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PROJETO "PPP"

Como podemos nos curar com o mesmo estilo de vida que nos levou a ficar doentes. O exercício é um medicamento de baixo custo...

A única diferença entre quem conseguiu e quem não conseguiu é aquela pessoa que não desistiu.

09/11/2025

O futuro é moldado pelas escolhas e pelos investimentos que fazemos em nós próprios no presente. Empreender é, contudo, frequentemente interpretado de forma errada como sinal de falta de humildade.

09/11/2025

Bom dia com alegria 😊

08/11/2025

Valorizo a multiplicidade dos papéis que desempenho.
Ao longo do meu percurso profissional, desenvolvi diferentes vertentes de atuação — ou, como gosto de lhes chamar, heterónimos profissionais — que representam as várias dimensões da minha prática.

Cada um desses “heterónimos” exerce funções específicas, com metodologias, objetivos e contributos próprios, mas todos partilham um propósito comum: gerar valor, inovação e qualidade no trabalho que realizo.

Aprecio profundamente cada uma dessas dimensões, pois é na diversidade das minhas competências e responsabilidades que encontro equilíbrio, evolução e sentido profissional.

08/11/2025

A manhã de hoje foi dedicada à apresentação do Progressive Power Program (PPP) às turmas dos Mestrados em Exercício e Saúde e Tecnologia no Desporto e na Saúde da Universidade de Évora, a convite do Professor Doutor Nuno Batalha.

07/11/2025

Bom dia com alegria PPP 😊

06/11/2025

No PPP a magia acontece todos os dias😊

06/11/2025

Bom dia com alegria 😊 PPP

05/11/2025

Treinar com alegria é uma das melhores formas de manter a constância, aproveitar o processo e sentir o corpo evoluir com leveza. Bora transformar o treino em algo que realmente dá prazer? 💪😄

No Progressive Power Program (PPP), a ideia é simples:
➡️ evoluir com energia, força e boa disposição — passo a passo!

05/11/2025

Uma família incrível 😊

Endereço

Avenida Dos Combatentes Da Grande Guerra N. 34
Évora
7005-138

Website

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