Alma Zen

Alma Zen Associação sem fins lucrativos para promover o equilíbrio e bem estar do Corpo, da Mente e da Alma Bem Vindos a tod@s!

A Alma Zen nasce da vontade de um grupo de pessoas que tinha como objectivo comum o auto crescimento, a partilha de ideias e terapêuticas e uma grande vontade de aprender e transmitir conhecimento. Após 2 anos em "regime experimental" a funcionar como espaço familiar de partilha, é agora tempo de abrir portas e crescer! Nasce assim um espaço dedicado ao equilíbrio do ser humano na sua totalidade. Estamos mais fortes, nestes tempos em que toda a Humanidade atravessa um momento de grande transformação coletiva, resta pedir-vos a todos, que nos continuem a apoiar, a visitar, a partilhar bons momentos para que possamos juntos continuar aquilo a que nos propusemos desde que começámos: ser um local seguro,de cura, transformação, partilhas, crescimento e desenvolvimento humano, harmonia e amor entre todos.

27/03/2026
O Abril a chegar e trazemos uma novidade há muito esperada! Aulas de Pilates Clínico, iniciamos com 2 horários. Contacta...
27/03/2026

O Abril a chegar e trazemos uma novidade há muito esperada! Aulas de Pilates Clínico, iniciamos com 2 horários. Contacta para mais informações

24/03/2026

Já conhecem a Aline? a nossa professora de yoga? Esperamos por vocês 🥰, até já!

Novidades! Workshop O Autoconhecimento e a Activação do Coração Espiritual
24/03/2026

Novidades! Workshop O Autoconhecimento e a Activação do Coração Espiritual

Vem aprender a construir as tuas Mandalas de raiz, não precisas saber desenhar, apenas conectar-te com esse propósito, a...
21/03/2026

Vem aprender a construir as tuas Mandalas de raiz, não precisas saber desenhar, apenas conectar-te com esse propósito, aproveitar e meditar enquanto o fazes. NECESSÁRIO INSCRIÇÃO até dia 25

Cada mandala começa com um ponto…
e pode tornar-se um caminho de regresso a ti.

Nesta oficina vamos explorar mandalas estruturadas, desenhos baseados em padrões geométricos que ajudam a trazer foco, tranquilidade e presença.

Ao longo do workshop vais aprender técnicas simples para construir a tua própria mandala, passo a passo.

Não precisas de experiência em desenho — apenas vontade de criar e experimentar.

Desenhar uma mandala é também uma forma de meditação ativa, um momento para desacelerar e conectar com o presente.

✨ Vem descobrir a tua mandala.

📍 28 de março — 15h
🎨 45€ Material incluído
🌿 Vagas limitadas a 6 participantes

📩 Inscrições por mensagem privada

Feliz Ano Novo! Se és daqueles que o 31 de Dezembro não te diz muito, e que não sentes na verdade nada a mudar, muito pr...
20/03/2026

Feliz Ano Novo! Se és daqueles que o 31 de Dezembro não te diz muito, e que não sentes na verdade nada a mudar, muito provavelmente estás alinhado pela energia dos Planetas! E hoje sim, hoje é Dia de Ano Novo, de Ostara, de inicio de Primavera, de Equinócio de Primavera. Chegamos ao fim da energia de Peixes e entramos em Carneiro, 1º signo do zodíaco, que representa assim este despertar para a vida, possibilidades de começos, de lançar sementes. Após o período de "introspeção" do Inverno, a vida começa lentamente a despertar. É o nascer do dia, o acordar de todas as possibilidades que cada nascer do dia traz consigo. Agora noite e dia vão sendo iguais. Que projectos e ideias queres ver nascer neste momento?
Que mundo novo queres construir e fazer parte? Com que forma de Amor queres contribuir??? Partilha comigo/connosco 🥰

Vem daí, segundas feiras 19h30
14/03/2026

Vem daí, segundas feiras 19h30

11/03/2026

Estamos a precisar de Professor/Instrutor de Pilates Clínico!
Interessados contactem-nos 🙏

11/03/2026
Dia 21 de Março damos as boas vindas à Primavera e os presentes são para ti 🥰
10/03/2026

Dia 21 de Março damos as boas vindas à Primavera e os presentes são para ti 🥰

Endereço

Praceta Das Descobertas Nº6
Agualva
2735-095

Website

https://linktr.ee/associacaoalmazen

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