عيادة روزا Roza Clinic

عيادة روزا  Roza Clinic 🏠عيادة علاج طبيعي وتأهيل للنساء .
📍فلسطين | الخليل | السموع .
📩 للحجز و الاستفسار التواصل عبر الرسائل أو الواتساب .

09/11/2025

🖇️ ما هي الإبر الجافة Dry Needling ؟!
هي تقنية علاجية يستخدم فيها إبر معدنية ضعيفة حادة ولا يوجد بها أي مادة دوائية.

🔮 كيف تستخدم؟
يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي تلك الإبر بوخزها مباشرة على الجلد والعضلة مكان العقدة العضلية المحددة مسبقاً في الفحص .



🔮الهدف الرئيسي من هذا العلاج هو إصابة تلك العقدة العضلية والتي من خلالها يتم حلها وحل الكثير من العقد العضلية المجاورة التي تسبب بشكل مباشر الآلام التي يعاني منها المريض .



🔮 أثر العلاج بالإبر الجافة ؟

ينتج من هذا العلاج رجفة عضلية وهي غير إرادية تكون بسبب إشارة عصبية من الحبل الشوكي ، وهذا يدل على نجاح العلاج و أن موقع الإبرة صحيح مما يحفز المركبات الكيميائية و العضوية في الجسم التي لها دور رئيسي في تخفيف الشد العضلي و الألم .



🔮الحالات التي يتم علاجها :

✔️ الصداع .
✔️ التكلسات العظمية .
✔️ التهابات الأوتار والأربطة .
✔️ جميع أنواع الشد العضلي المزمن
والتمزقات العضلية .
✔️ الأعراض المصاحبة لإصابات الديسك
والإنزلاقات الغضروفية .



🔮هل الإبر الجافة نفسها الإبر الصينية ؟

- الجواب : لا ، هي نفس الأداة (الإبرة) ولكن كل تقنية تختلف عن الأخرى بالتطبيق والهدف من الإبر الجافة يتم استخدامها لعلاج نقاط الشد العضلي ويستمر الأخصائي في تحريك هذه الإبر للوصول إلى أكبر نقاط والتخلص منها ، بينما الإبر الصينية عملها يتم حسب مسارات الطاقة وتوضع دون تحريك .



📌 طاقم عيادة روزا حاصل على شهادة و معتمد دولياً للعلاج بهذه التقنية الحديثة ، وهي أول عيادة علاج طبيعي وتأهيل مخصصة للنساء فقط داخل السموع وجاهزون للرد على استفساراتكم .



📍السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #عضلات #الحجامة #تكلس #آلام #الكتفين #نوم #صداع #السموع #الخليل #فلسطين #

مواعيد  #الحجامة لهذا الشهر داخل عيادة روزا :قال رسول الله ﷺ: «إن أمثل ما تداويتم به الحجامة»🔮 فوائد الحجامة :✔️تحسين ال...
06/11/2025

مواعيد #الحجامة لهذا الشهر داخل عيادة روزا :

قال رسول الله ﷺ: «إن أمثل ما تداويتم به الحجامة»

🔮 فوائد الحجامة :

✔️تحسين المناعة وتنظيم ضغط الدم .
✔️تنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم .
✔️تحسين وظائف الأعضاء وأنواع من حساسية الجلد.
✔️تخفيف الألم وتقليل التوتر والمساعدة في الاسترخاء .

🔮 مراعاة أعلى معايير التعقيم والنظافة ، تُتلف الأدوات بعد كل استخدام .

🔮مع تمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية .

