Atitudo Academia de Artes Marciais, Yoga e fitness Aloha
Desafia-te porque a ti ... tudo! É o nosso lema. Porque únicos é o que somos!
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Somos uma academia de formação, promoção da educação e da saúde física e mental em várias valências. Somos impulsionadores de uma mudança construtiva na consciência de cada um, através de um acompanhamento pessoal e único. No ATITUDO podes praticar Atividade física, promovendo a tua saúde e o teu bem estar. Podes ainda enriquecer o teu currículo com muitas outras atividades e formações. Acompanhamos cada pessoa na sua viagem de auto conhecimento, cultivando corpo, mente e espírito, em direção à sua essência, com Atitude, com Amor, Paixão, muita Alegria e Positividade. E para isso disponibilizamos várias atividades e terapias de promoção da saúde, da formação e da educação.

• Dinamizamos sessões regulares de yoga, artes marciais e meditação, para crianças e para pais.
• Promovemos workshops para a toda a família, pais, educadores e a todos os interessados em educação.
• Desenvolvemos programas para crianças, famílias, escolas e empresas com base nas nossas atividades e em metodologias adequadas às necessidades de cada um. Pretendemos proporcionar à comunidade local e aos nosso parceiros atividades enriquecedoras que fomentem à prática física, o bem estar emocional, psíquico e mental e o gosto pela saúde e pela vida.

03/12/2025

🌺 Aloha 🌺 Dia 3 - Constância

A constância é o verdadeiro músculo que estamos a treinar.
Hoje é sobre foco, alinhamento e aquela disciplina que abre caminho para algo maior.

Cada dia soma. Cada repetição aproxima. Cada respiração, transforma.
E …sobreviver ao frio do chão… Mas a determinação estava em chamas e a ATITUDE venceu. 😅💪

Desafia-te tu também, só 1m, porque A TI TUdO 🤙

Anda daí e vem praticar connosco, comenta ou envia mensagem. Boraaaaaaa

30/11/2025

🎄 Aloha 🎄 Desafia-te com o calendário do Advento do ATITUDO com…. TUDO 🤙

🌺 Aloha 🌺🥋 A importância da Kata nas artes marciaisA Kata é mais do que uma sequência de movimentos, ela representa a tu...
04/11/2025

🌺 Aloha 🌺🥋 A importância da Kata nas artes marciais

A Kata é mais do que uma sequência de movimentos, ela representa a tua luta interna com as tuas sombras, os teus “demónios”. Simboliza a tua força interior, e ela é na verdade a alma da arte marcial.

Cada gesto carrega história, técnica e intenção.
A prática da Kata cultiva disciplina, presença e respeito pela tradição, transformando simples movimentos em sabedoria aplicada.

🥷Queres sentir o poder e a força de uma Kata em movimento? Anda daí, com tudo

Desafia-te, porque A TI TUDO 🤙

https://youtu.be/jk8e3ChgTWo?si=pWid4Ezg0pMhJibySHIVA Samba
28/10/2025

https://youtu.be/jk8e3ChgTWo?si=pWid4Ezg0pMhJiby

SHIVA Samba

Hoje é dia de Samba Shiva Festival!🎶Diretamente da Índia, o Ācārya Jonas Masetti e os artistas da Turnê Samba Shiva Yātrā apresentam mais um encontro especi...

🌺 Aloha 🌺
24/10/2025

🌺 Aloha 🌺

International Symposium
" Hawaiian Martial Arts, Guatemala 2026"

Senior Professor James Muro (USA - Hawaii)
James Muro

GM Carlos de Leon Edwin Mejia Chow Hoon Ohana Portugal Chow-Hoon Ohana Tim Harris Hans Ingebretsen Charles Goodman Leo Germanelo Charlie Zarza Ron Ogi Gustavo Garcia León Pablo Gobbi Mountain States International Black Belt Academy

🌺 Aloha 🌺 Honrar os mestres e quem nos guiaHonrar o mestre é também honrar o próprio processo: o esforço, a persistência...
16/10/2025

🌺 Aloha 🌺 Honrar os mestres e quem nos guia

Honrar o mestre é também honrar o próprio processo: o esforço, a persistência e o respeito pela arte.

Seja para aprender, ensinar, partilhar…
Na Academia , aprendemos que o verdadeiro poder nasce da humildade. Se saber estar, saber honrar, saber partilhar e até para aprender é preciso saber ser… ✨

Jamais de esqueças de onde vens e ao honrares os teus mestres, segues com mais poder e determinação para traçares o teu próprio caminho, com humildade e respeito, porque A TI TUDO

Endereço

Cmep
??Guas Santas

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