Universo - Estética Integrativa

Universo - Estética Integrativa Inspire, expire e relaxe este é o seu momento. Reserve a sua hora para cuidar do seu corpo e rosto. Ou simplesmente ofereça um mimo a quem mais ama.

O dia termina quando cuidas de ti. 🌙✨Os nossos olhos são os primeiros a denunciar o cansaço, as preocupações e a intensi...
01/01/2026

O dia termina quando cuidas de ti. 🌙✨
Os nossos olhos são os primeiros a denunciar o cansaço, as preocupações e a intensidade do dia.

São a “janela da alma”, e a pele fina ao seu redor precisa de um cuidado que vá além do superficial.

No meu ritual noturno, este pequeno frasco da Secretos del Agua é indispensável.

Não é apenas um creme de olhos. É um concentrado de ativos botânicos e Água Biopolar™ que devolve a energia celular a esta zona tão delicada.

É o meu momento de dizer aos meus olhos: “Podem descansar agora”.

Ele trata as linhas, sim, mas acima de tudo, devolve a vitalidade ao olhar. Porque um olhar cuidado muda toda a expressão do rosto.

E tu, que mimo dás aos teus olhos antes de dormir? 👇

O mundo lá fora corre. Aqui dentro, nós respiramos. 🌬️É uma sincronicidade bonita que este dia 31 de Dezembro calhe numa...
31/12/2025

O mundo lá fora corre. Aqui dentro, nós respiramos. 🌬️

É uma sincronicidade bonita que este dia 31 de Dezembro calhe numa Quarta-feira.

No Universo, seguimos os ritmos naturais, e hoje somos regidos por Mercúrio – o planeta do Ar, da comunicação e, acima de tudo, do Equilíbrio.

Enquanto a maioria se prepara para a euforia da meia-noite, a sabedoria integrativa pede-nos o oposto: pede-nos uma pausa.

Hoje, o nosso foco está no Pulmão (PUL).

Na medicina ancestral, o pulmão não rege apenas a nossa respiração, mas também a saúde da nossa pele (o nosso “terceiro pulmão”) e a capacidade de libertar a tristeza antiga.

Por isso, o meu convite para a tua viragem de ano não é para fazeres resoluções gigantescas. É mais simples e mais profundo:

Liberta o ar velho.

Deixa ir as toxinas da pele e os pesos de 2025 que f**aram presos no peito.

Inspira o novo com calma.

Não precisas de entrar em 2026 a correr.

Entra a respirar. No teu centro. Em equilíbrio.

Que a tua passagem seja leve, e que o novo ano te encontre com a pele luminosa e a alma serena.

Estamos juntas nesta caminhada. 🤍

Feliz Ano Novo.

Antes de vestires o novo, despe o velho. 🤍Amanhã é noite de festa, de brindes e de desejos. Mas a preparação para 2026 n...
30/12/2025

Antes de vestires o novo, despe o velho. 🤍

Amanhã é noite de festa, de brindes e de desejos.

Mas a preparação para 2026 não começa no vestido ou na maquilhagem.

Começa na energia que levas contigo.

Hoje, dia 30, convido-te a fazeres um ritual de limpeza consciente no teu Universo pessoal:

1. Limpa a pele em profundidade: Enquanto lavas o rosto, visualiza que a água está a levar o cansaço, as dúvidas e tudo o que pesou em 2025.

2. Destralha: Arruma uma gaveta, deita fora papéis velhos. A energia precisa de circular.

3. Dorme leve: Deita-te sem telemóvel nos últimos 15 minutos e agradece pelo que passou.

A tua pele só vai brilhar amanhã se a tua alma estiver leve hoje.

Estás pronta para deixar ir? ✨

Mais do que um conceito, uma forma de viver e cuidar. 🌿Hoje, no meu perfil pessoal .a.r.l.a.r.o.s.a abri as portas do me...
28/12/2025

Mais do que um conceito, uma forma de viver e cuidar. 🌿

Hoje, no meu perfil pessoal .a.r.l.a.r.o.s.a abri as portas do meu “Diário da Estética Integrativa”.

