Nafass

مركز نَفَس للتوازن هو استوديو مهني صغير يعمل على تحفييز ثقافة الاهتمام بالنفس الإنسانية وتنمية الثقة والمصالحة مع الذات من خلال خلق بيئة آمنة لتعلم وممارسة اليوغا كاسلوب حياة صحي يبث السكينة والسكون داخلنا.

انطلقنا بالمركز لخدمة من هم بحاجة لنا في مجال إدارة التوتر، التركيز الفكري الابداعي والاستكشافات العميقة والفرح أثناء ممارسة هذه الرياضة الروحية وأن نكون قادرين على التمتع بجودة المعيشة واكتشاف السعادة الحقيقية والقدرة على التمتع بجودة المعيشة "الاحساس بالنعم".

نؤمن بأن تغيير يبدأ من الداخل وأن بداية الطريق هو التوقف عن التفكير المستمر وإطلاق العنان للنَفَس بأن يأخذ دوره، من أجل التوازن والراحة النفسية والتي تأتي عن طريق تهدئة العقل والجسد والروح معاً، بأختصار هي تجربة الانتقال من اللآيقيين إلى انسجام روحي وجسدي.

يمتاز مركز نَفَس بوجود بيئة هادئة مناسبة لممارسة اليوغا تؤمن الراحة مع وجود مدرسين متخصصين للتدريب على رياضة اليوجا خاصة للمبتدئين، كما يتيح جلسات فردية تناسب النقطة الحالية من رحلتك ويساعدك على التحرك من هذه النقطة لآفاق أوسع تخدم مسيرتك، فضلًا عن برامج خاصة للتعافي يقدمها مدربين متخصصين يقومون بضع برامج للتعافي وتحفيز طاقات الجسم الشفائية لمساعدتك للوصول إلى أفضل حالة جسدية ونفسية وعقلية وطاقية.

يقدم المركز خدمات متنوعة منها :-
١. تعليم اليوجا والتأمل
٢. توليد بعض المنتجات الطبيعية لتغذية الجسم .. وتعزيز ثقافة الاهتمام بالجسد والابتعاد عن الكيماويات
٣. تقديم مساج الاسترخاء للراحة النفسية
٤. توفير جلسات ريكي بشكل فردي وجماعي