Hakura, EStrada Salgados/Urbanização Monte Galé, Número 39, 3, Albufeira (2025)

24/11/2025

Na Hakura, acreditamos que as verdadeiras transformações não acontecem apenas no corpo, acontecem na forma como te sentes, te moves e respiras.

Aqui, cada cuidado é pensado para te trazer alívio, serenidade, energia e leveza.

Cuidamos de ti como um todo, com tempo, atenção e propósito.
✨ Porque quando o cuidado é o certo, a mudança acontece naturalmente.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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At Hakura, we believe that true transformation doesn't just happen in the body, it happens in the way you feel, move, and breathe.

Here, every treatment is designed to bring you relief, serenity, energy, and lightness.

We take care of you as a whole, with time, attention, and purpose.
✨Because when the care is right, change happens naturally.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

21/11/2025

A Homeopatia pode ser uma aliada poderosa quando o corpo dá sinais de que precisa de apoio — seja através de doenças recorrentes, dificuldades no sono, problemas digestivos ou simplesmente aquela sensação de desequilíbrio.

É um cuidado natural, personalizado e pensado para adultos e crianças, que ajuda o corpo a reencontrar o seu ritmo e a recuperar o bem-estar.

Se te identificaste com algum destes sinais, talvez seja o momento certo para marcar uma consulta e começar este caminho com tempo e tranquilidade.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Homeopathy can be a powerful ally when your body shows signs that it needs support—whether through recurring illnesses, sleep difficulties, digestive problems, or simply that feeling of imbalance.

It is a natural, personalized treatment designed for adults and children, which helps the body regain its rhythm and restore well-being.

If you identify with any of these signs, perhaps it is the right time to make an appointment and start this journey with time and peace of mind.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

19/11/2025

Às vezes, o verdadeiro sinal de força é parar e reconhecer que não consegues carregar tudo sozinha.

Pedir ajuda não é fraqueza — é um gesto de autocuidado, um passo em direção à leveza e à tua própria verdade. 🌸

A psicologia pode ser esse espaço seguro onde encontras clareza, calma e escuta.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Sometimes, the true sign of strength is to stop and recognise that you cannot carry everything on your own.

Asking for help is not a weakness — it is an act of self-care, a step towards lightness and your own truth. 🌸

Psychology can be that safe space where you find clarity, calm and someone who will listen.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

17/11/2025

Cada pessoa chega à Hakura com uma história, uma necessidade, um ritmo.
E é por isso que reunimos diferentes serviços: para que encontres exatamente o cuidado que o teu corpo e mente precisam.

Massagens, fisioterapia, acupuntura, nutrição, psicologia, pilates clínico… uma equipa completa, num espaço tranquilo, pronta para te receber. ✨

Cuidar de ti pode ser simples — começa aqui.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Each person comes to Hakura with a story, a need, a rhythm.
That's why we offer a range of services: so you can find exactly the care your body and mind need.

Massages, physiotherapy, acupuncture, nutrition, psychology, clinical Pilates... a complete team, in a peaceful space, ready to welcome you. ✨

Taking care of yourself can be simple — start here.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

14/11/2025

No Dia Mundial da Diabetes, lembramos que a prevenção começa com gestos simples e pode fazer toda a diferença.

Um exame rápido é suficiente para detetar precocemente alterações na glicose e cuidar da tua saúde com mais consciência.

Porque prevenir é também uma forma de amor próprio. 🌿

📆 Segunda a sexta-feira

🕗 Das 8h às 11h30

📍 Estrada dos Salgados 39, 3°, Urbanizações Monte Galé, 8200-428 Vale Rabelho – Clínica Hakura, Galé, Albufeira

📩 geral@hakura.pt

ℹ️ **Estabelecimento:** C.M.L Germano de Sousa, S.A. – Clínica Hakura (GH)

📜 **N.º de Licença de Funcionamento:** 26006/2025

📜 **N.º de Certidão de Registo:** E178056

👩‍⚕️ **N.º de Cédula da Técnica:** C-077275012

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On World Diabetes Day, we remind you that prevention starts with simple actions and can make all the difference.

A quick test is enough to detect early changes in glucose levels and take better care of your health.

Because prevention is also a form of self-love. 🌿

📆 Monday to Friday
🕗 From 8 a.m. to 11:30 a.m.
📍 Estrada dos Salgados 39, 3°, Urbanizações Monte Galé, 8200-428 Vale Rabelho – Hakura Clinic, Galé, Albufeira
📩 [geral@hakura.pt](mailto:geral@hakura.pt)

ℹ️ **Establishment:** C.M.L Germano de Sousa, S.A. – Hakura Clinic (GH)
📜 **Operating Licence No.:** 26006/2025
📜 **Registration Certificate No.:** E178056
👩‍⚕️ **Technician ID No.:** C-077275012

12/11/2025

Dormir melhor, beber água, mover o corpo, fazer pausas e cuidar da saúde são 5 gestos simples que podem transformar a tua semana.

O bem-estar não acontece de repente, constrói-se todos os dias com escolhas conscientes. 🌿

✨ E tu, qual destes pontos já estás a cumprir esta semana?

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt
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Sleeping better, drinking water, moving your body, taking breaks, and looking after your health are five simple steps that can transform your week.

