23/12/2025
Si te sientes más cansada este mes… no estás sola. 🫂
🩵 Para mujeres autistas:
• Si necesitas más silencio, más descanso o más límites, no estás exagerando. 🤍
• Tu cuerpo está trabajando más de lo que otros ven. 💫
• Tu autocuidado, fidgets, pausas, evitar estímulos, decir no, no es egoísmo. 🙅♀️
• Es regulación. 🔄
• Es salud mental. 🌿
🩵 Para familiares, parejas y profesionales:
• El agotamiento social no es desinterés ni “mala actitud”. ⚠️
• Es una respuesta real del sistema nervioso. 🧠
• Acompañar implica validar, ajustar expectativas y permitir descansos. 🤝
Evidencia: Raymaker, D. M., et al. (2020). Defining Autistic Burnout. Autism in Adulthood. 📚
👍🏼 Sígueme para conocer más sobre el Trastorno del Espectro de Autismo en Féminas.
NEURODIVERSAS: Visibilizando la singularidad ♾️🌈 🫂
📍 Ubicaciones: San Juan, Ponce, Las Piedras
📞 Teléfono: 787-247-7720
📜 Dra. Ismarie Soto Infante. Psicóloga Clínica
📲 Instagram: .sotoinfante
*Nota Aclaratoria: Las siguientes afirmaciones no necesariamente se aplicarán a todas las niñas y mujeres autistas.
En esta página, usamos “niñas/mujeres autistas,” “niñas/mujeres en el espectro autista,” y “niñas/mujeres con autismo” de manera indistinta para respetar diversas preferencias terminológicas.