#حجامة #رطبة #طبية #علاجية #ضغط #الدم #سكري #تعب #خمول #توتر #ألم #تعب #الجسم #تنشيط #المناعة #الأعضاء #الحساسية #للانجاب #السموم #تعقيم #نظافة #فلسطين #الخليل

1.متابعة الصفحة .2.لايك وتعليق على المنشورات .3. منشن 10 أصدقاء ع منشور المسابقة .4. نشر منشور من الصفحة في ستوري عامة ك...
04/11/2025

1.متابعة الصفحة .
2.لايك وتعليق على المنشورات .
3. منشن 10 أصدقاء ع منشور المسابقة .
4. نشر منشور من الصفحة في ستوري عامة كل يوم لمدة
7 أيام .
5. مشاركة منشور المسابقة على الصفحة الشخصية عام (الانستغرام: من خلال السهمين اللي بعكس بعض | الفيسبوك : السهم) .

🔮بس تطبقيهم‎%‎100 علقي بـِ تم ليدخل اسمك السحب🤩
🗓️ السحب يوم الثلاثاء 11.11 ، فالكم الفوز 🥳

#متابعة #اكسبلور #مسابقة #فوز #جلسة #علاج #طبيعي #حجامة #سحب #الثلاثاء #السحب #البوست #تعليق #لايك #تعليق #فولو #تاغ #انستغرام #منشن #فلسطين #الخليل

🖇️ المفصل الناتئي (Facet Joint) : مفصل صغير يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري ، من الجهتين اليمنى واليسرى .🔮 ذلك...
03/11/2025

🖇️ المفصل الناتئي (Facet Joint) : مفصل صغير يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري ، من الجهتين اليمنى واليسرى .

🔮 ذلك الشعور المزعج الذي يصفه الناس عادة بعبارة “ الرقبة شابكة ” أو “ معلقة ” ، وغالباً ما يحدث أثناء النوم .



🔮وظيفته :
✔️ يساهم في ثبات العمود الفقري مع مرونته .
✔️ يمنع الحركة الزائدة التي قد تؤذي الحبل الشوكي أو الأعصاب .
✔️ يساعد الفقرات على التحرك بانسيابية (انحناء ، دوران ، تمدد) .



🔮 الأسباب :
✔️ تيارات هواء باردة أثناء النوم .
✔️ ضعف العضلات الداعمة للرقبة .
✔️ إصابة أو التواء مفاجئ (مثل whiplash) .
✔️ خشونة أو تنكّس المفصل مع التقدم في العمر .
✔️ إجهاد متكرر أو وضعيات خاطئة طويلة (مثل النوم الخاطئ ، وسادة عالية أو جامدة ، استخدام الهاتف أو الجلوس الخاطئ)



🔮 العلاج :

✔️ راحة نسبية من الحركات المجهدة .
✔️ أدوية مضادة للالتهاب (بإشراف طبي) .
✔️ العلاج الطبيعي والتحريك اليدوي من قبل مختص فقط .
✔️ التدريب على الوضعية الصحيحة و تجنب النوم على نفس الجانب أو استخدام وسادة عالية .
✔️ في الحالات المزمنة يتم حقن المفصل الناتئي بمادة مخدّرة أو كورتيزون (بإشراف طبي متخصص) .



📌 متى تستشير الطبيب ؟
✔️ إذا استمر الألم أكثر من 3 أيام .
✔️ كان هناك تنميل أو خدر في الذراع أو اليد .
✔️ إذا تكرر التصلب كثيراً ؛ فقد يشير إلى خلل مزمن في فقرات الرقبة أو العضلات .



📍 السموع _ أول طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #عضلات #الحجامة #تصلب #آلام #الكتفين #نوم #شابكة #السموع #الخليل #فلسطين

🛏️ هل تنامي على بطنكِ ؟ احذري ذلك !النوم على البطن قد يبدو مريحاً ، لكنه من أكثر وضعيات النوم ضرراً للرقبة والعمود الفقر...
31/10/2025

🛏️ هل تنامي على بطنكِ ؟ احذري ذلك !

النوم على البطن قد يبدو مريحاً ، لكنه من أكثر وضعيات النوم ضرراً للرقبة والعمود الفقري .

