طبيبك دليلك

15/02/2026

أدوية لا تؤخذ على معدة فارغة
مثل بعض المسكنات
قد تسبب قرحة معدة.
اقرأ النشرة دائمًا.

15/02/2026

فيتامين D
نقصه شائع… لكن زيادته خطيرة.
لا تتناول جرعات عالية دون تحليل.
❓ متى آخر فحص عملته لفيتامين د ؟

14/02/2026

خطأ شائع: إيقاف المضاد الحيوي مبكرًا عند اختفاء الاعراض وقبل اتمام العلاج
هذا يسبب مقاومة بكتيرية.
أكمل العلاج كما وصفه الطبيب.
❓ هل تفعل ذلك ؟

12/02/2026

12/02/2026

المسكنات… سلاح ذو حدين
الإفراط فيها قد يضر المعدة والكلى.
لا تستخدمها بكثرة و يوميًا دون استشارة.
❓ أي مسكن تستخدم غالبًا؟

11/02/2026

تنميل الأطراف
قد يكون نقص فيتامين B12
أو ضغط أعصاب أو سكري
لا تهمله إذا تكرر. بادر الى عمل الفحوصات
❓هل حدث معك في اليد أم القدم؟

11/02/2026

مراحل نمو الجنين

09/02/2026

آلام أسفل الظهر

الجلوس الطويل وقلة الحركة أهم الأسباب.
الألم المستمر أو مع تنميل يحتاج الى فحص.
❓ كم ساعة تجلس يوميًا؟

08/02/2026

نمو الشعر وصحته ليس بالزيوت والمنتجات الخارجية فقط وانما لابد من التغذية السليمة من الداخل وعلاج أي مشكلة صحية

08/02/2026

الدوخة عند الوقوف فجأة

سببها غالبًا هبوط ضغط مؤقت أو نقص سوائل.
اشرب ماء وانهض ببطء.
❓هل تحدث معك؟