31/12/2025
الشلل الوجهي، وخاصة النوع الأكثر شيوعاً المعروف بـ "شلل بيل" (Bell's Palsy) أو التهاب العصب السابع، هو حالة تسبب ضعفاً أو شللاً مفاجئاً في عضلات جانب واحد من الوجه.
يعد العلاج الطبيعي حجر الزاوية في رحلة التعافي، فبينما تعمل الأدوية (مثل الكورتيزون) على تقليل التهاب العصب، يعمل العلاج الطبيعي على استعادة السيطرة على العضلات ومنع المضاعفات الدائمة.
أولاً: لماذا يعد العلاج الطبيعي ضرورياً؟
إعادة تدريب العصب (Neuromuscular Retraining): العصب السابع يشبه السلك الكهربائي الذي انقطع أو تعطل؛ العلاج الطبيعي يساعد الدماغ على إرسال إشارات جديدة للعضلات لاستعادة الحركة.
منع ضمور العضلات: عندما تتوقف العضلات عن الحركة، فإنها تبدأ بالانكماش والضعف. التمارين تحافظ على حيوية العضلات حتى يعود العصب للعمل.
تجنب "الحركات المصاحبة" (Synkinesis): وهي من أخطر المضاعفات، حيث تنقبض عضلة بشكل لا إرادي عند تحريك أخرى (مثلاً تغلق العين تلقائياً عند الابتسام). العلاج الطبيعي المتخصص يقلل من فرص حدوث ذلك.
تحسين التماثل الجمالي: يساعد في موازنة تعابير الوجه ليعود الشكل الطبيعي للابتسامة والعين.
ثانياً: تقنيات العلاج الطبيعي المستخدمة
التحفيز الكهربائي (EMS): يُستخدم في المراحل الأولى (بحذر شديد) لتحفيز العضلات الضعيفة ومنع ذبولها.
التدليك اليدوي المتخصص: لزيادة تدفق الدم إلى عضلات الوجه وتخفيف التيبس.
الارتجاع البيولوجي (Biofeedback): استخدام المرآة لمراقبة الحركات بدقة، مما يساعد المريض على تصحيح مسار الحركة بصرياً.
الابر الجافة:تستخدم لتحفيز العضلات والاعصاب
ثالثاً: تمارين منزلية أساسية (يجب أداؤها أمام المرآة)
يُنصح بتكرار هذه التمارين ببطء وتركيز (5-10 مرات، مرتين يومياً):
تمرين الجبهة: حاول رفع حاجبيك للأعلى كأنك متفاجئ.
تمرين العين: حاول إغلاق عينيك بلطف، ثم اضغط عليهما بقوة تدريجياً.
تمرين الأنف: حاول تجعيد أنفك (كما لو كنت تشم رائحة كريهة).
تمرين الفم: * ابتسم وشفتاك مغلقتان.
انفخ خديك بالهواء وحاول منع تسربه.
حاول نطق الحروف التي تعتمد على الشفاه مثل (ب، م، و).
رابعاً: نصائح هامة جداً للمصابين
حماية العين: هذه أهم نقطة؛ بما أن العين قد لا تنغلق تماماً، يجب استخدام قطرات مرطبة وارتداء غطاء للعين أثناء النوم لمنع جفاف القرنية.
الالتزام المبكر: البدء بالعلاج الطبيعي في الأسبوع الأول يزيد من فرص الشفاء الكامل بنسبة كبيرة.
تجنب البرد المباشر: احرص على عدم التعرض لتيارات هواء باردة مفاجئة على جانب الوجه المصاب.
تذكر: حوالي 70-80% من حالات شلل الوجه النصفي تشفى تماماً، والمفتاح هو الصبر والاستمرارية في العلاج والتمارين.
