What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00 Sunday 08:00 - 22:00

https://www.facebook.com/896867623782752/

مختبر البسمة للتحاليل الطبية, Gaza (2026)

30/12/2025

✅️الخطة العلاجية لعلاج جرثومة المعدة H.pylori:

✅️1/Amoxcillin 500 mg
٢حبة كل 12 ساعة
او نستخدم Metronidazole اذا كان المريض يعاني من حساسية البنسلينات

✅️2/Clarithromycin 500mg
حبة كل 12 ساعة
او نستخدم Levofloxcin اذا حصل مقاومة بكتيرية ضد Clarithromycin

✅️3 /Pantoprazole 40 mg
حبة كل 12 ساعة
يتسخدم لتقلل حمض Hcl لان البتكريا تتخبي في وجوده
تستخدم لمدة اسبوعييييين.

29/12/2025

يعني إيه مخزون المبيض ضعيف؟

سارة قطعت هدوء المعمل بسؤالها ده
وكملت كلامها
نوره فاضيه نتكلم شويه عن تحليل AMH؟

د. نورهان:
ولو مش فاضيه يا ساره افضيلك نفسي
بصي يا دكتوره تحليل AMH ببساطة هو تحليل دم بيقيس مستوى هرمون اسمه
Anti-Müllerian Hormone،
وده هرمون بتفرزه الخلايا الحُبيبية اللي حوالين البويضات غير الناضجة داخل المبيض.

د. سارة:

طيب أهميته إيه؟ ليه بنهتم بيه قوي؟

د. نورهان:

لأنه يعتبر المؤشر الأدق لمخزون المبيض،
يعني بيقولنا عدد وجودة البويضات المتبقية عند السيدة.
بس مهم نوضح حاجة 👇
✔ التحليل مش بيقيس الخصوبة بشكل مباشر
✔ لكنه بيدينا صورة واضحة عن قدرة المبيض على الاستجابة للتبويض

د. سارة:

وإمتى نطلب تحليل AMH؟

د. نورهان:

بنطلبه في حالات كتير، زي:

تقييم مخزون المبيض
حالات تأخر الحمل
قبل برامج أطفال الأنابيب (IVF) عشان نتوقع الاستجابة
تشخيص ومتابعة تكيس المبايض (PCOS)
قبل تأجيل الحمل
قبل العلاج الكيماوي أو الإشعاعي
وكمان للتنبؤ بقرب سن اليأس

د. سارة:

طب هل ليه مميزات عن باقي التحاليل؟

د. نورهان:

أيوه، ودي نقطة قوة كبيرة 👌
مش مرتبط بيوم معين في الدورة الشهرية
يتعمل في أي وقت
أكثر ثباتًا ودقة من FSH و LH في تقييم مخزون المبيض

د. سارة:

ولو طلع عالي أو واطي؟

د. نورهان:

بشكل تقريبي:

مرتفع → غالبًا مرتبط بتكيس المبايض
طبيعي → مخزون مبيض كويس
منخفض → ضعف في مخزون المبيض
منخفض جدًا → قرب سن اليأس

⚠ بس لازم نأكد إن القيم المرجعية بتختلف من معمل للتاني.

د. سارة:

آخر سؤال… هل تحليل AMH يحدد إذا كانت السيدة هتحمل ولا لأ؟

د. نورهان:

وده أهم تصحيح 👇
تحليل AMH ما بيحكمش على حدوث الحمل،
هو بس بيحدد كمية البويضات المتبقية،
أما الحمل فبيعتمد على عوامل كتير تانية.

