

✅ **Desbalance en tus niveles de azúcar en sangre** (mareos, debilidad, desmayos).
✅ **Mayor riesgo de efectos secundarios** como náuseas o malestar estomacal.
✅ **Pérdida de masa muscular**, si tu cuerpo no recibe nutrientes de forma regular.
✅ **Metabolismo más lento**, lo cual puede frenar tu progreso.

🔑 **Recomendación médica**:

* Haz **3 comidas principales balanceadas** al día.
* Incluye **proteínas, vegetales y carbohidratos saludables**.
* Añade meriendas ligeras si lo necesitas (frutas, nueces, yogur).
* Mantente **hidratado** y escucha a tu cuerpo, aunque el hambre sea menor.

📣 Recuerda: El éxito de tu tratamiento no depende solo de la inyección, sino también de un estilo de vida saludable y constante.

👉 Siempre sigue las recomendaciones de tu médico.

23/09/2025

💧 ¡Los medicamentos GLP-1 pueden hacer que olvides tomar agua!

*(Semaglutida, Tirzepatida, etc.)*

¿Sabías que los medicamentos GLP-1 pueden disminuir la señal de sed en tu cerebro?
Eso significa que puedes no sentir sed, ¡aunque tu cuerpo la necesite con urgencia!

🚨 **Síntomas Comunes que Vemos en Pacientes:**

✅ Dolores de cabeza
✅ Mareos
✅ Náuseas
✅ “Efectos secundarios” que en realidad son deshidratación

Cuando revisamos su consumo, muchos solo beben 30 oz de agua al día.

¡Eso no es ni cerca de lo que tu cuerpo necesita especialmente con estos medicamentos!

💡 **Lo Que Está Pasando:**

* Los GLP-1 afectan la parte del cerebro que controla la sed
* Pueden hacerte orinar más y perder minerales esenciales
* Resultado: **deshidratación + desbalance de electrolitos**

🧠 La Fórmula para Corregirlo

💧 **Meta de Agua:** Bebe **½ de tu peso corporal en onzas**

* Ejemplo: si pesas 200 lbs → 100 oz de agua al día

🧂 **Electrolitos son Clave:**

* Añade **¼ cdta. de Sal Rosada del Himalaya o Sal Céltica** a tu agua de la mañana
* Añade **electrolitos diarios** (1–2 porciones si estás en ayuno)
* Añade una **¼ cdta. adicional de sal** todos los días

✨ **Conclusión:**

No esperes a tener sed — cuando la sientes, ya estás deshidratado.
Mantente hidratado, cuida tu energía y siente tu mejor versión mientras usas GLP-1.

22/09/2025

Resistencia a la Insulina y Verrugas: ¿Sabías que están relacionadas?
La resistencia a la insulina no solo aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, también puede manifestarse en la piel.
🔎 Verrugas frecuentes, acrocordones o engrosamientos de la piel pueden ser señales tempranas de que algo no anda bien con tu metabolismo.
📌 Por qué ocurre:
Cuando hay resistencia a la insulina, el cuerpo produce más insulina de lo normal. Esto puede estimular el crecimiento de células en la piel, favoreciendo la aparición de estas lesiones.
💡 Recomendaciones básicas:
Hazte chequeos de glucosa y hemoglobina A1C regularmente.
Mantén un peso saludable y una alimentación balanceada.
Consulta con tu médico si notas cambios en tu piel.
👩‍⚕️ Recuerda: la detección temprana de resistencia a la insulina puede prevenir complicaciones como diabetes y mejorar tu salud a largo plazo.

19/09/2025

✨ PCOS y Manejo de Peso: ¿Cómo ayudan Semaglutide y Tirzepatide?

El **Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS)** afecta a millones de mujeres y puede traer consigo resistencia a la insulina, aumento de peso y dificultad para perderlo.

Los medicamentos de la familia de los **GLP-1** como **Semaglutide y Tirzepatide**, bajo supervisión médica, pueden ser aliados en:
✅ Mejorar la sensibilidad a la insulina.
✅ Facilitar el control del peso.
✅ Reducir el riesgo de complicaciones metabólicas.

🔑 Pero recuerda: **no son soluciones mágicas**. Su efectividad es mayor cuando se combinan con:
🥗 Nutrición balanceada
🏃‍♀️ Actividad física regular
🩺 Seguimiento médico

💬 ¿Tienes PCOS y luchas con el control de peso? Agenda tu cita con nuestros profesionales de salud para una evaluación personalizada.

09/09/2025

Hígado Graso

🍃 ¿Existe tratamiento para el hígado graso?

El hígado graso no alcohólico es una condición cada vez más común, causada por exceso de grasa acumulada en este órgano vital.
La buena noticia 👉 ¡Sí existen tratamientos efectivos!

