Team Postiga

Team Postiga Online Fitness & Nutrition Team
Certified Personal Trainer &
Nutritionist A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição.

Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida, apoiamos o seu percurso em todas as modalidades desportivas, colmatando o nosso perfil com a equipa de competição profissional da Federação Portuguesa de Culturismo - PFBB.

Hoje volto a voar novamente para Milão.A memória vai sempre bater neste dia, neste palco, em 2023! 2 pro cards no espaço...
13/11/2025

Hoje volto a voar novamente para Milão.

A memória vai sempre bater neste dia, neste palco, em 2023!

2 pro cards no espaço de 30 minutos e um dos momentos mais marcantes que já vivi neste desporto🇵🇹🇵🇹

Primeiras fotos oficiais 📸 Os comentários deixo para vocês 👊
12/11/2025

Primeiras fotos oficiais 📸

Os comentários deixo para vocês 👊

"A magia que procuras, está no trabalho que evitas fazer"Esta é a frase que muita vezes ecoa na minha cabeça! E a verdad...
10/11/2025

"A magia que procuras, está no trabalho que evitas fazer"

Esta é a frase que muita vezes ecoa na minha cabeça!

E a verdade é esta...
Não há magia‼️
Há trabalho, sem glamour, sem truques, só o mesmo processo todos os dias... mês após mês, ano após ano.

Quem consegue perceber que a magia está no básico, quem for paciente, quem for obstinado, está mais próximo do objetivo 👊

Ontem foi um dia incrível! 2° lugar Romenia Muscle Fest Pro 212Muito felizes pelo trabalho realizado e pelo resultado!O ...
10/11/2025

Ontem foi um dia incrível!

2° lugar Romenia Muscle Fest Pro 212

Muito felizes pelo trabalho realizado e pelo resultado!

O feedback foi muito positivo mesmo, e agora já todos começam a conhecer o Hilário 👊

Com tempo, calma e consistência chegamos lá 🚀

Fotos do melhor

Só nós sabemos o que foi preciso para chegar aqui e acreditem... isto é uma vitória!2° lugar no nosso segundo Pro Show e...
09/11/2025

Só nós sabemos o que foi preciso para chegar aqui e acreditem... isto é uma vitória!

2° lugar no nosso segundo Pro Show e pela primeira vez a lutar diretamente pelo apuramento para o Olympia!

Incrível o sentimento, Incrível o caminho!

Vamos lá chegar 👊

Pro meeting ✅️Foram anos para chegar aqui mas agora que cá estou posso dizer que valeu a pena 👊
07/11/2025

Pro meeting ✅️

Foram anos para chegar aqui mas agora que cá estou posso dizer que valeu a pena 👊

Amanhã é dia de competição🚀
07/11/2025

Amanhã é dia de competição🚀

48h to go
07/11/2025

48h to go

Sabem aqueles dias intermináveis? Dias em que nem tempo há para cozinhar...A tem as refeições mais práticas e saborosas...
31/10/2025

Sabem aqueles dias intermináveis? Dias em que nem tempo há para cozinhar...

A tem as refeições mais práticas e saborosas! E acredita que ainda consegues poupar em relação aquelas apps🛵🛵

Mudar por vezes pode ser difícil... mas vale a pena!
30/10/2025

Mudar por vezes pode ser difícil... mas vale a pena!

2 weeks out to Fasted update after 3 days of low carbs👀
27/10/2025

2 weeks out to

Fasted update after 3 days of low carbs👀

47 anos 👀Estamos agora a 5 semanas do grande objetivo da época o Mr.Big Pro Qualifier Masters da Desta vez uma estratég...
18/10/2025

47 anos 👀

Estamos agora a 5 semanas do grande objetivo da época o Mr.Big Pro Qualifier Masters da

Desta vez uma estratégia vem diferente!

Depois da grande dificuldade em bater o peso e de "encher" posteriormente na sua estreia em Julho, na liga profissional, desta vez a 5 semanas, já temos o peso batido❗️

Isto vai permitir levar um físico completamente diferente a palco, fiquem desse lado👊

Endereço

Évora

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Terça-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Quarta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Quinta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Sexta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00

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A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição. Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes, com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida e apoiar o seu percurso em qualquer das modalidades desportivas. Em paralelo trabalhamos com uma vasta equipa de competição profissional da Federação Lusa de Cultura Física de Portugal - PFBB.