CUF

14/11/2025

Dúvidas sobre diabetes? ☝️

Para assinalar o Dia Mundial da Diabetes, Maria Raquel Carvalho (OM 43991), endocrinologista CUF, responde a 5 questões sobre o tema - da diabetes gestacional ao histórico familiar da doença. 👩‍⚕️

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13/11/2025

Falar de outono é falar de romã. 🍂
Este fruto contém nutrientes benéficos para o coração, a imunidade e a prevenção de doenças, o que pode trazer mais saúde ao nosso dia a dia.

Fique a conhecer os seus benefícios, assim como formas de incluí-la na sua alimentação. 👇

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12/11/2025

Sabia que planear a gravidez promove não só uma gestação saudável e com menos riscos para a mãe e para o bebé, como permite a identificação e correção ou controlo de fatores de risco? 🤰

Carla Rego (OM 29045), pediatra, Mariana Panaro (OM 47903), ginecologista-obstetra, e Patrícia Cortinhal (OE 71291), enfermeira, explicam-lhe tudo o que precisa de saber: https://bit.ly/ConstruirUmFuturoComSaude

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12/11/2025

É no inverno que são registados mais casos de pneumonia. O motivo? O tempo frio, a chuva e a humidade, que podem provocar inflamações nas vias respiratórias, que se tornam mais suscetíveis à infeção.

Neste Dia Mundial da Pneumonia, leia o artigo e saiba que cuidados pode adotar para preveni-la. ⬇️

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É uma das principais causas de hospitalização e de morte em Portugal. Todos os anos ocorrem cerca de 150 mil casos e a pneumonia pode atingir todas as idades.

11/11/2025

Glóbulos brancos, anticorpos, sistema linfático, baço e timo: estes são alguns dos elementos que fazem parte do sistema imunitário, que defende o nosso organismo, ao combater e eliminar ameaças à nossa saúde. 🥊

Com o tempo mais frio, é comum existir uma maior proliferação de vírus e bactérias - por exemplo, porque há maior permanência em espaços fechados e em proximidade com outras pessoas. Mas como é que o nosso corpo se protege deles?

Fique a conhecer como funciona o sistema imunitário: https://bit.ly/CUFSistemaImunitario

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10/11/2025

As Conversas Inspiradoras CUF foram criadas a pensar nos desafios e conquistas, quer de quem (sobre)vive a um cancro, quer de quem acompanha esta jornada.

O Hospital CUF Descobertas será palco de mais um momento de escuta ativa, de partilha e de reflexão profunda sobre a vivência com esta doença. No dia 19 de novembro, das 18h30 às 20h, sobreviventes de cancro conversam com profissionais experientes na área da saúde sobre os desafios da sexualidade neste contexto.

O nosso objetivo é claro: promover o seu bem-estar emocional, físico e social.

Saiba mais e inscreva-se em: https://bit.ly/ConversasInspiradoras

Hospital CUF Descobertas, S.A. | Registo ERS E105679 e E141091 | Licença nº 24/04.07, 4125/2012 e 20922/2021 | Lisboa

07/11/2025

A dor no peito pode ter muitos significados - desde ansiedade a azia, mas também problemas cardíacos muito graves, como o enfarte agudo do miocárdio (“ataque cardíaco”).

Acima de tudo, nunca deve ser desvalorizada, pelo que, por precaução, é sempre importante ligar para o 112 - sobretudo quando a dor é muito intensa e constante.

Fique a saber mais sobre a dor no peito. ⬇️

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Há muitas causas para dor no peito, algumas muito graves. O enfarte é uma causa possível e grave, pelo que é indispensável ligar imediatamente para o 112.

06/11/2025

A escola e a chegada dos meses mais frios trazem as inevitáveis gripes e infeções respiratórias. 🤧

A constipação comum é a doença respiratória mais frequente no inverno, causada por vírus como:
👉 Vírus sincicial respiratório (VSR)
👉 Vírus Influenza A e B
👉 Adenovírus
👉 Coronavírus (incluindo SARS-CoV-2)

Mónica Cró Brás (OM 44907), pediatra CUF, diz-lhe o que fazer para proteger o seu filho.

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06/11/2025

As demências não são todas iguais. 🧠

Associamos muitas vezes estas doenças à perda de memória, mas há um tipo - mais raro - que afeta em primeiro lugar a linguagem, comportamentos e função motora: as demências frontotemporais.

Fique a conhecê-las. 👇

As demências frontotemporais são mais raras e não afetam primeiramente a memória, mas sim a linguagem, comportamentos e função motora. Fique a conhecê-las.

05/11/2025

Já ouviu falar de dor ciática?
Caracteriza-se pela presença de dor, fraqueza, adormecimento ou formigueiros habitualmente numa das pernas, embora possa afetar os dois lados.

A posição sentada tende a agravar a dor, que se acompanha de uma sensação de queimadura ou de formigueiro. Pelo contrário, esta melhora quando se está deitado ou durante a marcha, mas, quando é muito intensa, pode tornar difícil estar de pé ou caminhar. A tosse ou o espirrar podem acentuar a dor.

A maioria dos casos de dor ciática deve-se a uma hérnia discal. Embora não seja possível evitar os processos degenerativos que originam a hérnia, há formas de proteger a coluna:
➡️ Adotar técnicas corretas de levantar de pesos, mantendo as costas direitas
➡️ Ter uma postura correta em todos os momentos
➡️ Praticar exercício físico
➡️ Evitar permanecer sentado por longos períodos de tempo
➡️ Não fumar

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04/11/2025

🎙️Já pode ouvir o último episódio de "Saúde com Propósito"!

Após uma série de oito episódios dedicados à história e à evolução da CUF, esta última conversa aprofunda o presente e o futuro da organização.

O episódio conta com a participação de Rui Diniz, Presidente da Comissão Executiva da CUF, e de três colaboradores que representam a nova geração: Guilherme Vilhais (OM 73034), Médico Oncologista nos Hospitais CUF Descobertas e CUF Tejo; Inês Viseu (OE 98127), Enfermeira do Hospital CUF Porto; e Leonor Líbano Monteiro, Gestora de Produção das Clínicas CUF Belém e CUF Miraflores.

Uma conversa que demonstra como o compromisso com a excelência continua a impulsionar a CUF, com a vitalidade do primeiro dia.

Disponível nas plataformas habituais: https://linktr.ee/cuf.pt

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03/11/2025

A mononucleose é uma infeção comum, conhecida por doença do beijo, porque o contacto oral é o meio de transmissão mais frequente. Normalmente é pouco grave, mas os sintomas podem ser prolongados.

Fique a saber mais sobre a mononucleose, dos sintomas às estratégias de tratamento. 👇

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A mononucleose é uma infeção comum, normalmente pouco grave, mas cujos sintomas podem ser prolongados. A alimentação é importante para combatê-la.