فَــ عند تدوير الرأس لأحد الجانبين طوال الليل للتنفس ، يؤدي إلى التواء مستمر في الرقبة و تتعرض فقرات الرقبة لشدّ وضغط غير متوازن .



💡 النوم الصحي :

✔️ النوم على الظهر :
أفضل وضعية لتوزيع الوزن بشكل متوازن، مع وضع وسادة صغيرة تحت الرقبة وأخرى صغيرة تحت الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.

✔️ النوم على الجانب (الأفضل الأيمن) :
استخدم وسادة متوسطة الارتفاع بحيث تبقي الرأس والرقبة بمحاذاة العمود الفقري مع ضع وسادة صغيرة بين الركبتين لتخفيف الضغط على الحوض وأسفل الظهر .



📌 احمِ جسمكِ … فالنوم المريح لا يعني دائماً أنه صحي 💤



📍السموع _ طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة.

‏ #لايك #توتر #صداع #عضلات #الحجامة #آلام #الكتفين #استقامة #تنفس #السموع #الخليل #فلسطين

🖇️ ديسك الرقبة (الانزلاق الغضروفي): بين كل فقرتين في العمود الفقري يوجد “قرص” يعمل كوسادة ماصّة للصدمات و عندما يضعف جدا...
28/10/2025

🖇️ ديسك الرقبة (الانزلاق الغضروفي): بين كل فقرتين في العمود الفقري يوجد “قرص” يعمل كوسادة ماصّة للصدمات و عندما يضعف جدار الغضروف أو يتمزق القرص ، يندفع الجزء الداخلي اللزج للخارج (بروزه المادة) ويضغط على الأعصاب الخارجة من الرقبة أو الحبل الشوكي __ وهنا يحدث الألم الشديد والتنميل وأعراضاً أخرى .



🔮 الأسباب :
تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بديسك الرقبة ، ومن أبرزها:

✔️حمل الأشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة .
✔️التعرض لحوادث أو إصابات في منطقة الرقبة قد يسبب تمزقاً في الأقراص .
✔️مع التقدم في العمر ، تفقد الأقراص الغضروفية مرونتها وتصبح أكثر عرضة للتضرر .
✔️نمط الحياة : قلة الحركة أو الإجهاد المتكرر على الرقبة يمكن أن يساهم في تدهور حالة الأقراص .
✔️الوضعية الخاطئة : الجلوس أو النوم بطريقة غير صحيحة ، أو قضاء ساعات طويلة أمام الحاسوب بوضعية خاطئة .



🔮 العلاج :
يعتمد علاج ديسك الرقبة على شدة الأعراض ، ويمكن أن يشمل :

📎 العلاج غير الجراحي :
✔️الراحة و تجنب الحركات التي تزيد الألم .
✔️مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية للحد من الالتهاب والألم التي ينصح بها الطبيب .
✔️العلاج الطبيعي باستخدام الكمادات المناسبة لكل حالة وتحسين مرونة العضلات وتقليل التيبس بالإضافة إلى تمارين الإطالة والتقوية التي تناسب كل حالة .

📎 العلاج الجراحي :
يلجأ الأطباء للجراحة في الحالات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي ، أو عند وجود ضغط شديد على الحبل الشوكي أو الأعصاب .



🔮 الوقاية :
يمكن تقليل خطر الإصابة بديسك الرقبة من خلال :

✔️ممارسة التمارين بانتظام .
✔️أخذ فترات راحة خصوصاً لأصحاب الوظائف المكتبية .
✔️استخدام وسادة مناسبة للحفاظ على استقامة الرقبة أثناء النوم .
✔️تجنب حمل الأثقال خصوصاً بطريقة خاطئة أو حمل أشياء تتجاوز 5 كغم .
✔️الحفاظ على وضعية صحيحة عند الجلوس أو الوقوف ، وتجنب الانحناء لفترات طويلة .



