Nafass

Nafass Here to nourish your body and soul through yoga and meditation🧘🏻‍♀️
Natural Handmade Products🌿

مركز نَفَس للتوازن هو استوديو مهني صغير يعمل على تحفييز ثقافة الاهتمام بالنفس الإنسانية وتنمية الثقة والمصالحة مع الذات من خلال خلق بيئة آمنة لتعلم وممارسة اليوغا كاسلوب حياة صحي يبث السكينة والسكون داخلنا.

انطلقنا بالمركز لخدمة من هم بحاجة لنا في مجال إدارة التوتر، التركيز الفكري الابداعي والاستكشافات العميقة والفرح أثناء ممارسة هذه الرياضة الروحية وأن نكون قادرين على التمتع بجودة المعيشة واكتش

اف السعادة الحقيقية والقدرة على التمتع بجودة المعيشة "الاحساس بالنعم".

نؤمن بأن تغيير يبدأ من الداخل وأن بداية الطريق هو التوقف عن التفكير المستمر وإطلاق العنان للنَفَس بأن يأخذ دوره، من أجل التوازن والراحة النفسية والتي تأتي عن طريق تهدئة العقل والجسد والروح معاً، بأختصار هي تجربة الانتقال من اللآيقيين إلى انسجام روحي وجسدي.

يمتاز مركز نَفَس بوجود بيئة هادئة مناسبة لممارسة اليوغا تؤمن الراحة مع وجود مدرسين متخصصين للتدريب على رياضة اليوجا خاصة للمبتدئين، كما يتيح جلسات فردية تناسب النقطة الحالية من رحلتك ويساعدك على التحرك من هذه النقطة لآفاق أوسع تخدم مسيرتك، فضلًا عن برامج خاصة للتعافي يقدمها مدربين متخصصين يقومون بضع برامج للتعافي وتحفيز طاقات الجسم الشفائية لمساعدتك للوصول إلى أفضل حالة جسدية ونفسية وعقلية وطاقية.

يقدم المركز خدمات متنوعة منها :-
١. تعليم اليوجا والتأمل
٢. توليد بعض المنتجات الطبيعية لتغذية الجسم .. وتعزيز ثقافة الاهتمام بالجسد والابتعاد عن الكيماويات
٣. تقديم مساج الاسترخاء للراحة النفسية
٤. توفير جلسات ريكي بشكل فردي وجماعي

09/04/2026
02/04/2026

“This is your sign to start your morning with yoga.” ✨

في هدوء الصباح… بتعطي حالك لحظة حقيقية إلك 🧘🏻‍♀️
راحة، توازن، وطاقة بتكفيك لباقي يومك 💛

حصص اليوغا النسائية الصباحية:
الأحد | الثلاثاء | الخميس
الساعة 10:00 صباحاً ⏰

ابدئي يومك صح… وخلّي جسمك وعقلك يشكروك 🌿

#يوغا

28/03/2026

Prenatal Yoga 🤍
A gentle space for you and your baby to connect, breathe, and grow together.
Move with love, relax your body, and prepare for the most beautiful journey of motherhood. 🌿✨
Because every breath you take, your baby feels it too.

27/03/2026

Morning energy hits different ✨
ابدئي يومك بهدوء، توازن، وراحة نفسية 🧘🏻‍♀️

حصص اليوغا النسائية مع الكوتش ملك 🌿
📅 الأحد - الثلاثاء - الخميس
⏰ الساعة 10:00 صباحاً

خلي هالساعة تكون إلك…
تتنفسي، تهدي، وتعيدي ترتيب طاقتك 🤍

جاهزة تعطِي حالك هالمساحة؟

#يوغا #رامالله YogaTime

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍هي جدول حصص اليوغا الأسبوعياختاري الوقت اللي بحسسك بالر...
25/03/2026

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️
وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍

هي جدول حصص اليوغا الأسبوعي
اختاري الوقت اللي بحسسك بالراحة وابدئي 💫

Stretch, breathe, and let go…
كل جلسة خطوة أقرب لسلامك الداخلي

Book your spot & take a deep breath ✨
#نَفَس

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍هي جدول حصص اليوغا الأسبوعياختاري الوقت اللي بحسسك بالر...
24/03/2026

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️
وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍

هي جدول حصص اليوغا الأسبوعي
اختاري الوقت اللي بحسسك بالراحة وابدئي 💫

Stretch, breathe, and let go…
كل جلسة خطوة أقرب لسلامك الداخلي

Book your spot & take a deep breath ✨

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍هي جدول حصص اليوغا الأسبوعياختاري الوقت اللي بحسسك بالر...
23/03/2026

It’s your time to slow down… 🧘‍♀️
وقتك لنفسك مش رفاهية، هو ضرورة 🤍

هي جدول حصص اليوغا الأسبوعي
اختاري الوقت اللي بحسسك بالراحة وابدئي 💫

Stretch, breathe, and let go…
كل جلسة خطوة أقرب لسلامك الداخلي

Book your spot & take a deep breath ✨

20/03/2026

مو دايمًا بنعرف شو نهدي… بس أكيد بنعرف قديش اللي قدامنا بستاهل راحة 💛
بهالموسم المليان حب — عيد الأم وعيد الفطر — خلي هديتك تكون إحساس، مش بس شي ينمسك ✨

Gift Voucher بيعطيهم الخيار يعيشوا التجربة اللي هنّ بحاجة إلها:
جلسة شيرودارا هندي تهدي العقل وتخفف التوتر…
أو حصص يوغا تعيد التوازن وتحسّن النفسية…
أو منتجات “نَفَس” الطبيعية، الغنية عن التعريف، للعناية والاهتمام الحقيقي 🤍

هدية بتقول: “أنا مهتم/ة فيك… وراحتك بتهمني”

كل عام وأنتم بخير، وراحة بالكم دايمًا أولويتكم 🌙✨

#نفس

فطر مبارك للجميع 🤍أيام العيد مساحة للراحة، للهدوء، وللبدايات الخفيفة 🌙يعطل مركز نَفَس بمناسبة عيد الفطرمن الخميس 19/3 حت...
18/03/2026

فطر مبارك للجميع 🤍
أيام العيد مساحة للراحة، للهدوء، وللبدايات الخفيفة 🌙

يعطل مركز نَفَس بمناسبة عيد الفطر
من الخميس 19/3 حتى الأحد 22/3

كل عام وأنتم بخير…
وطمأنينة تملأ قلوبكم ✨

الأم هي الحضن الأول… وأقل شيء ممكن نقدمه إلها هو عناية تليق بحبها. 🤍في مركز نفس حضّرنا منتجات طبيعية 100% لتدلّلي أمك به...
16/03/2026

الأم هي الحضن الأول… وأقل شيء ممكن نقدمه إلها هو عناية تليق بحبها. 🤍
في مركز نفس حضّرنا منتجات طبيعية 100% لتدلّلي أمك بهدية من القلب 🌿

عناية بالبشرة، ترطيب، وراحة تستحقها كل أم…
لأن الجمال الحقيقي يبدأ من الطبيعة ✨

دلّلي أمك بهدية مختلفة هذا العام 💝
واختاري لها من منتجاتنا الطبيعية.

اطلبي الآن وخلّي هدية Mother’s Day تكون مميزة 🌷

❤️ نفس_استوديو

Address

عمارة زهرة المدائن، مفرق الخمس نجوم
Ramallah

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+970594961246

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nafass posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nafass:

Shortcuts

Share

Category