01/03/2026
🌙✨ رمضان فرصة للعبادة… لكن صحتك أولًا دائمًا
إذا كنت مريض سكري، هاي أهم الإرشادات اللي لازم تنتبهلها خلال الشهر الفضيل 👇
1️⃣ مراجعة الطبيب لمعرفة قدرتك على الصيام وإعادة جدولة العلاج.
2️⃣ عدم الإفراط في تناول السكريات أو الدهون.
3️⃣ تجنّب ممارسة الرياضة أثناء الصيام.
4️⃣ تلافي الازدحام والجو الحار.
5️⃣ مراقبة السكر وإجراء تحليل منزلي عصرًا وقبل التراويح.
6️⃣ الإفطار فورًا إذا كان مستوى السكر أقل من 70 ملغم/ديسيلتر تجنبًا لأي مضاعفات.
🤍 تذكّر… الالتزام بالإرشادات مش ضعف، بل وعي وحرص على صحتك.
استشر طبيبك دائمًا، وصيامًا آمنًا ومقبولًا بإذن الله 🌙✨