Mas é aqui, no Universo, que esta filosofia ganha forma, toque e resultado.

Talvez te perguntes:

“Mas o que é a Estética Integrativa?”

É a recusa em tratar-te por partes.

É a certeza de que a mancha na tua pele tem uma história, que a tensão no teu pescoço tem uma emoção, e que a tua beleza é o reflexo da tua saúde interna.

Neste Universo, a Estética Integrativa é a nossa bússola.

Não mascaramos sintomas.

Ouvimos o corpo, limpamos o terreno e devolvemos a vitalidade através da água e do toque consciente.

Se queres perceber a teoria, acompanha o meu Diário.

Se queres viver a transformação, vem ao Universo.

Estamos à tua espera para cuidar do teu todo. ✨

Aquela sensação de “que dia é hoje mesmo?”. ✨Estamos naquela bolha de tempo mágica entre o Natal e a Passagem de Ano. Os...
27/12/2025

Aquela sensação de “que dia é hoje mesmo?”. ✨

Estamos naquela bolha de tempo mágica entre o Natal e a Passagem de Ano.

Os dias misturam-se, a rotina está em pausa e, por vezes, sentimos uma certa pressão para já estar a planear 2026.

Mas hoje, sábado à noite, o meu convite para o teu Universo é outro:

F**a apenas no agora.

Não precisas de ter as resoluções de Ano Novo prontas.

Não precisas de “compensar” os excessos todos num só dia.

Aproveita este silêncio para te escutares.

O que é que o teu corpo te pede hoje?

Talvez seja apenas descanso.

Talvez seja dormir mais cedo.

A verdadeira beleza nasce quando respeitamos o nosso ritmo interno.

Bom descanso. 🤍

Entre o Natal e o Ano Novo, existe uma pausa necessária. ✨O Natal já lá vai, e com ele f**aram os excessos e o cansaço b...
26/12/2025

Entre o Natal e o Ano Novo, existe uma pausa necessária. ✨

O Natal já lá vai, e com ele f**aram os excessos e o cansaço bom da família. Agora, os olhos voltam-se para a noite de dia 31.

Como queres entrar em 2026? Com a pele cansada de 2025, ou com uma luz nova?

Este sábado é o momento ideal para começares a preparar o teu “glow”.

Se sentes a pele baça ou sem vida, o meu Ritual de Luz é o boost de vitalidade que precisas antes da grande noite.

Não deixes a tua preparação para a última hora. A tua luz merece ser trabalhada com calma.

Quem aqui já está a pensar na produção para a Passagem de Ano? 👇

O dia a seguir à festa pede... Água e Silêncio. 💧O Natal é maravilhoso, mas sejamos honestas: é uma bomba de açúcar, sal...
26/12/2025

O dia a seguir à festa pede... Água e Silêncio. 💧

O Natal é maravilhoso, mas sejamos honestas: é uma bomba de açúcar, sal e emoções para o nosso organismo.

Se hoje acordaste a sentir o rosto mais inchado, o corpo pesado ou a pele baça, não te culpes. É apenas o teu corpo a pedir uma pausa.

A minha receita para a tua sexta-feira:

1. Bebe o dobro da água (ajuda a limpar as toxinas).

2. Não tentes compensar a comida “fechando a boca” hoje; nutre-te com alimentos leves.

3. Marca o teu “Reset”.

A Drenagem Integrativa é a melhor aliada para ajudar o sistema linfático a eliminar estes excessos e devolver a leveza ao teu caminhar.

Hoje descansa. Amanhã , drenamos. ✨

Que a Luz deste Natal ilumine o teu caminho. ✨🎄Nesta noite mágica, o meu desejo para ti é simples: que te permitas senti...
24/12/2025

Que a Luz deste Natal ilumine o teu caminho. ✨🎄

Nesta noite mágica, o meu desejo para ti é simples: que te permitas sentir.

Que sintas o amor de quem te rodeia, a gratidão por mais um ano e a esperança de novos começos.

Obrigada por fazeres parte do meu Universo.