Well-being doesn't happen overnight; it's built every day through conscious choices. 🌿

✨ Which of these points are you already doing this week?

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

10/11/2025

Receber feedback assim faz-nos lembrar porque fazemos o que fazemos todos os dias.

Na Hakura, cada pessoa é cuidada com tempo, atenção e propósito — sempre com foco no bem-estar e equilíbrio. 🌿

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Receiving feedback like this reminds us why we do what we do every day.

At Hakura, each person is cared for with time, attention, and purpose — always focusing on well-being and balance. 🌿

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

07/11/2025

Depois da aplicação de toxina botulínica, o cuidado continua e é ele que garante um resultado harmonioso e duradouro.

Pequenas atitudes fazem a diferença para manter a pele equilibrada, saudável e com aquele toque natural!

A Dra Mariana regressa à Clínica Hakura no dia 12 de dezembro:aproveita para agendar a tua consulta e descobrir como realçar a tua beleza com segurança e confiança. 🌿

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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After the application of botulinum toxin, care continues and ensures harmonious and long-lasting results.

Small actions make a difference in keeping your skin balanced, healthy, and with that natural touch!

Dr Mariana returns to Hakura Clinic on 12 December: take the opportunity to book your consultation and discover how to enhance your beauty safely and confidently. 🌿

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

05/11/2025

O Programa Mamã Hakura foi criado para acompanhar-te em todas as fases da gravidez com tempo, escuta e cuidado real.

Durante 8 semanas, vais encontrar um espaço seguro onde corpo e mente são cuidados em conjunto, com o apoio de profissionais de várias áreas como nutrição, psicologia e fisioterapia.

Um programa pensado para ti, para o teu bem-estar e para o início mais sereno desta nova etapa. ✨

💌 Queres saber mais ou garantir o teu lugar na próxima turma?

Fala connosco ou vai a hakura.pt para todas as informações.
📍 Clínica Hakura – Galé

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The Mamã Hakura Programme was created to accompany you through all stages of pregnancy with time, listening and real care.

For 8 weeks, you will find a safe space where your body and mind are cared for together, with the support of professionals from various fields such as nutrition, psychology, and physiotherapy.

A programme designed for you, for your well-being, and for a more peaceful start to this new stage. ✨

💌 Would you like to know more or secure your place in the next class?

Contact us or visit hakura.pt for all the information.
📍 Clínica Hakura – Galé

03/11/2025

Dores de cabeça, tensão no maxilar, estalidos ao abrir a boca ou o hábito de ranger os dentes?

Podes estar a sofrer de uma disfunção temporomandibular (DTM), um problema mais comum do que imaginas.

A boa notícia? Há solução! 🌿

Com o acompanhamento certo, é possível aliviar a dor, relaxar a musculatura e recuperar o equilíbrio da articulação.

Cuida do teu sorriso, da tua postura e do teu bem-estar.

📅 Marca a tua consulta com a fisioterapeuta Joana Ulpiano e começa a sentir a diferença.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Headaches, jaw tension, clicking when opening your mouth, or the habit of grinding your teeth?

You may be suffering from temporomandibular disorder (TMD), a problem that is more common than you might think.

The good news? There is a solution! 🌿

With the right treatment, it is possible to relieve pain, relax the muscles and restore balance to the joint.

Take care of your smile, your posture and your well-being.

📅 Book your appointment with physiotherapist Joana Ulpiano and start feeling the difference.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

31/10/2025

Neste Halloween, esquece as máscaras assustadoras e escolhe as que realmente fazem bem: as de limpeza, hidratação e cuidado que deixam a tua pele luminosa e saudável. ✨

Na Hakura, cada tratamento é pensado para devolver equilíbrio, frescura e confiança ao teu rosto. 🌿

✨ Marca a tua sessão de limpeza de pele e brilha sem truques — só com bons cuidados.

📍 Clínica Hakura – Galé

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This Halloween, forget scary masks and choose ones that are really good for you: cleansing, moisturising and caring masks that leave your skin glowing and healthy. ✨

At Hakura, each treatment is designed to restore balance, freshness and confidence to your face. 🌿

✨ Book your skin cleansing session and shine without tricks — just with good care.

📍 Hakura Clinic – Galé

29/10/2025

A nossa equipa está a crescer!

Estamos à procura de um(a) fisioterapeuta com formação em Pilates Clínico para integrar a Clínica Hakura: um espaço onde o cuidado, o movimento e o bem-estar andam sempre lado a lado.

Se valorizas o acompanhamento personalizado e gostas de trabalhar num ambiente tranquilo e colaborativo, queremos conhecer-te. 💚

📩 Envia o teu CV para geral@hakura.pt
📍 Clínica Hakura – Galé, Albufeira

Junta-te a nós e ajuda-nos a cuidar com propósito.

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The team is growing!

We are looking for a physiotherapist trained in Clinical Pilates to join the Hakura Clinic: a space where care, movement and well-being always go hand in hand.

If you value personalised care and enjoy working in a peaceful and collaborative environment, we want to meet you. 💚

📩 Send your CV to [geral@hakura.pt
📍 Hakura Clinic – Galé, Albufeira

Join us and help us care with purpose.

Hakura

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