🔍 Opciones principales de manejo:
1️⃣ Cambios en el estilo de vida → alimentación balanceada, ejercicio y control de peso.
2️⃣ Control de enfermedades asociadas → diabetes, colesterol y presión arterial.
3️⃣ Suplementos y vitaminas bajo supervisión médica.
4️⃣ Medicamentos en investigación que ayudan a reducir inflamación y acumulación de grasa.

✨ Dato clave: El hígado tiene la capacidad de regenerarse. Con el manejo adecuado, es posible revertir el hígado graso en muchas personas.

👉 Consulta siempre con tu médico para diseñar un plan de tratamiento personalizado. ¡Cuidar tu hígado es cuidar tu vida! 💚

09/09/2025

Sueros de Vitaminas

💧✨ ¿Por qué un suero de vitaminas puede transformar tu bienestar?

Los sueros intravenosos de vitaminas llevan los nutrientes directamente a tu torrente sanguíneo, asegurando una absorción más rápida y efectiva que los suplementos orales. 🚀

🔍 Beneficios principales:
1️⃣ Energía inmediata ⚡ → combate el cansancio y la fatiga.
2️⃣ Refuerza tu sistema inmunológico 🛡️ → gracias a la Vitamina C, Zinc y antioxidantes.
3️⃣ Hidratación profunda 💧 → repone electrolitos y líquidos perdidos.
4️⃣ Recuperación más rápida 🏃‍♀️ → ideal tras enfermedad, viajes o entrenamientos intensos.
5️⃣ Mejor piel, cabello y uñas ✨ → vitaminas y minerales que favorecen la regeneración celular.

✅ Una herramienta segura y eficaz para mantenerte en tu mejor versión.

👉 Tu salud merece un boost de energía y protección. ¿Ya probaste tu suero vitamínico?

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

✔️Medicina Primaria y Preventiva
✔️Control de Peso
✔️IV Nutrition( Sueros de Vitaminas )
✔️Booster Intramuscular

🚨 aceptamos pacientes nuevos y sin cita( walk-in)

☎️Llamenos y coordine su cita al
(787) 502-7262 (SANA)

📍PR-2 Km. 40.9
Jardines de Vega Baja
Vega Baja, Puerto Rico 00693
https://goo.gl/maps/7GsmEWWuj17jXQa18

⏰Horario de Servicio
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

09/09/2025

GLP-1 y Alimentación

🚫🍩 ¿Por qué los alimentos procesados afectan tu tratamiento con GLP-1?

Los medicamentos GLP-1 ayudan a controlar el apetito, mejorar la saciedad y regular la glucosa en sangre. 🙌
Pero… si consumes muchos alimentos procesados, azúcares, refrescos y carbohidratos refinados, los beneficios se reducen.

🔍 Razones principales:
1️⃣ Mayor resistencia a la insulina → el azúcar excesivo contrarresta el efecto del GLP-1.
2️⃣ Inflamación y picos de glucosa → los procesados elevan rápidamente el azúcar en sangre.
3️⃣ Menor sensación de saciedad → estos alimentos no nutren, sino que generan hambre constante.
4️⃣ Retraso en los resultados → el cuerpo no aprovecha al máximo el medicamento.

✅ Recomendación: acompaña tu tratamiento con una dieta basada en proteínas magras, vegetales, granos integrales y agua, para potenciar sus efectos.

✨ Recuerda: el GLP-1 es una herramienta poderosa, pero tu alimentación es la clave para transformar tu salud.

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

✔️Medicina Primaria y Preventiva
✔️Control de Peso
✔️Mesoterapia
✔️IV Nutrition( Sueros de Vitaminas )
✔️Booster Intramuscular

☎️Llamenos y coordine su cita al
(787) 502-7262 (SANA)

📍PR-2 Km. 40.9
Jardines de Vega Baja
Vega Baja, Puerto Rico 00693
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⏰Horario de Servicio
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

08/09/2025

🌿 Transforma tu bienestar, no solo tu peso 🌿
✨ Adopta un nuevo estilo de salud con la supervisión médica de la Dra. Elizabeth Guzmán Ponce comenzando desde $30 semanal ✨

📋 Nuestro programa integral incluye:
✔️ Evaluación médica inicial de 30 minutos
✔️ Revisión de laboratorios
✔️ Recomendaciones nutricionales personalizadas
✔️ Inyecciones semanales bajo supervisión médica
✔️Medición de Composición Metabolica Semanal

💉 Opciones como Semaglutïd, Tirzepatïd, Lipo Mino Mic, GAC, Carnitina, NEW 7 y más, todas utilizadas como parte de un plan clínico y seguro.

