الطب البديل العربي

03/05/2026

تعرفوا على بعض الاطعمة التي تهيج المرارة لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - اطعمة تهيج المرارة يجدر تجنب أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة في حال تشخيص الإصابة بحصوات المرارة أو الحصوات الصفراوية إذ يساعد تجنبها على تقليل فرصة ح....

03/05/2026

تعرفوا على اسباب نقص الماء في الجسم وطرق التخلص منه لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - الماء يُعدُّ الماء ضروريّاً للحياة، وتعتمد كمية المياه التي يحتاجها الإنسان على حجم الجسم، ومستوى نشاطه، ومناخ المنطقة التي يعيش فيها، ومن الج....

03/05/2026

تعرفوا على اسباب التهاب مجرى البول واعراضه للرجال والنساء لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - التهاب مجرى البول التهاب مجرى البول، أو ما يُعرَف ب(التهاب الإحليل) هو عبارة عن تهيُّج، والتهاب في الإحليل، وهو الأنبوب الذي ينقل البول من المثا....

03/05/2026

تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - بعض الفواكه المفيدة لمرضى السكري يعتقد البعض أنّه يجب على مرضى السكري عدم تناول الفواكه، ولكن في الحقيقة فإنّ الفواكه الكاملة غنيّةٌ بالألياف، ...

03/05/2026

تعرفوا على بعض الطرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - ألم الاسنان يُعتبر ألم الأسنان من الآلام المزعجة التي يتعرض لها الإنسان في مراحل حياته المختلفة، فهو يُسبب كثيراً من التعب، ومن الممكن أن يتحول ...

03/05/2026

تعرفوا على اسباب صعوبة النوم القلق وطرق التخلص منه لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - الأرق الشديد يُعرّف الأرق على أنه استعصاء النوم، أو تقطّعه، أو انخفاضه، مما يؤثر سلباً في صحة المريض النفسيّة والجسديّة، أو هو الشكوى من عدم الح...

02/05/2026

تعرفوا على بعض الاطعمة التي تساعد على التخفيف من حدة التوتر والقلق لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، و....

02/05/2026

تعرفوا على فوائد الحليب والنشا للبشرة لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تحرص كافة السيّدات على القيام بها في جميع المراحل العمريّة، وذلك من خلال الاهتمام بنظافتها ونضارتها، و...

02/05/2026

تعرفوا على وصفات زيت جوز الهند للشعر لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - زيت جوز الهند يُعَدُّ زيت جوز الهند أحد أفضل العلاجات للبشرة، كما أنَّه يُساعد على الحصول على شعر طويل، ولامع؛ ولهذا ارتفع الطلب عليه بشكلٍ كبير...

02/05/2026

تعرفوا على فوائد العرقسوس للبشرة والجسم لمعرفة المزيد اضغط على الصورة.

الطب العربي البديل - العرقسوس هو نبات معمّر شجري يزرع في معظم البلاد العربيّة والأجنبيّة مثل: مصر، وسوريا، وآسيا، وأوروبا، وهناك نوعيّات كثيرة من جذور العرقسوس تختل...

30/04/2026

الدنيا لا تدوم لاحد

30/04/2026

بعد سنوات من الممارسة والبحث، أؤكد لكم أن البيولوجيا لا تكذب. إذا أردت استعادة شباب خلاياك، عليك بـ 6 قواعد ذهبية:

1️⃣ قطع السكر تماماً: السكر هو "الوقود" الذي يحرق شبابك من الداخل.
2️⃣ تجنب المعلبات: أي منتج له تاريخ صلاحية طويل، يقصر من عمرك الحيوي.
3️⃣ الصيام الدوري: وجبتان فقط في اليوم تعطي جسمك فرصة لإصلاح نفسه (Autophagy).
4️⃣ الحركة المستمرة: الرياضة ليست رفاهية، بل هي "صيانة" دورية للمفاصل والقلب.
5️⃣ قدسية النوم: 7-8 ساعات من النوم العميق هي المعمل الحقيقي لتجديد الهرمونات.
6️⃣ الطبيعة: المشي تحت الشمس يومياً ليس مجرد رياضة، بل هو إعادة ضبط لساعتك البيولوجية.

التقدم في العمر قدر، لكن "الشيخوخة" اختيار. ابدأ اليوم.

#صحة #تغذية