29/12/2025

اولا عشان تعرف ازاي الكيرف بتاع تحليل ALT and AST وبيطلع بالسالب ليه او مش مظبوط ليه

مش مظبوط لازم تعرف كام معلومه كدا علي السريع كدا
ومحتاجين تدعولنا ودعمك علي البوست متعوب فيه والله
لايك شير دعمنا لاخوكم محمد عاوز البوست دا يوصل لكل الناس لأن دي تقريبا اكبر مشكله بتقابلنا وشكرا ومتابعه 🔥❤️❤️😘

ايه هما الكلمتين دول يا شطوووور
Transamination & Deamination بشكل سهل

1️⃣ الفكرة العامة (General Concept)

The first step in amino acid degradation is the removal of the α-amino group, producing a corresponding 2-oxo acid.

أول خطوة في تكسير (هدم) الأحماض الأمينية هي إزالة مجموعة α-amino، وينتج عنها الحمض المقابل من نوع 2-oxo acid (α-keto acid).

2️⃣ أنواع إزالة مجموعة الأمين

There are two main reactions that remove the amino group: transamination and deamination.

في طريقتين أساسيتين لإزالة مجموعة الأمين:
Transamination
Deamination
احفظهم كدا زي ما بقولك 👀👀👀وواحده عربيه تنقل
وواحده بلدوزر يهد ويشيل خالص
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
نمسكهم حاجه حاجه بقي

3️⃣ Transamination (نقل مجموعة الأمين)

التعريف
Transamination involves transfer of an amino group from an amino acid to a 2-oxo acid, forming a new amino acid and a new oxo acid.

الـ Transamination هي نقل مجموعة الأمين من حمض أميني إلى حمض كيتوني (2-oxo acid)، فيتكون:
حمض أميني جديد
حمض كيتوني جديد

👉 يعني نقل مش إزالة نهائية.

🔹 الإنزيم المسؤول

Transamination reactions are catalyzed by pyridoxal

phosphate–dependent enzymes called

aminotransferases. 👀 مبتشبهش علي الانزيم دا ولا ايه 😂

التفاعل ده بيتم بإنزيمات اسمها Aminotransferases (Transaminases)

والإنزيمات دي معتمدة على Pyridoxal phosphate (PLP) = فيتامين B6.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🔹 الخصوصية (Specificity)
These enzymes are specific for the acceptor 2-oxo acid but nonspecific for the donor amino acid.

الإنزيم:
مش picky في اختيار الحمض الأميني المتبرع
تكلمنا عربي ياعم💃💃🏃😡😡😡 ايه picky دي يا دكتورنا

بيكي دي معناها ياحب 🔥❤️
الانزيم
مرن ومش متشدد
🫶🫶
🔹 يقدر يشتغل مع أكتر من amino acid روحه حلوه
عارف الراجل اللي بيتجوز اتنين اهو دا زيه ممكن يتجوز اربعه عادي 💃💃💃😅😅😂😂😂🤣 ومراته تق ت له🔪🔪🔪🔪
لكنه بيحب واحده فيهم اووي وطبعا هيا الأولي 😂😂😂
اللي هوا 👇👇👇👇 👇
لكن محدد جدًا في اختيار الحمض الكيتوني المستقبل
🔹 المستقبل الأشهر

Most aminotransferases use 2-oxoglutarate as the acceptor.

أشهر مستقبل لمجموعة الأمين هو:
2-oxoglutarate

والناتج غالبًا:
Glutamate
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🔹 أنواع Aminotransferases

There are three classes forming glutamate, alanine, or aspartate.
العربي:
عندنا 3 مجموعات رئيسية:
Glutamate-forming
Alanine-forming
Aspartate-forming

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
مدى انتشار التفاعل

All amino acids except lysine and threonine can undergo transamination.

كل الأحماض الأمينية تقريبًا تقدر تدخل Transamination
❌ ماعدا:
Lysine
Threonine

نقطة مهمة جدًا صح معايا متنامش بقي 😅😂

Transamination does not result in net removal of nitrogen.

الـ Transamination لا تزيل النيتروجين نهائيًا
هي بس بتجمعه وتنقله من مكان لمكان.

4️⃣ دور Glutamate (النقطة المحورية)
Transamination allows collection of amino groups in glutamate.

