Nicole Rodrigues Fisio

27/01/2026

No Pilates clínico, a fluidez conecta um movimento ao outro com suavidade e controlo.
A fluidez respeita a respiração, reduz tensões desnecessárias e torna o exercício mais eficiente.
Movimento contínuo, consciente e funcional — para o corpo se mover melhor no dia a dia. 🧘‍♀️

23/01/2026

Ouço muitas vezes 😬😬

16/01/2026

📞 Agenda a tua consulta

13/01/2026

Desgaste articular no joelho
⬇️⬇️
Impacto: sim ou não?

06/01/2026

A importância da fisioterapia respiratória pediátrica ⬇️

02/01/2026

Objetivos em 2026 😉😬🤓

28/12/2025

2025 foi um ano em que a vida me pediu para abrandar, ouvir o que o meu corpo e o meu coração pediam e reorganizar prioridades.
Em julho, tornei-me mãe. E com isso veio um amor inexplicável que mudou a minha forma de sentir o tempo, o corpo e a vida. Foi um ano com mais foco em mim, na minha família e no que realmente importa.
A maternidade tem-me ensinado muito sobre entrega, empatia e respeito pelos tempos de cada pessoa e de cada processo. Como fisioterapeuta, sinto que vou regressar mais consciente, mais sensível e ainda mais comprometida com o saber cuidar.

2026 surge como um novo capítulo. 🍀✨
Um ano de recomeços profissionais, de projetos a ganhar forma e de muitas novidades. Um ano para cuidar com ainda mais propósito, presença e amor.

Obrigada a todos os que caminharam comigo neste ano tão especial 🤍👐🏼
Espero por vocês em 2026 💫

26/12/2025

Adeus contratura 🎾👋🏼

18/12/2025

Por cá já estamos em modo natalício 🎄🎅

16/12/2025

14/12/2025

Papás, não inventem! ROTINA 👶🏻

12/12/2025

Ofereça saúde. A si e aos seus 🎁