23/09/2025
"É difícil aceitar que preciso de ajuda."
Com frequência ouço esta frase e reconheço, em quem a diz, a coragem de dar o primeiro passo.
Aceitar apoio em pequenas tarefas pode parecer admitir que já não se consegue fazer tudo como antes. Mas pedir ajuda não é fraqueza, pelo contrário, é um gesto de amor por si mesmo e por quem se preocupa consigo.
Negar ajuda e ir fazendo pode trazer riscos, como diz o ditado: “vai a cantarinha tantas vezes à fonte que um dia se parte”.
Receber apoio domiciliário desde cedo é escolher viver com mais segurança, conforto e dignidade, para continuar a desfrutar do que realmente importa: o seu lar, a sua rotina, a sua vida.
A sua Gerontóloga,
Ana Rodrigues
Fundação Calouste Gulbenkian apresenta esta segunda-feira uma publicação sobre os benefícios do apoio domiciliário aos idosos, capazes de assegurar mais anos de vida saúdaveis e com mais dignidade.