الهدف الأساسي من Transamination هو تجميع كل مجموعات الأمين في Glutamate.

5️⃣ Oxidative Deamination (الإزالة الحقيقية)
الإنزيم الأساسي

Oxidative deamination of glutamate is catalyzed by glutamate dehydrogenase.

الـ Glutamate بيتشال منه الأمين فعليًا عن طريق إنزيم:
Glutamate dehydrogenase

نواتج التفاعل
This reaction releases ammonium and regenerates 2-oxoglutarate.

التفاعل ده ينتج:
Ammonium (NH₄⁺)
2-oxoglutarate يرجع تاني

أهمية 2-oxoglutarate

2-oxoglutarate can re-enter transamination or the TCA cycle.

2-oxoglutarate:
إما يدخل تاني في Transamination
أو يدخل TCA cycle

6️⃣ الخلاصة الأيضية المهمة جدً
The combined action of aminotransferases and glutamate dehydrogenase produces most of the ammonium from amino acid catabolism.

أغلب الأمونيا اللي بتطلع من تكسير الأحماض الأمينية جاية من:
Transamination
➕
Oxidative deamination of glutamate

7️⃣ طرق ثانوية لإزالة الأمين
Amino acid oxidases
Amino acid oxidases can oxidize many amino acids.

في إنزيمات اسمها Amino acid oxidases
لكن دورها ثانوي.
Dehydratases
Dehydratases remove amino groups nonoxidatively from some amino acids.

وفي إنزيمات Dehydratases
بتشيل مجموعة الأمين من غير أكسدة لبعض الأحماض الأمينية.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

خلاووويص

الخلاصة النهائية (Exam-friendly)

Transamination = نقل الأمين (تجميع النيتروجين)
Glutamate = مركز تجميع النيتروجين
Deamination = إزالة حقيقية وإنتاج NH₄⁺
أغلب الأمونيا = Transamination + Glutamate dehydrogenase

28/12/2025

معاناة المهن الطبيه
( التمريض والمختبرات والصيادله)

الممرض مثلاً لما بده يجي على غرفة المريض عشان يفحص الضغط او يقيس حرارته وكان في مرافقين عند المريض
بلف جهاز الضغط على كل المرافقين
ياخوك قيسلي ضغطي ؟؟؟ تقول بوزع بخور

الصيادله
والله انا اجيت عندكو قبل سنه واعطيتوني دواء هيك حبته صفراء للضغط وكرتونته مربعه وعليها واحد بشبه سبايدر مان راكب جمل وارتحت عليه..بدي منه مرة ثانيه
🙈🙈🙈

نيجي لجماعه المختبرات :
ياحبيبي اذا مثلا ييجي عالمختبر شب و بنت بدهم يعملوا فحص زواج
طبعاً هي بتقضيها واقفة وراه و مستحية عشان تحسسه أنه هو سندها بالحياة ولما تبلش بسحب الدم بتقضيها تتوجع وهي لسا بعقمها بالكحول و هو بنط بقلها بالله خلي ايدك خفيفة عليها عشانها بتخاف
طيب ماشي انت اسكت يا علمدار ياسلحدار

و يااا حبيبي بس تيجي تسحب للشب، البنت بتقعد تجحر في فنية المختبر انه يعني غيرانة عليه و رح تفقع منها و بس يروحوا عالدار بتحكيله
" شفت تاعيت المختبر كيف حاطة عينها عليك يا احمااااد))
واحمد طبعا بصّدق وبصير كل يوم يروح يسحب دم لحد مايصير معاه أنيميا
😅😅😅😅😅