🎯 Enfocado en:

Apoyo en el control del apetito

Aumento de la saciedad

Apoyo para reducir antojos

Acelerar Metabolismo

Quemadores de grasa

Productos con aval FDA, según su indicación médica

👩‍⚕️ Tratamientos administrados y supervisados por la Dra. Elizabeth Guzmán Ponce

📍PR-2 Km. 40.9 – Jardines de Vega Baja, Puerto Rico
🕗 Lunes a Viernes | 8:00am – 5:00pm
📞 (787) 502-7262

05/09/2025

Diabetes tipo 2: Silenciosa pero peligrosa

La diabetes tipo 2 es conocida como una enfermedad silenciosa porque muchas personas pueden tenerla sin presentar síntomas evidentes al inicio. Sin embargo, con el tiempo puede causar complicaciones graves.

🔎 ¿Por qué es silenciosa?

Los niveles altos de glucosa en sangre pueden pasar desapercibidos.

Muchas veces se detecta en chequeos de rutina.

❌ ¿Por qué es peligrosa?
Si no se controla, puede provocar:

Daño en riñones (nefropatía)

Problemas de visión (retinopatía diabética) 👀

Enfermedades del corazón 💔

Neuropatía (daño en nervios)

✨ Señales de alerta que no debes ignorar:

Mucha sed y hambre

Cansancio extremo

Orinar con frecuencia

Heridas que tardan en sanar

“La diabetes tipo 2 puede no dar síntomas al inicio, pero sus consecuencias son serias. 🚨
Hazte tus chequeos médicos a tiempo y cuida tu salud.

👉 La detección temprana y los cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia.
”

05/09/2025

💉 Refuerza tu sistema inmunológico con un Immunity Drip

Nuestro suero Immunity está diseñado para darle a tu cuerpo el apoyo que necesita para defenderse mejor de virus, bacterias y el estrés diario.

🔑 ¿Qué contiene?

🍊 Vitamina C

Potente antioxidante

Apoya la producción de glóbulos blancos

Reduce inflamación y acelera recuperación

🛡️ Zinc

Mineral esencial para el sistema inmune

Favorece la cicatrización y la protección contra infecciones

⚡ Complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12)

Aumenta la energía celular

Favorece la función cerebral

Disminuye el cansancio y el estrés

✨ Beneficios principales:
✅ Fortalece las defensas naturales
✅ Mejora la energía y vitalidad
✅ Favorece la recuperación más rápida ante resfriados y gripes

“¡Dale un boost a tu sistema inmunológico! 💪
Nuestro suero Immunity combina Vitamina C, Zinc y Complejo B para fortalecer tus defensas, darte más energía y ayudarte a mantenerte saludable todo el año.
Pregunta por nuestras terapias en Guzmán Medical Center 🩺

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

✔️Medicina Primaria y Preventiva
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✔️Mesoterapia
✔️IV Nutrition( Sueros de Vitaminas )
✔️Booster Intramuscular

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📍PR-2 Km. 40.9
Jardines de Vega Baja
Vega Baja, Puerto Rico 00693
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⏰Horario de Servicio
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.
”

05/09/2025

🎯 ¿Cómo debería verse tu plato si usas GLP-1?

Cuando estás bajo tratamiento con GLP-1, tu alimentación es clave para potenciar resultados y cuidar tu salud.
Un plato balanceado debe verse así en términos de proporciones:

🍗 Proteínas magras (40%)

Pollo, pavo, pescado, huevo, tofu o carnes magras.

Ayudan a mantener masa muscular y prolongan la saciedad.

🥦 Vegetales y fibra (40%)

Brócoli, espinaca, calabacín, ensaladas mixtas.

Aportan vitaminas, minerales y ayudan a la digestión.

🍠 Carbohidratos complejos (20%)

Batata, quinoa, arroz integral, avena.

Fuente de energía estable y de liberación lenta.

✨ Tip visual: Imagina tu plato como un círculo:

Casi la mitad con vegetales,

Un poco menos de la mitad con proteína,

Y el último espacio con carbohidratos saludables.

“Un plato balanceado potencia los beneficios de tu tratamiento con GLP-1 🙌.
✅ 40% proteínas
✅ 40% vegetales
✅ 20% carbohidratos complejos
Recuerda: no se trata de comer menos, sino de nutrirte mejor. 🥗

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

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✔️Medicina Primaria y Preventiva
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Jardines de Vega Baja
Vega Baja, Puerto Rico 00693
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8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

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Dirección

1–99 Calle Rosa A Quinones, Puerto Rico, United States
Vega Baja
00693

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	07:00 - 13:00

Página web

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