31/10/2025
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم قد لا يظهر أعراضًا واضحة، لذلك يُطلق عليه "القاتل الصامت".
مرض ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو حالة طبية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا بشكل مستمر. يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كان أعلى من 130/80 ملم زئبق بشكل متكرر.
أنواع ارتفاع ضغط الدم :
❶ ارتفاع ضغط الدم الأولي :
- يشكل حوالي 90-95% من الحالات.
- لا يوجد سبب واضح له، لكنه يرتبط بعوامل مثل العمر، الوراثة، السمنة،
قلة النشاط البدني، التدخين، والإفراط في تناول الملح.
❷ ارتفاع ضغط الدم الثانوي :
- ناتج عن أمراض أخرى مثل مشاكل الكلى،
اضطرابات الهرمونات، أو تناول أدوية معينة.
الأعراض :
- غالبًا لا تظهر أعراض واضحة لذلك يُسمى "القاتل الصامت".
- في الحالات الشديدة، قد يشعر المريض بصداع، دوخة، أو نزيف أنفي.
المضاعفات :
⓵ أمراض القلب (نوبات قلبية، فشل القلب).
⓶ السكتة الدماغية.
⓷ الفشل الكلوي.
⓸ مشاكل في الرؤية.
⓹ تلف الأوعية الدموية.
العلاج :
☚ تغيير نمط الحياة :
☜ تقليل الملح
☜ ممارسة الرياضة او المشي على الاقل معدل ثلاثين دقيقه في اليوم
☜ فقدان الوزن للذين يعانون من السمنة
☜ الإقلاع عن التدخين
☜ تقليل التوتر
☚ الأدوية :
✍ مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
✍ حاصرات قنوات الكالسيوم
✍ مدرات البول
✍ حاصرات بيتا
طرق الوقاية :
☜ اتباع نظام غذائي صحي.
☜ ممارسة النشاط البدني.
☜ تجنب التدخين والكحول.
☜ الفحص الدوري لضغط الدم.
الفحص الدوري واتباع نمط حياة صحي هما المفتاح للوقاية والتحكم فيه.
إذا كنت تشك في إصابتك بارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة
ووضع خطة علاجية مناسبة.
