Be In Shape

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Antes das rabanadas e do bolo rei, há tempo para um treino 🎅🏼O PAI NATAL chega ao BE IN SHAPE no seu trenó dia 24 e come...
20/12/2025

Antes das rabanadas e do bolo rei, há tempo para um treino 🎅🏼

O PAI NATAL chega ao BE IN SHAPE no seu trenó dia 24 e começamos em grande a pelasse com BEFAST às 7h15 🚴🏼‍♀️

ÀS 11H pronto para a NATALIZADA para gastarmos as calorias que vamos consumir !


E assim terminou a nossa semana de BEST OF ✨Os melhores momentos e a energia de sempre !OBRIGADO 🤩
19/12/2025

E assim terminou a nossa semana de BEST OF ✨

Os melhores momentos e a energia de sempre !

OBRIGADO 🤩

17/12/2025

DICA DA SEMANA 📌 com o nosso

Bons treinos ☺️

15/12/2025

BE FAST 🚴‍♀️

⚡ Segue o ritmo, controla a carga e dá tudo até ao último segundo.
Aqui não é só pedalar… é superar limites!

📅 Horários:
• Terças e quintas – 19h15
• Quartas – 7h15 e 20h
• Sextas – 12h


13/12/2025

🔥 BEST OF WEEK | BE IN SHAPE 🔥

De 15 a 19 de dezembro, as melhores coreografias voltam ao palco.
Mais energia, mais alegria, mais Be In Shape. 💚

Marca na agenda e vem treinar connosco.
Consulta aqui o horário 👆

10/12/2025

DICA DA SEMANA 📌 com o nosso raffaelldelgado

Bons treinos ☺️

08/12/2025

PILATES 🧘‍♀️

Perfeito para equilibrar corpo e mente.

Exercícios que trabalham o centro do corpo, melhoram postura e reduzem tensões acumuladas.

📅 Horários:
• Segundas e sextas – 11h
• Terças e quintas – 19h15


🎄BEST OF DE NATAL 🎄A nossa prenda para toda a nossa Be Family 🤍Na semana de 15 a 19 de dezembro contamos com todos vocês...
05/12/2025

🎄BEST OF DE NATAL 🎄

A nossa prenda para toda a nossa Be Family 🤍

Na semana de 15 a 19 de dezembro contamos com todos vocês 🤍
🎅🏼Best of BODYPUMP
🎅🏼Best of BODYCOMBAT
🎅🏼Best of LESMILLSCORE
🎅🏼Best of BODYATTACK
🎅🏼Best of POWERJUMP
🎅🏼Best of Be Well

03/12/2025

DICA DA SEMANA 📌 com a nossa catarinacostacontigo.lm

Bons treinos ☺️

02/12/2025

TREINA por APENAS 19,90€!!!
Começa SÓ A PAGAR EM 2026!!!
COMEÇA HOJE!!!!

01/12/2025

💥 POWERJUMP

Salta, queima calorias e diverte-te!

Uma aula intensa que melhora resistência, coordenação e força, com a diversão garantida.

📅 Horários:
• Segundas 16h30
• Terças 12h
• Quintas 18h30


Endereço

Rua António Francisco Melro 12
Évora
7005-212

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 22:30
Quarta-feira 07:00 - 22:30
Quinta-feira 07:00 - 22:30
Sexta-feira 07:00 - 22:30
Sábado 09:30 - 18:00
Domingo 09:30 - 14:00

Telefone

+351964001188

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Transformamos VIDAS através do Exercicio Físico

O Beinshape começou há 5 anos, através de um Sonho. Podemos dizer que desde o início fomos conquistando pessoa por pessoa. Primeiro a nós próprios enquanto equipa e depois cada um dos membros que foram entrando naquela que apelidamos a Família BE. O Caminho não foi fácil e continua a não ser fácil. Neste momento temos mais um desafio único pela frente, que é demonstrar através da nossa alegria em fazer o que fazemos, que o Beinshape é um espaço seguro e de confiança para que toda a nossa Família se sinta Confortável e em Segurança a treinar. Para isso conseguimos ter um espaço Outdoor, aulas Online e Aulas em Direto, para que todos se sintam bem e seguros.

A nossa Equipa é composta pelos melhores Profissionais do Alentejo, isto não que os outros colegas de outros Clubes não o sejam, mas porque acreditamos inabalavelmente no nosso trabalho e na nossa alegria de dar o melhor todos os dias à nossa Família. Esta é a nossa Crença e o nosso Propósito de Vida. Acordamos todos os dias a pensar quem vamos Transformar HOJE.... Este é o segredo que nos mantém vivos durante estes 5 anos. Não é só o perder peso ou o ganhar massa muscular ou mesmo ter aquele melhor corpo de sempre, não é isso que nos move, essas são apenas as metas que cada um se propõe e nós ajudamos a conquistar. O verdadeiro desafio para Transformar cada membro da nossa Família, é perceber o que está por trás da meta, qual a palavra que te vai motivar, qual sorriso e brincadeira que vai retirar o dia menos positivo que tiveste hoje, como vamos desmontar aquilo que parece ser alguém menos sociável, mas que afinal é apenas alguém em busca de carinho e um simples “Olá Maria/Manuel, obrigado por estares connosco hoje”, são momentos que criamos, são sorrisos que arrancamos e são memórias que enraizamos. É esta a Transformação que fazemos através do Exercício Físico.

Somos o Beinshape, somos a tua FAMILIA BE