26/12/2025

❓ هل ارتفاع تحليل PSA يعني دائماً ورم؟
الجواب: لا، مو دائماً.
كثير من الرجال يقلقون إذا تطلع نتيجة PSA مرتفعة، بس الحقيقة إن الرقم وحده ما يكفي نحكم بيه، ولهذا الأطباء يفرّقون بين نوعين من التحليل:
🔹 PSA Total (الكلّي)
هو كل مادة الـ PSA بالدم
الطبيعي غالباً: أقل من 4 ng/mL
ممكن يرتفع بسبب:
تضخّم البروستات الحميد
التهاب البروستات
أو ورم
يعني ارتفاعه وحده ما يعني سرطان.
🔹 PSA Free (الحر)
هو الجزء الحر من الـ PSA
يفيدنا نعرف سبب الارتفاع
🔸 السر الحقيقي: النسبة 👈
إذا كان PSA Total بين 4 و 10 (المنطقة الرمادية)، نحسب:
👉 نسبة Free PSA = (Free ÷ Total) × 100
🔍 تفسير النسبة:
✅ أكثر من 25%
→ غالباً تضخّم حميد
→ وضع مطمئن
⚠️ بين 10% – 25%
→ حالة وسط
→ تحتاج متابعة
❌ أقل من 10%
→ احتمال أعلى لوجود ورم خبيث
→ يحتاج فحوصات أدق (رنين أو خزعة)
🧮 مثال توضيحي:
Total PSA = 6
Free PSA = 0.6
الحساب: (0.6 ÷ 6) × 100 = 10%
🔴 هاي النسبة تعتبر خطورة عالية نسبيًا، مو تشخيص أكيد، بس تستوجب متابعة طبية.
📌 ملاحظات مهمة:
لازم التحليلين بنفس وحدة القياس
يفضل يكونون من نفس عينة الدم
Free PSA يتأثر بسرعة، فالدقة مهمة
الأجهزة الحديثة تطلع النسبة أوتوماتيكياً
🛡️ الخلاصة:
النسبة العالية تطمّن
النسبة الواطية تقلق
ما نحكم من تحليل واحد
الطبيب يعتمد على العمر، حجم البروستات، وتغير القيم مع الوقت
🔔 الكشف المبكر يرفع فرص الشفاء بشكل كبير جداً

15/12/2025

ايه مشاكل الحمى الروماتيزمية؟ 🩺💔

الحمى الروماتيزمية مش مجرد مرض بسيط، لأنها ممكن تسبب مضاعفات خطيرة لو ما اتعالجتش كويس. المرض ده بيحصل نتيجة التهاب بيأثر على أعضاء كتير في الجسم، خاصة القلب والمفاصل. تعالوا نتكلم عن أهم المشاكل اللي ممكن تحصل بسبب الحمى الروماتيزمية وازاي نحمي نفسنا منها. 💡🌟

أولًا: مشاكل القلب ❤️

1. التهاب صمامات القلب (مرض القلب الروماتيزمي):

الحمى الروماتيزمية ممكن تأثر على صمامات القلب، وتسبب ضيق أو ارتجاع فيها.

المشكلة دي ممكن تستمر لسنين وتحتاج تدخل جراحي لو ما تمش علاجها بدري.

2. التهاب عضلة القلب:

الالتهاب بيضعف عضلة القلب، وده ممكن يؤدي لفشل في وظيفتها على المدى الطويل. 🫀

ثانيًا: مشاكل المفاصل 🦵

1. التهاب وتورم المفاصل:

المفاصل بتكون مؤلمة ومتورمة، خصوصًا المفاصل الكبيرة زي الركبة والكوع.

الالتهاب بيكون مؤقت لكنه ممكن يتكرر مع كل نوبة حمى جديدة.

ثالثًا: مشاكل الجهاز العصبي 🧠

1. رقصة سيدنهام:

اضطراب عصبي بيظهر في صورة حركات لا إرادية غير طبيعية في الأطراف أو الوجه.

المشكلة دي بتأثر على حياة المريض اليومية لكنها غالبًا بتتحسن مع الوقت.

رابعًا: مشاكل الجلد 🩹

1. ظهور طفح جلدي أو كتل تحت الجلد:

ممكن تظهر نتوءات صغيرة تحت الجلد، لكنها عادة ما تكون مؤقتة وتختفي مع العلاج.

خامسًا: مضاعفات طويلة المدى 🚨

1. تكرار النوبات:

لو الحمى الروماتيزمية اتكررت أكتر من مرة، ده بيزود خطر تلف القلب والمفاصل.

2. فشل القلب:

مشاكل صمامات القلب ممكن تؤدي لفشل في عضلة القلب على المدى البعيد.

ازاي نحمي نفسنا من المضاعفات؟ 🛡️

1. علاج التهابات الحلق فورًا:

أي التهاب في الحلق لازم يتعالج بمضاد حيوي مناسب عشان نمنع الحمى الروماتيزمية. 💊

2. المتابعة الطبية الدورية:

متابعة حالة القلب والمفاصل بانتظام مع الطبيب لو حصلت إصابة سابقة.

نصيحة ذهبية 🌟

الوقاية والعلاج المبكر هما الحل لتجنب مضاعفات الحمى الروماتيزمية. لو عندك أي من الأعراض، متتأخرش في زيارة الطبيب!

15/12/2025

🛑 لا تظلم المريض! حقيقة الكالسيوم "الخادع" في نتائج الكيمياء 🛑
كطبيب مختبر متميز، لا يكفي أن تُسلم النتيجة كما تظهر على الشاشة، بل يجب أن تفهم ما خلف الأرقام.
تخيل أن يأتيك مريض بنتيجة كالسيوم منخفضة (Hypocalcemia)، لكنه لا يشكو من أي تشنجات عضلية وحالته مستقرة.. هل النتيجة خطأ؟ أم الجهاز يحتاج معايرة؟ 🤔
💡 السر يكمن في "الألبومين" (Albumin)!
هل تعلم أن حوالي 40% من الكالسيوم في الدم لا يسبح حراً، بل يكون محمولاً على بروتين الألبومين؟
لذلك، إذا كان المريض يعاني من نقص في الألبومين (بسبب سوء تغذية، مشاكل كبد، أو كلى)، فإن جهاز الكيمياء سيقرأ الكالسيوم الكلي منخفضاً، بينما الكالسيوم "النشط" (Ionized) في جسم المريض سليم تماماً!
✅ الحل الاحترافي:
قبل أن تطبع النتيجة وتضع علامة (Low)، طبق معادلة "الكالسيوم المصحح" (Corrected Calcium) لتعرف الحقيقة:
🔢 المعادلة:
Corrected Ca = Measured Ca + 0.8 × (4 - Albumin)
(ملاحظة: الألبومين بوحدة g/dL)
ستتفاجأ في كثير من الأحيان أن الكالسيوم عاد للمعدل الطبيعي بعد التصحيح! وبهذا تكون أنقذت المريض من علاج لا يحتاجه، وأثبتت جدارتك المهنية.
👨‍🔬 سؤال للزملاء:
هل تعتمدون هذه المعادلة يدوياً في مختبركم، أم أن نظام المختبر (LIS) يحسبها تلقائياً؟ شاركونا تجاربكم في التعليقات

15/12/2025

صيام الدهون: ليه بطلنا نشترط صيام ١٢ ساعة للدهون في المدارس الحديثة؟ (Non-fasting Lipid Profile).

يرجع التحول نحو تفضيل فحص الدهون بدون صيام (Non-fasting Lipid Profile) لعدة أسباب علمية وعملية مهمة، أبرزها:

1. انعكاس للحالة الطبيعية:
الحياة في حالة اللاصيام:
يقضي الإنسان معظم يومه في حالة ما بعد الأكل (Postprandial) وليس في حالة صيام. لذلك، يُعتقد أن قياس مستويات الدهون في حالة اللاصيام يعطي مؤشراً أكثر واقعية لمتوسط تركيز الدهون المتداولة في الجسم على مدار اليوم.

* الدهون غير المتأثرة: أظهرت الدراسات أن مستويات الكوليسترول الكلي (Total Cholesterol) و الكوليسترول عالي الكثافة (HDL-C) تتغير بشكل طفيف جداً أو لا تتغير على الإطلاق بعد تناول وجبة عادية. كما أن الكوليسترول منخفض الكثافة غير عالي الكثافة (Non-HDL-C)، وهو مؤشر قوي لخطر الإصابة بأمراض القلب، يمكن قياسه بدقة دون صيام.

2. قوة التنبؤ بالمخاطر:
(Triglycerides): على الرغم من أن مستويات الدهون الثلاثية ترتفع بعد الأكل، إلا أن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن مستويات الترايجليسرايد في حالة اللاصيام قد تكون أفضل أو مساوية لمستوياتها في حالة الصيام في التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD) والسكتات الدماغية. ويرجع ذلك إلى أنها تعكس أيض الجسم للدهون بعد الوجبات.

خطر أمراض القلب: بشكل عام، أظهرت العديد من التجارب السريرية الكبرى أن الفحص بدون صيام له قيمة تنبؤية مماثلة للفحص بالصيام لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3. تبسيط الإجراءات وراحة المرضى:
المرونة والامتثال: إلغاء شرط الصيام يجعل عملية سحب الدم أكثر سهولة ومرونة للمرضى، ويزيد من التزامهم بإجراء الفحص، خاصة للأشخاص الذين لديهم جداول مزدحمة.

الأمان: يقلل فحص اللاصيام من خطر الإصابة بنقص سكر الدم (Hypoglycemia) لدى مرضى السكري وكبار السن، ويجنبهم الشعور بالإعياء الناتج عن الصيام الطويل.

متى قد يظل الصيام مطلوباً؟
على الرغم من التوصية بالفحص الروتيني بدون صيام في معظم الحالات، إلا أن هناك ظروفًا محددة قد تتطلب إجراء فحص دهون مع الصيام:

* ارتفاع الترايجليسرايد: إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية في عينة اللاصيام مرتفعة جداً (عادةً أكثر من 400-500 ملجم/ديسيلتر)، قد يوصي الطبيب بإعادة الفحص بعد صيام لمدة 12 ساعة للتأكد من القيمة الأساسية.

تشخيص بعض الحالات: في حالات الاشتباه في بعض الاضطرابات الأيضية أو الوراثية النادرة التي تؤثر بشكل كبير على الدهون بعد الأكل، أو عند بدء بعض الأدوية الخافضة للدهون.

خلاصة القول: أصبحت التوصية الحالية في المدارس الطبية الحديثة، مثل إرشادات الجمعية الأوروبية لتصلب الشرايين (EAS)، هي الاستخدام الروتيني لفحص الدهون بدون صيام لغالبية المرضى، مع ترك فحص الصيام للحالات الخاصة.

مختبر البسمة للتحاليل الطبية

15/12/2025

ترقبوا بالقريب العاجل توفر فحص الغدة الدرقية Tsh ، .
وباقى الفحوصات . ..
تأكد من متابعة صفحتنا حتى
تكونوا على اطلاع بكل جديد
مختبر البسمة للتحاليل الطبية
نهتم بصحتكم ❤️ 🤎 💙 💚

13/12/2025

فيه ناس ممكن يحصل لهم دوخة أو إغماء بدون أي سبب واضح… يتحرك خطوة، يزق باب، ياخد نفس جامد، أو حتى يقوم من على الكرسي والموضوع ده شائع اكثر في الذكور ومممن يحصل اثناء حلاقة الذقن يقوم واقع. ساعات دكاترة كتير يفتكروا إنها مشكلة في السكر، أو الأنيميا، أو القلب نفسه… لكن الحقيقة إن الموضوع ساعات بيكون أبسط من كده، وأغرب كمان.

جوا ال aorta فيه منطقة صغيرة اسمها Aortic sinus. المنطقة دي مليانة مستقبلات حسّاسة جدًا اسمها Baroreceptors، وظيفتها إنها تقيس ضغط الدم أول بأول وتبعت للمخ updates عشان يوازن الدنيا.

