Alma Zen

10/03/2026

Dia 21 de Março damos as boas vindas à Primavera e os presentes são para ti 🥰

10/03/2026

Cada mandala começa com um ponto…
e pode tornar-se um caminho de regresso a ti.

Nesta oficina vamos explorar mandalas estruturadas, desenhos baseados em padrões geométricos que ajudam a trazer foco, tranquilidade e presença.

Ao longo do workshop vais aprender técnicas simples para construir a tua própria mandala, passo a passo.

Não precisas de experiência em desenho — apenas vontade de criar e experimentar.

Desenhar uma mandala é também uma forma de meditação ativa, um momento para desacelerar e conectar com o presente.

✨ Vem descobrir a tua mandala.

📍 28 de março — 15h
🎨 45€ Material incluído
🌿 Vagas limitadas a 6 participantes

📩 Inscrições por mensagem privada

07/03/2026

Mais um dia de formação de Reiki, o Despertar 🙏🌟

07/03/2026

E hoje foi dia de Taças, Gongos,Tambores e Cura, gratidão a todas que se fizeram presentes, gratidão O Poder do Silêncio - João Santos 🥰🙏

04/03/2026

Agradecemos a todas terem-se feito presentes na nossa aula experimental de Biodanza! Passaremos a dançar juntas às segundas feiras pelas 19h30, pede mais informações. Até já 🙏🥰💚

01/03/2026

Março chega com energia de renascimento.
Depois do silêncio do inverno e da escuta do coração, a vida começa novamente a expandir. 🌿

Esta mandala lembra-nos que crescer não é apressar — é permitir que o que já vive dentro de nós encontre espaço para florescer.

Que este mês te traga coragem suave para avançar, raízes firmes para sustentar o novo e abertura para acolher o que começa agora. 🌀

01/03/2026

Próximo sábado, 16h

28/02/2026

Na próxima segunda feira dia 2 ou sábado dia 7 terás mais 2 oportunidades de te juntares na iniciação ao Reiki

22/02/2026

22/02/2026

08/10/2025

Estes encontros terapêuticos de mulheres têm como objetivo principal oferecer um espaço seguro e acolhedor para apoio, orientação, partilha, incentivo e motivação ao autodesenvolvimento e crescimento pessoal de cada participante.
Cada tema proposto pede um encontro – e um olhar de re-significação – com a nossa própria história de vida, para que caminhemos mais inteiras e conscientes.