04/03/2026
يتغير النظام الغذائي في رمضان، إذ يقل استهلاك كثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام وتنقص السوائل، مما يؤدي إلى ضعف العظام وبطء الدورة الدموية.
أما مع ممارسة الرياضة، فإنك تنشط الدورة الدموية وتزيد قوة العظام ومرونتها، لذلك احرص على أن تكون الرياضة جزءًا أساسيًا من جدولك اليومي في رمضان.
-للحجز والاستفسار | 970569799999+
📍نابلس - المستشفى العربي التخصصي