Centro Vitor Bilro

07/01/2026

Sem esforço não há mudança.

07/01/2026

07/01/2026

O nosso trabalho é orientado pela dedicação, consistência e objectivos claros. Acreditamos que resultados sólidos constroem-se com esforço contínuo, planeamento e compromisso de equipa. Prof. Vitor Bilro

07/01/2026

Bom dia com alegria ☺️PPP

06/01/2026

Treina com alegria todos os dias e alcança resultados ☺️PPP

06/01/2026

Treina com alegria todos os dias e alcança resultados ☺️ PPP

06/01/2026

A mudança começa quando decides não desistir. Vagas limitadas!
📞 Contacto: Prof. Vítor Bilro
📱 WhatsApp: 968 248 172

Envia mensagem e garante já a tua!

06/01/2026

Partilho a publicação do nosso estudo, onde apresentamos o Progressive Power Program (PPP) — um programa de exercício progressivo de 12 semanas, desenvolvido para adultos com excesso de peso e obesidade.

Nada disto teria sido possível sem o excelente grupo de trabalho que esteve envolvido em todas as fases do projecto. Obrigado pelo empenho, profissionalismo e verdadeiro espírito de equipa 🙌

Um agradecimento muito especial à minha mulher ❤️
Sem o teu apoio constante, paciência e motivação, nada disto seria possível. Este trabalho é também teu.

📄 Artigo em acesso aberto — link na bio
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215016125006107?via%3Dihub

06/01/2026

2026! ✨

No Centro Vítor Bilro, continuamos a cuidar de si com condições especiais:

Até 66% de desconto
Para colaboradores e familiares do mesmo agregado
Exercício | Saúde | Investigação | Reabilitação

📩 Fale connosco e saiba se está abrangido! WhatsApp 968248172

05/01/2026

Treina com alegria todos os dias ☺️