📌 الكثير يعتقد أن الألم سيزول مع الوقت ،
لكن الحقيقة أن الإهمال يزيد الضغط على الأعصاب وقد يؤدي إلى تدهور الحالة أو الحاجة للتدخل الجراحي .



📍السموع _ طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #ديسك #غضروف #عضلات #الحجامة #تنميل #آلام #الكتفين #نوم #خدران #السموع #الخليل #فلسطين

📌بيان اعتذار رسمي ‼️ #تريند  #بيان  #اعتذار    #خطأ  #علاج  #صحة  #راحة  #عافية  #اجسام
27/10/2025

📌بيان اعتذار رسمي ‼️

#تريند #بيان #اعتذار #خطأ #علاج #صحة #راحة #عافية #اجسام

🔮إصابة Whiplash (إصابة الرقبة الارتدادية أو ارتجاج الرقبة) هي إصابة تحدث عادة نتيجة حركة مفاجئة وسريعة للرأس إلى الأمام ...
25/10/2025

🔮إصابة Whiplash (إصابة الرقبة الارتدادية أو ارتجاج الرقبة) هي إصابة تحدث عادة نتيجة حركة مفاجئة وسريعة للرأس إلى الأمام ثم إلى الخلف أو العكس ، تشبه حركة السوط .



🔮الأسباب الشائعة :

✔️السقوط المفاجئ .
✔️الضربات المفاجئة للرأس أو الرقبة .
✔️الرياضات العنيفة أو الإصابات أثناء اللعب .
✔️حوادث السيارات (خصوصاً الاصطدام من الخلف) .



🔮 أجزاء الجسم التي قد تتأثر :
✔️الدماغ .
✔️الأعصاب .
✔️الأقراص الفقرية (الديسك) .
✔️هياكل العمود الفقري العنقي .
✔️الأربطة والأوتار والعضلات في الرقبة .



🔮العلاج :

✔️الراحة لكن ليس لفترة طويلة .
✔️العلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتقوية العضلات .
✔️مسكنات أو مرخيات عضلية حسب وصف الطبيب .
✔️الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والنوم لتخفيف الضغط على الرقبة .



📌 من المهم طلب العناية الطبية الفورية بعد الإصابة ، لأن عدم العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة طويلة الأمد وألم مزمن .



📍 السموع _ أول طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #توتر #مزمن #عضلات #الحجامة #توازن #آلام #الكتفين #دوخة #السموع #الخليل #فلسطين

و ذلك بتأخير عقارب الساعة 60 دقيقة ، نأمل منكم الالتزام بمواعيدكم بنفس الوقت المحدد لكم💜
24/10/2025

و ذلك بتأخير عقارب الساعة 60 دقيقة ، نأمل منكم الالتزام بمواعيدكم بنفس الوقت المحدد لكم💜

“التوتر العضلي المزمن” “Myofascial Pain Syndrome” هذه الحالة ليست مرضاً مزمناً بحد ذاته ، لكنه ليس مجرد تعب عضلي بسيط . ...
23/10/2025

“التوتر العضلي المزمن” “Myofascial Pain Syndrome” هذه الحالة ليست مرضاً مزمناً بحد ذاته ، لكنه ليس مجرد تعب عضلي بسيط . و تشير الصورة إلى أكثر مناطق توتر أو نقاط للألم (Trigger Points) في عضلة شبه المنحرف ، وهي عضلة كبيرة تمتد من قاعدة الجمجمة إلى الكتف والجزء العلوي من الظهر .



🔮وغالباً ما يكون ناتجاً عن :

✔️حمل أوزان بطريقة خاطئة .
✔️إصابة سابقة لم تُعالج جيداً .
✔️قلة النوم أو النوم غير المريح .
✔️التوتر النفسي والضغط العصبي .
✔️ضعف العضلات الداعمة للرقبة والكتف .
✔️الجلوس أو الوقوف الخاطئ لفترات طويلة .



