Raízes Seguras

Raízes Seguras NÃO ESPERE PERDER AUTONOMIA. Os nossos serviços são diferenciados, personalizados e flexíveis com as suas necessidades. Contacte-nos!

Antecipamos riscos, orientamos decisões e atuamos nas causas para uma longevidade segura, confiante e com bem-estar. 💬 Fale connosco Apoio e gestão de cuidados a Idosos garantindo a sua individualidade, segurança, bem-estar, conforto, companhia, tranquilidade e o descanso da família.

A 1.ª sessão de LONGIDADE inaugurou um espaço essencial de conversa sobre envelhecimento, longevidade, prevenção e liter...
14/02/2026

A 1.ª sessão de LONGIDADE inaugurou um espaço essencial de conversa sobre envelhecimento, longevidade, prevenção e literacia em saúde.
Agradecemos à Biblioteca Pública de Évora pelo acolhimento e a todos os presentes pela participação ativa.
Foi um momento de partilha e reflexão que dá início a um percurso que queremos construir em conjunto, para viver mais e melhor.

⏰ Amanhã! ⏰👉 Mentes em Ação 65+Um espaço para estimular capacidades cognitivas, fortalecer a memória e a autonomia, num ...
09/02/2026

⏰ Amanhã! ⏰
👉 Mentes em Ação 65+

Um espaço para estimular capacidades cognitivas, fortalecer a memória e a autonomia, num ambiente positivo e acolhedor.

🧠 O cérebro não se reforma

Inscrição
📞 92 82 85 204
📍Rua Vasco da Gama 13, Évora

ℹ️ Saiba mais aqui:
https://www.fea.pt/agenda/detalhes/5a-edicao-mentes-em-acao-65

🔁 Partilhe com familiares e amigos
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Na Escutamente - Clínica de Desenvolvimento e Saúde, de Évora, já pode marcar consulta especializada em Gerontologia, pr...
07/02/2026

Na Escutamente - Clínica de Desenvolvimento e Saúde, de Évora, já pode marcar consulta especializada em Gerontologia, presencial ou online, dirigida a pessoas com 50 ou mais anos e a familiares cuidadores que procuram orientação profissional ao longo do processo de envelhecimento.

A nossa consulta de Gerontologia oferece um acompanhamento próximo e personalizado, focado na qualidade de vida, na manutenção das capacidades, na autonomia e no apoio a decisões informadas.

Porque envelhecer com apoio especializado faz toda a diferença, e há sempre margem para viver melhor, com segurança e dignidade.

📲 964 188 849

14 FEVEREIRO 👇
06/02/2026

14 FEVEREIRO 👇

A partir desde mês, a Biblioteca Pública de Évora inicia um novo programa de Literacia em Saúde, dedicado às idades mais maduras.

A Gerontóloga Ana Rodrigues irá dinamizar sessões mensais, destinadas a público generalista. A intenção é criar mecanismos de prevenção e retardamento do envelhecimento.

Por exemplo, já pensou no que pode fazer hoje para proteger o seu cérebro amanhã? 🧠
Nesta primeira sessão do LONGIDADE, vamos falar de forma clara e acessível sobre:
• o que ajuda realmente a proteger o cérebro;
• quais os principais fatores de risco;
• o que é (e o que não é) demência;
• que escolhas fazem diferença diariamente e ao longo da vida.

Porque conhecimento em saúde não é apenas informação, é a ferramenta que protege a sua autonomia para viver mais e melhor.

📍 Biblioteca Pública de Évora
📅 14 de fevereiro | ⏰ 15:00
🎟 Participação gratuita | Aberta à comunidade

✨ O tempo nunca mais será o mesmo. Este mês nasce o LONGIDADE ✨Não é sobre envelhecer. É sobre viver com qualidade, deci...
05/02/2026

✨ O tempo nunca mais será o mesmo. Este mês nasce o LONGIDADE ✨

Não é sobre envelhecer. É sobre viver com qualidade, decidir melhor e aproveitar cada momento.

Uma nova iniciativa da Raízes Seguras que traz ferramentas práticas, conhecimento e autonomia para desfrutar melhor cada fase da vida.

🚀 O seu próximo capítulo começa aqui.

ℹ️ Siga-nos para mais informação em breve.

