Raízes Seguras

28/11/2025

O país envelhece.
Custos sobem. Impostos aumentam.
Reforma estica. Pensões encolhem.
Trabalhar até não poder.

Este é o plano dos governos consecutivos.

E você… qual é o seu plano?
Não tem!

Leia o primeiro comentário 👇

27/11/2025

Portugal está a envelhecer. E parece que ninguém quer ver.

Temos praticamente 2 pessoas idosas para cada jovem. Mas os números não contam a história toda.

A história real está nas camas de hospital ocupadas por quem já teve alta.
Nas listas de espera intermináveis.
No silêncio de quem espera... por nada.

Isto dói porque sabemos que podia ser diferente.
Dói porque, se nada mudar, esse futuro é o nosso.

Mas a velhice não tem de ser sinónimo de solidão ou institucionalização.
Existe uma alternativa: Colaboração.

Nem todos precisam de um Lar de Idosos. A maioria só precisa do apoio certo, no lugar certo, para continuar onde é feliz: em casa.

Na Raízes Seguras, não gerimos apenas "casos".
Juntamos cuidadores, famílias e respostas locais para que a velhice seja sinónimo de viver, e não de esperar.

👀 Leia o artigo completo: https://raizesseguras.pt/portugal-esta-a-envelhecer-e-parece-que-ninguem-quer-ver

💬 Partilhe a sua opinião nos comentários. Como pensa que podemos cuidar melhor dos nossos idosos?

26/11/2025

𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬? 🤯
A boa notícia: 45% das causas de demência podem ser prevenidas.
A melhor parte? Ainda vai a tempo.

Mentes em Ação 65+ combina rastreio cognitivo, acompanhamento personalizado e exercícios práticos que fortalecem a memória e aceleram o raciocínio. Tudo isso num ambiente acolhedor, seguro e agradável, onde pode conversar, fazer novas amizades e sentir-se à vontade.

Cada sessão é um investimento direto na sua saúde mental, confiança e qualidade de vida.

👉 Próxima sessão: Quarta, 3 de dezembro
⏰ 15h00 – 16h30
📍 Fundação Eugénio de Almeida (Centro de Inovação Social)
📲 Informações/inscrição: 928 285 204 ou https://www.fea.pt/agenda/detalhes/4a-edicao-mentes-em-acao-65
​ +

19/11/2025

Acabe com a preocupação! Não somos um serviço de cuidados tradicional.

Somos o seu parceiro especializado em gestão, orientação e apoio, facilitando a ligação direta ao cuidador ideal, sempre sob a nossa supervisão e acompanhamento profissional em todas as fases.

O que oferecemos:
✅ Seleção Rigorosa: Encontramos o cuidador ideal por si.
✅ Apoio na Integração: Suporte para uma transição inicial tranquila.
✅ Acompanhamento Contínuo: Suporte e gestão profissional a longo prazo.

Cuidar bem começa pela escolha certa. Garanta a melhor qualidade de vida.
📞 Fale connosco: 92 82 85 204

17/11/2025

Esquecimentos frequentes? 🤯
A boa notícia: 45% das causas de demência podem ser prevenidas.
A melhor parte? Ainda vai a tempo.

Mentes em Ação 65+ combina rastreio cognitivo, acompanhamento personalizado e exercícios práticos que fortalecem a memória e aceleram o raciocínio. Tudo isso num ambiente acolhedor, seguro e agradável, onde pode conversar, fazer novas amizades e sentir-se à vontade.
Cada sessão é um investimento direto na sua saúde mental, confiança e qualidade de vida.

👉 Próxima sessão: Quarta, 19 de novembro
⏰ 15h00 – 16h30
📍 Fundação Eugénio de Almeida (Centro de Inovação Social)
📲 Informações/inscrição: 928 285 204
​ +

15/11/2025

🚨🚨🚨 45% da Demência É EVITÁVEL. VAI ARRISCAR FICAR DE FORA?

Não adie a alegria de viver com uma mente ativa. Este é o seu momento!
Invista no seu futuro mental.
O programa Mentes em Ação 65+ estimula a memória, agiliza o raciocínio e combate o isolamento.
​👉 Próxima Sessão: Quarta-feira, 19 de novembro
⏰ 15h00 - 16h30
📍 Fundação Eugénio de Almeida (Centro de Inovação Social)

​📲 Inscreva-se ou peça mais informações: 928 285 204
​ +

09/11/2025

Há dias que nos enchem o coração. E este foi um deles. 🥰

Ver o trabalho da Raízes Seguras reconhecido pela revista Alentejo Ilustrado, na reportagem “Em Nome dos Mais Velhos” da talentosa jornalista Júlia Serrão, é uma enorme alegria e motivo de orgulho.

Mais do que uma notícia, este artigo é um retrato fiel daquilo que nos move: o amor por quem envelhece, o respeito por quem tanto deu e a vontade de construir um futuro mais humano e solidário.

A cada pessoa idosa que confia em nós, a cada cuidador, colaborador e parceiro, o meu profundo obrigada.
Este reconhecimento é vosso. 💚

Seguimos juntos, com as nossas raízes bem firmes e o coração cheio de propósito. 🌱

Com gratidão,
Ana Rodrigues
Fundadora | Raízes Seguras

+ ̃o

06/11/2025

𝗖𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀, 𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗼𝘀? 🤔

Talvez esteja na hora de repensar a forma como usamos a tecnologia e, transformá-la numa verdadeira aliada para cuidar melhor de nós e dos nossos entes queridos.

A "Pobreza de Tempo" é real. Rouba-nos o que há de mais precioso: o afeto, a presença e a convivência genuína. Neste contexto, a tecnologia pode, e deve, ser a ponte para uma longevidade digna, onde o tempo volta a ter significado humano.

Podemos usar a tecnologia para construir pontes ou muros. A escolha é nossa.

Na Raízes Seguras, acreditamos num futuro onde a Inovação Social aliada à Tecnologia devolve tempo, dignidade e presença a quem cuida e a quem é cuidado.

🔔 Não fique só na conexão digital. Crie a conexão humana.

Leia o artigo completo em https://raizesseguras.pt/conectados-mas-sozinhos

04/11/2025

29/10/2025

𝗘𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀? 🤯
Não deixe a mente parar!
👉 Participe nas sessões quinzenais Mentes em Ação 65+ e descubra tudo o que pode fazer para manter a memória forte e ativa.
ℹ https://www.fea.pt/agenda/detalhes/4a-edicao-mentes-em-acao-65
+

26/10/2025

🔗 Leia o artigo completo 👇🏻 https://raizesseguras.pt/472-mudanca-da-hora--atencao-as-pessoas-idosas!

25/10/2025

𝙈𝙪𝙙𝙖𝙣𝙘̧𝙖 𝙙𝙖 𝙃𝙤𝙧𝙖: 𝘼𝙩𝙚𝙣𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙖̀𝙨 𝙋𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙄𝙙𝙤𝙨𝙖𝙨!
O atraso de uma hora no relógio pode parecer simples, mas para os nossos pais e avós pode aumentar o risco de quedas, confusão e alterações no sono.
Descubra como ajudá-los a atravessar esta mudança com segurança e bem-estar.

🔗 Leia o artigo completo aqui https://raizesseguras.pt/472-mudanca-da-hora--atencao-as-pessoas-idosas!