🔮ما هو العلاج ؟

✔️استخدام وسادة مناسبة للنوم .
✔️تمارين تمدد واستطالة للعضلات المتأثرة .
✔️تمارين تقوية للعضلات العميقة في الرقبة والكتف .
✔️تمارين توارن بين عضلات الرقبة الأمامية والخلفية .
✔️تعديل نمط الحياة و تصحيح وضعيات الجلوس والعمل .
✔️محاولة الابتعاد قدر الامكان عن التوتر النفسي (تمارين تنفس، تأمل) .
✔️تحرير العضلة لتخفيف الشد وتحسين المرونة عن طريق جلسات العلاج الطبيعي .

📌لا يُنصح باستخدام أدوات و تمارين شديدة دون تقييم من مختص ، خاصة إذا كان هناك تنميل أو ضعف عضلي .



📍 السموع _ أول طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #توتر #مزمن #عضلات #الحجامة #نفسي #آلام #الكتفين #نوم #تنفس #السموع #الخليل #فلسطين

🚨في هذا الطقس تَكثُر حالات التهاب العصب السابع (شلل الوجه) .🔮 ينتج عن ضعف أو شلل في جزء من عضلات الوجه (تصيب قسم واحد من...
17/10/2025

🚨في هذا الطقس تَكثُر حالات التهاب العصب السابع (شلل الوجه) .

🔮 ينتج عن ضعف أو شلل في جزء من عضلات الوجه (تصيب قسم واحد من الوجه) ، مما يسبب نزوله للأسفل .

🔮 أسباب هذه الحالة :

✔️ ورم في المنطقة .
✔️ إصابة في الدماغ .
✔️ التهابات الأذن الشديدة .
✔️ ضربة مباشرة على الوجه .
✔️ الانتقال من مكان بارد إلى ساخن والعكس .



🔮 أعراضه :

✔️ صداع .
✔️ سقوط الجفن .
✔️ ابتسامة غير متوازنة .
✔️ ألم أو تنميل خلف الأذن .
✔️ انقباض في عضلات الوجه .
✔️ عدم القدرة على إغلاق العين .
✔️ فقدان في حاسة التذوق والشم .
✔️ صعوبة في مضغ الطعام والنفخ .
✔️ نزول اللعاب من الفم وجفاف الفم .
✔️ تدمع العين أكثر أو أقل من المعتاد .
✔️ عدم القدرة على رفع الحاجب والكشرة .



🔮العلاج :

⚠️يُستحسن المباشرة في العلاج في أسرع وقت .

✔️ أخذ الحاجة الكافية من الفيتامينات(B12, D) والأدوية التي يصفها الطبيب لتغذية العصب .
✔️ يُعطى المريض قطرات للعين لمنع الجفاف ويمنع تعرضها للضوء والهواء .
✔️ جلسات العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية لإعادة تقوية العضلات والتحكم بحركات الوجه (وهذا هو الجزء المهم من العلاج) .



📌ممكن أن تصيب جميع الفئات العمرية (صغار وكبار) .
📌تجنباً للإصابة :
عند خروجك من مكان دافئ إلى مكان بارد أو العكس ، فاحرص على تغطية وجهك وشرب كأس من الماء .

⚠️ تنبيه لما نراه مع طلاب المدارس "رجاءً احرصوا دائماً على ارتداء أطفالكم للطواقي وتغطية الوجه في ظل هذه الأجواء الباردة خصوصاً في الصباح الباكر حتى لو كانوا لا يفضلون ذلك " ، مع تمنياتنا لكم بالسلامة دوماً .



📍 السموع _ أول طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

‏ #لايك #الحجامة #ليثة #آلام #الفكين #الاسنان #الوجه #المضغ #السموع #الخليل #فلسطين

Address

Samou’
Hebron
00972

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 03:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Saturday 15:00 - 18:00
Sunday 15:00 - 18:00

Telephone

+970569696992

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة روزا Roza Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram