CUF

13/01/2026

Tem ouvido falar sobre o fungo Candida auris?

A infeção por este fungo não afeta, habitualmente, pessoas saudáveis, pelo que, em risco, estão, sobretudo:
➡️ Doentes internados ou residentes em lares
➡️ Doentes polimedicados ou com cirurgia recente
➡️ Pessoas com alterações do sistema imunitário
➡️ Pessoas que estão a tomar antibióticos ou antifúngicos de largo espetro
➡️ Pessoas com tubos ou cateteres, como sondas de alimentação, algálias ou cateteres venosos centrais

O contágio pode dar-se através do contacto com superfícies ou objetos contaminados, pelo que, para evitar a infeção, é essencial lavar cuidadosamente as mãos com água e sabonete ou com um desinfetante à base álcool. 🖐️

Em caso de suspeita de infeção por fungos fale imediatamente com o seu médico assistente. 👩‍⚕️

CUF, S.A., NIPC 502884665

12/01/2026

Porque as situações inesperadas acontecem, a CUF tem serviços de Atendimento Permanente e Atendimento Não Programado em diferentes unidades da sua rede.

Para que não perca tempo desnecessário, antes de sair de casa - e para o ajudar a decidir onde se deve dirigir -, consulte online o tempo de espera das unidades mais próximas de si.

Saiba mais em https://bit.ly/CUF-TemposEspera

Atendimento Permanente
Adultos - Hospital CUF Açores, S.A., Licença nº 1/2020, Lagoa
Adultos, Ginecologia Obstetrícia e Pediatria - Hospital CUF Descobertas, S.A., Registo ERS E105679 e E141091, Licença nº 24/04.07, 4125/2012 e 20922/2021, Lisboa
Adultos - Hospital CUF Porto, S.A., Registo ERS E118601, Licença nº 3/2011 e 4767/2012
Adultos - Hospital CUF Tejo, S.A., Registo ERS E149246, Licença nº 19613/2020, Lisboa
Adultos - Hospital CUF Torres Vedras, S.A., Registo ERS E112331 e E141213, Licença nº 17/08.11, 3724/2011 e 16121/2018

Atendimento Não Programado CUF
Adultos e Pediatria - Clínica CUF Almada, Hospital CUF Tejo, S.A., Registo ERS E133496, Licença nº 13066/2016, Almada, NIPC 500142742
Adultos e Pediatria - Hospital CUF Cascais, S.A., Registo ERS E106202, Licença nº 28/12.10 e 3725/2011
Adultos - Hospital CUF Coimbra, S.A., Registo ERS E118403, Licença nº 8/2012
Pediatria - Hospital CUF Porto, S.A., Registo ERS E118601, Licença nº 3/2011 e 4767/2012
Adultos - Hospital CUF Santarém, S.A. Registo ERS E117042, Licença nº 07/11.12 e 3992/2012
Adultos e Pediatria - Hospital CUF Sintra, Hospital CUF Cascais, S.A., Registo ERS E144500, Licença nº 17464/2019, Sintra, NIPC 504532980
Pediatria - Hospital CUF Tejo, S.A., Registo ERS E149246, Licença nº 19613/2020, Lisboa
Pediatria - Hospital CUF Torres Vedras, S.A., Registo ERS E112331 e E141213, Licença nº 17/08.11, 3724/2011 e 16121/2018
Adultos e Pediatria - Hospital CUF Viseu, S.A., Registo ERS E131758, Licença nº 12096/2016

09/01/2026

Um dos maiores desafios do inverno são os riscos que o frio pode representar para a saúde. Em países com um clima menos rigoroso, como Portugal, as dificuldades relacionadas com o conforto térmico tendem a ser ainda mais sentidas. ❄️

O bom conforto térmico de uma casa depende do isolamento conseguido: o acesso a fontes de calor não garante uma temperatura adequada se houver entrada de ar frio pelas portas, janelas e telhados. É essencial vedar bem portas e janelas.

No entanto, há que ter cuidado: a grande proximidade de fontes de calor - de pessoas ou de objetos que possam ser inflamáveis - é um risco, principalmente nos equipamentos em que o calor é mais intenso, como lareiras ou aquecedores.

Neste inverno, mantenha-se quente e não descure a manutenção dos seus equipamentos.

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08/01/2026

Ter o nariz entupido é uma situação bastante comum, acompanhada ou não de corrimento nasal, que pode resultar de diversos fatores que provocam irritação ou inflamação nos tecidos nasais. Entre as principais causas do nariz entupido estão a constipação e a gripe, a sinusite ou as alergias, e ainda o contacto com agentes irritantes, como fumo, poluição ou químicos. 🤧

Aliviar a congestão nasal, desentupir o nariz, passa por humedecer as vias nasais. Existem várias técnicas simples para desentupir o nariz em casa, mas pode ser necessário tomar medicação ou consultar um médico se os sintomas persistem.

Saiba como pode desentupir o nariz 👇

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A congestão nasal (ou nariz entupido) é um problema incomodativo e frequente. Conheça várias estratégias para aliviar a desentupir o nariz.

07/01/2026

Quando existe um diagnóstico de cancro da mama, a biópsia do gânglio sentinela pode ser fundamental para evitar intervenções mais invasivas e preservar a qualidade de vida da pessoa.

Chama-se sentinela aquele que será o primeiro gânglio a ser atingido pelas células malignas emitidas pelo tumor da mama - se o gânglio sentinela não revelar estas metástases, os restantes gânglios estarão saudáveis.

Sabe onde encontrar o gânglio sentinela? Se não, descubra aqui 👇

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Perante um cancro da mama, a biópsia do gânglio sentinela pode evitar as intervenções mais radicais. Saiba o que é e como se encontra este gânglio linfático.

06/01/2026

Passavam 22h do dia 31 de dezembro quando uma menina nasceu na Maternidade CUF. Foi o último parto do ano na CUF, que viu nascer mais de 5000 bebés. 🧑‍🍼

Em média, nasceram mais de 13 bebés por dia nos hospitais CUF Descobertas e CUF Porto, beneficiando da experiência acumulada de mais de 20 anos da Maternidade CUF. A CUF é uma referência nacional na maternidade: o processo de gravidez é acompanhado desde a conceção até ao pós-parto, por uma equipa de obstetras, pediatras, anestesistas, enfermeiros e auxiliares.

Agradecemos a confiança de todos os que contaram e contam com a Maternidade CUF. 👶

Saiba mais sobre a Maternidade CUF em https://bit.ly/CUF-Bebes2025

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06/01/2026

A autoestima é fundamental para enfrentarmos desafios e vivermos com mais energia, confiança e entusiasmo. Quando se tem boa autoestima, esta ajuda-nos a aceitar quem somos, a reconhecer o nosso valor e a pedir ajuda sem receio.

Já a baixa autoestima pode ter impacto no dia a dia e refletir-se também na saúde física e emocional.

Saiba mais sobre a autoestima e como pode melhorar a sua👇

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A baixa autoestima pode ter impacto na saúde das pessoas. Por outro lado, sentirmo-nos bem connosco próprios ajuda-nos a lidar com diferentes contrariedades.

05/01/2026

Tossir é um mecanismo automático de defesa, que ajuda na eliminação de agentes irritantes ou infeções do organismo. 🗣️

A tosse pode ser aguda, subaguda ou crónica, seca ou com expetoração, tendo como causa desde constipações ou alergias, até situações mais graves como doenças pulmonares ou cancro.

Existem medidas simples para reduzir a vontade de tossir no imediato, como hidratar com água e bebidas quentes, ou lavar o nariz. Saiba melhor neste artigo o que fazer, o que deve evitar e quando procurar um médico ⬇️

CUF, S.A., NIPC 502884665

A tosse é um reflexo de defesa do nosso corpo, mas, quando é persistente, pode tornar-se incomodativa e até um problema de saúde.

02/01/2026

Na correria do dia a dia, é comum que alguns cuidados fiquem para segundo plano. Ora porque "vou só comer qualquer coisa rápida" (nem sempre a escolha mais equilibrada), ora porque "hoje não tenho tempo de treinar, treino amanhã" (compromisso que falhamos com frequência).

O início de um novo ano oferece-nos uma tela em branco e é um período em que habitualmente refletimos naquilo que queremos melhorar ou implementar na nossa rotina. 📝

Em 2026, faça da sua saúde a resolução mais importante: exercite-se, coma bem, tenha um sono de qualidade e não descure as suas consultas e exames de rotina. 👨‍⚕️

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31/12/2025

Um ano a fazer parte do seu dia a dia 💙 Em 2025, celebrámos 80 anos de história com a vitalidade de sempre e reforçamos o nosso propósito: Pela Vida, com Humanidade e Excelência.

Este vídeo é um "obrigado" especial: a quem veste a bata todos os dias, a quem trabalha nos bastidores e a todas as pessoas e famílias que escolhem a CUF.

✨ Em 2026 vamos continuar a trazer-lhe os melhores conteúdos de saúde!

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30/12/2025

Contrariamente àquilo que muitos pensam, o tempo frio não provoca doenças. No entanto, pode agravá-las.

Isto porque, além de os vírus sobreviverem melhor com temperaturas mais baixas, o frio leva-nos a passar mais tempo em espaços fechados, facilitando a sua transmissão.

Proteja-se: saiba como 👇

CUF, S.A., NIPC 502884665

O inverno é sinónimo de baixas temperaturas, as quais podem surgir acompanhadas de problemas de saúde. Saiba como reduzir os riscos.

29/12/2025

Em 2026, faça da saúde a sua melhor resolução de ano novo.

Além disso, o Plano +CUF dispõe de inúmeros benefícios:
➡️ Uma tabela de preços competitiva própria para aderentes;
➡️ Sem período de carência - pode começar a usar no dia da adesão;
➡️ Sem limite de idade ou de utilização;
➡️ Sem exclusão de doenças, mesmo as já existentes no momento da adesão.

Pode saber mais e aderir ao Plano +CUF através de bit.ly/Plano-Mais-CUF ou da linha telefónica 210 025 192 (custo de chamada para rede fixa nacional).

Plano +CUF, CUF-Gestão de Clientes e de Serviços de Saúde, SA, NIF 505818620