Partilhamos uma mensagem que nos fez sorrir e aquecer esta quinta feira chuvosa 😊Brincar com as nossas limitações não é ...
29/01/2026

Partilhamos uma mensagem que nos fez sorrir e aquecer esta quinta feira chuvosa 😊

Brincar com as nossas limitações não é desistir. É celebrar o que conseguimos, no nosso ritmo, com tranquilidade e autonomia.

Com humor e o acompanhamento certo, ganhamos bem-estar, confiança e liberdade.

Leve a vida leve. As suas raízes agradecem! 💙

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Longevidade sem qualidade é apenas sobrevivência.A notícia que partilhamos hoje reflete uma realidade preocupante: a gra...
20/01/2026

Longevidade sem qualidade é apenas sobrevivência.
A notícia que partilhamos hoje reflete uma realidade preocupante: a grande maioria dos portugueses enfrenta o horizonte da reforma com insegurança. Contudo, precisamos de ser claros, sem preservação das nossas capacidades e sem estabilidade financeira, os últimos anos de vida perdem a cor.
A longevidade só é uma conquista se vier acompanhada de autonomia, concorda?
Se estas preocupações fazem parte do seu dia a dia, saiba que na Raízes Seguras trabalhamos para transformar a incerteza em planeamento:
✅ Identificação de riscos: Atuamos antes que as vulnerabilidades se transformem em limitações físicas, mentais ou sociais.
✅ Estratégias de Independência: Implementamos soluções práticas para que mantenha o controlo sobre a sua vida e a sua liberdade.
✅ Prevenção Ativa: Focamo-nos em garantir que a sua saúde acompanhe os seus projetos de vida.
Sabemos que o bem-estar é indissociável da segurança económica. Por isso, para uma abordagem completa:
💰 Finanças: No que toca à gestão do seu património e segurança financeira, ninguém melhor que a Sara AiAi, no , para prestar a orientação necessária.

🧠 Funcionalidade e Autonomia: Na Raízes Seguras, cuidamos dos pilares que sustentam a sua independência física e mental.

A longevidade com qualidade exige ação e consciência. Proteja o seu futuro hoje para garantir que os próximos anos sejam vividos com a dignidade e a alegria que merece.

👇 Este é um tema que o(a) preocupa? Partilhe connosco a sua opinião nos comentários.
https://eco.sapo.pt/2026/01/15/maioria-dos-portugueses-nao-acredita-que-tera-rendimentos-suficientes-na-reforma/



🧠 O cérebro não se reforma!👉 Mentes em Ação 65+ | 5.ª ediçãoInscrições abertasUm espaço para estimular capacidades cogni...
19/01/2026

🧠 O cérebro não se reforma!
👉 Mentes em Ação 65+ | 5.ª edição
Inscrições abertas

Um espaço para estimular capacidades cognitivas, fortalecer a memória e a autonomia, num ambiente positivo e acolhedor.

ℹ️ Saiba mais aqui:
https://www.fea.pt/agenda/detalhes/5a-edicao-mentes-em-acao-65

📞 92 82 85 204
🔁 Partilhe com familiares e amigos
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O maior risco é decidir sem informação.A pessoa idosa tem direitos, vontade e história. E isso merece respeito.Na Raízes...
18/01/2026

O maior risco é decidir sem informação.
A pessoa idosa tem direitos, vontade e história. E isso merece respeito.
Na Raízes Seguras defendemos cuidados seguros, decisões conscientes e uma abordagem que protege sem retirar dignidade nem autonomia.
Conhecimento é poder. Cuidar é respeitar.

Direitos e Deveres

👉 Inscrições abertas🧠 5.ª edição do Mentes em Ação 65+Manter a mente ativa faz a diferença.E pode começar agora.Mentes e...
16/01/2026

👉 Inscrições abertas
🧠 5.ª edição do Mentes em Ação 65+

Manter a mente ativa faz a diferença.
E pode começar agora.

Mentes em Ação 65+ é um programa de sessões quinzenais de estimulação cognitiva, para pessoas com 65 ou mais anos, com exercícios de memória, jogos cognitivos e momentos de convívio e partilha.

ℹ️ Saiba mais aqui:
https://www.fea.pt/agenda/detalhes/5a-edicao-mentes-em-acao-65

📞 Qualquer dúvida, estamos disponíveis.
🔁 Partilhe com quem possa interessar.
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15/01/2026

Endereço

Évora
7000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:30 - 13:00

Telefone

+351918124124

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