المشكلة بقى إن المستقبلات دي تكون حساسة زيادة وده بنسميه aortic sinus hypersensitivity. بدل ما تتعامل بهدوء، لأ… بتبالغ في رد الفعل. يحصل ارتفاع بسيط جدًا في الضغط او خبطة في منطقة الرقبة تقوم باعتة للمخ انذار ان في hypertension لكن في الواقع مفيش حاجة
المخ بدوره يهدّي الدنيا جام يشغل الـ Vagus ويوقف الـ Sympathetic والنتيجة ويحصل bradycardia يسبب اغماء مفاجئ.

12/12/2025

✅️ #المغنيسيوم:-

هو معدن أساسي لجسم الإنسان يلعب دورًا هامًا في العديد من العمليات الحيوية، مثل وظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم ضغط الدم، ودعم صحة العظام والأسنان . كما أنه يساعد في إنتاج الطاقة وتحسين المزاج والنوم.

✅️ :
✳️ الصحة العضلية والعصبية:
يدعم المغنيسيوم وظائف الأعصاب والعضلات، ويساعد في منع تشنج العضلات.

✳️صحة العظام:
يساهم في الحفاظ على قوة العظام وكثافتها.

✳️صحة القلب:
يلعب دورًا في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم.

✳️إنتاج الطاقة:
يشارك في عملية إنتاج الطاقة في الجسم.

✳️صحة المزاج والنوم:
يساعد في تنظيم هرمونات السعادة وتحسين جودة النوم.

✳️الوقاية من الأمراض:
يرتبط نقص المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والسكري.

✅️ :
الأطعمة:
الخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ واللفت)، المكسرات والبذور (مثل اللوز والكاجو وبذور اليقطين)، البقوليات (مثل الفول والعدس)، الحبوب الكاملة (مثل الأرز البني والشوفان)، والشوكولاتة الداكنة .

✅️ :
تتوفر مكملات المغنيسيوم بأشكال مختلفة، مثل سترات المغنيسيوم، وأكسيد المغنيسيوم، وكلوريد المغنيسيوم .

✅️ :
تشنجات العضلات, ضعف العضلات, الخمول والضعف العام, فقدان الشهية, الغثيان والقيء, اضطرابات النوم, صعوبة التركيز, التهيج والقلق.

✅️ :
الإسهال
الغثيان والقيء
انخفاض ضغط الدم
الضعف العام
صعوبة التنفس
بطء ضربات القلب

✅️ #ملاحظة:
يفضل استشارة الطبيب قبل تناول مكملات المغنيسيوم، خاصةً إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تتناول أدوية أخرى.

12/12/2025

لو جاك مريض ورجليه الاتنين وارمين (Edema in both legs) 👣 لازم تفكر على طول إن فيه مشكلة في حاجة من تلاتة:
✅ القلب (Cardiac)
✅ الكلى (Renal)
✅ الكبد (Liver)

🌟 طيب إزاي تفرّق بينهم؟ خليني أقولك بشكل بسيط:
🔹لو السبب من القلب ⬅️ هتلاقي رجله وارمة وكمان أورَدة رقبته (Jugular veins) منفخة، يعني: Edema + رقبة منفخة = قلب تعبان ❤️

🔹لو السبب من الكلى ⬅️ هتلاقي الانتفاخ بيبدأ من الجفون الصبح بدري، وغالبًا ضغطه عالي، يعني: Edema + انتفاخ حوالين العين + ضغط عالي = كلى فيها مشكلة 🩺

🔹لو السبب من الكبد ⬅️ غالبًا هيكون عنده اصفرار في العين (Jaundice) وضغطه واطي، يعني: Edema + اصفرار + ضغط قليل = الكبد هو السبب.

مختبر البسمة للتحاليل الطبية

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

26/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

12/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 22:00
Sunday	08:00 - 22:00