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Base BACF - Viva sua melhor versão! Construímos uma base para você viver o seu melhor!

01/04/2026

Movimento do mês: Rope Climb

Força, técnica e consistência.

Se ainda não sobe, este é o mês de começar.
Se já sobe, é o mês de evoluir.

Ninguém termina o mês igual!

19/03/2026

Ser pai é ser exemplo.
Mesmo quando não se diz nada.

É nas atitudes, nos hábitos e nas escolhas diárias
que os filhos aprendem o que realmente importa.

Hoje celebramos isso:
o exemplo que inspira, dentro e fora do treino.

A BASE deseja um Feliz Dia do Pai! 💜

🏁 BASE FITNESS RACE – 2026 🏁Depois do sucesso da primeira edição…o desafio está de volta ainda maior.No dia 18 de abril,...
16/03/2026

🏁 BASE FITNESS RACE – 2026 🏁

Depois do sucesso da primeira edição…
o desafio está de volta ainda maior.

No dia 18 de abril, a Base recebe novamente a Base Fitness Race, um evento que mistura corrida, força, resistência e estratégia em dupla 🔥

A estrutura continua intensa:
🏃 8 km de corrida, intercalados com estações de treino.

Mas este ano trazemos uma grande novidade…

As estações vão ter muito mais a cara da Base, com desafios inspirados na nossa metodologia e benchmarks que fazem parte do nosso treino 💙

Ou seja:
menos simulação, mais identidade Base.

O desafio será em duplas, rx ou scaled:
👬 Masculina
👭 Feminina
👫 Mista

Um evento para testar não só a tua capacidade física, mas também parceria, estratégia e superação.

⸻

🎽 Kit do atleta inclui:
• T-shirt personalizada
• Patch da corrida
• Garrafa personalizada

E ainda poderás escolher:
✔ cor da t-shirt
✔ nome na t-shirt
✔ sigla na garrafa

⸻

⚠ Inscrições abertas até 31/03.
(para garantir os kits personalizados)

📲 Inscrições diretamente pelo app

⸻

Escolhe a tua dupla.
Começa a preparar a estratégia.

E vem viver mais um desafio que é a cara da Base.

🔥 Base Fitness Race
📅 18 de abril

15/03/2026

Coisas que fazem uma aula ficar melhor:

✔ Movimento
✔ Diversão
✔ Uma turma com energia lá em cima

Quando o warm up acerta nisso…
o treino flui diferente. 💜

Endereço

Aboboda

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Sábado 09:30 - 12:15

Telefone

+351 910 117 274

Website

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