Cada rosto que cuido, cada história que ouço, é um presente que guardo no coração.

Desejo-te um Natal cheio de paz, saúde e, claro, muita luz interior.

Com todo o meu carinho,
Feliz Natal! 🥂💖

FelizNatal

Antes de a azáfama começar, pára um segundo. 🕯️Hoje é dia de mesa cheia, de abraços apertados (mesmo que alguns sejam vi...
24/12/2025

Antes de a azáfama começar, pára um segundo. 🕯️

Hoje é dia de mesa cheia, de abraços apertados (mesmo que alguns sejam virtuais) e de muita emoção. Mas, antes de te entregares aos outros, entrega-te a ti mesma por um momento.

Não precisas de ser perfeita.

A tua comida não precisa de ser de estrela Michelin e a tua casa não precisa de ser um museu.

O ingrediente secreto do Natal é a tua energia. ✨

Se sentires o stress a subir, respira. Lembra-te que o melhor presente que podes dar a quem amas é estares presente, inteira e feliz.

Prepara o coração, não só a mesa.

Um dia bonito para ti. 🤍

SOS Pele de Natal: O que fazer hoje para brilhares amanhã? 🌟Amanhã é a noite grande! E se sentes a pele a “gritar” de ca...
23/12/2025

SOS Pele de Natal: O que fazer hoje para brilhares amanhã? 🌟

Amanhã é a noite grande!

E se sentes a pele a “gritar” de cansaço hoje, aqui f**a o meu ritual de emergência para fazeres esta noite (dia 23):

1️⃣ Dupla Limpeza: Hoje é obrigatório. Limpa bem o rosto antes de dormir para retirar a poluição e o stress do dia.

2️⃣ Hidratação Extra: Aplica uma camada generosa do teu creme ou máscara e deixa atuar como se fosse um “copo de água” para as tuas células.

3️⃣ Massagem: Dedica 2 minutos a massajar o rosto de baixo para cima. Ativa a circulação e “acorda” o brilho natural.

Amanhã, a tua pele vai agradecer.

Prepara o teu templo para a festa. ✨

GlowUp

Esqueceste-te de alguém? Respira, ainda vais a tempo. 🎁🌬️Hoje é dia 23 e as lojas estão caóticas. Mas tu não precisas de...
23/12/2025

Esqueceste-te de alguém? Respira, ainda vais a tempo. 🎁🌬️

Hoje é dia 23 e as lojas estão caóticas. Mas tu não precisas de entrar nessa confusão.

Se te falta um presente especial, ou se surgiu aquele jantar de última hora, eu tenho a solução mais elegante e tranquila:

O Voucher Digital.

Podes oferecer um Ritual Sentir ou uma Massagem do Equilíbrio sem saíres do sofá.

Eu envio-te o voucher personalizado, pronto a entregar (por email ou WhatsApp).

Ofereces cuidado, ofereces luxo e ofereces paz. Há presente melhor?

Envia mensagem agora. Eu ajudo-te a ser a Fada Madrinha deste Natal. ✨

Para quem faz a magia acontecer: este post é para ti. ✨Hoje é dia 23. Sei que provavelmente estás com uma lista mental g...
23/12/2025

Para quem faz a magia acontecer: este post é para ti. ✨

Hoje é dia 23. Sei que provavelmente estás com uma lista mental gigante: o bacalhau, os sonhos, os brinquedos das crianças, a mesa posta.

Nós, mulheres, somos muitas vezes as guardiãs do Natal.

Criamos a magia para os outros, mas esquecemo-nos de guardar um pouco de pó de perlimpimpim para nós.

A minha mensagem para a tua terça-feira é apenas uma:

Não te esgotes para que tudo seja perfeito.

A tua família vai lembrar-se mais do teu sorriso à mesa do que se a toalha estava engomada ao milímetro.

Entre uma tarefa e outra, para. Bebe um chá. Respira.

O Natal também é teu. Mereces chegar à Consoada com energia para desfrutar. 🤍

Endereço

Avenida Drive Eugénio Ribeiro Porta N 69
Águeda
3750-146

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
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