Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00

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Dear Mind

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dear Mind, Serviço de saúde mental, Rua de Olivença nº 9, Alcobaça.

Espaço pensado com vista a fazer face a necessidades específicas e atuais da população, cujo objetivo passa pela promoção do bem-estar e saúde mental do adulto e idoso em diferentes fases da vida.

01/02/2026

🫂 Grupos de Apoio Psicológico à Comunidade Gratuitos

Perante o impacto da Tempestade Kristin e o estado de calamidade vivido na nossa região, a nossa equipa quer estar presente e disponível para a comunidade. Estamos a disponibilizar grupos de apoio psicológico gratuitos, mediados por um@ psicólog@ da nossa equipa, dirigidos a todas as pessoas que sintam necessidade de um espaço seguro para falar, partilhar e ser escutadas.

Estes grupos são mais do que um apoio psicológico:
💬 São um espaço de acolhimento.
🤍 De partilha.
🌱 E de construção de uma rede de suporte e entreajuda, porque ninguém deve passar por isto sozinh@.

Se sente que este espaço pode ser importante para si — ou para alguém que conhece — saiba que é bem-vind@:

- Dia 3, 4, 5 e 6 de fevereiro das 12h00 às 13h00.
- Em formato presencial (com possibilidade de se juntar via online).
- Por questões logísticas e de espaço, contacte-nos para se inscrever no dia pretendido: +351 931 186 098

Cuidar da saúde mental também é cuidar da comunidade 🫶🏼

09/11/2025

Acreditamos que educar/influenciar pelo exemplo é o melhor caminho. Hoje pusemos em prática os conselhos que tanto apregoamos em consultorio pela nossa saúde física e mental. Queremos incentivar para que se olhem como um todo, que acreditem que não há saúde mental sem saúde física (e vice-versa!!!!) e que ganhamos sempre em fazer um bocadinho mais por nós. Na nossa equipa todas corremos os 21km, mesmo que 3 tenham ido à prova dos 10km, porque quando uma vai vão todas e fazer desporto é mais que fazer km 👊🏻

Quem fez esta prova connosco pode trocar os km por saúde, cá estaremos para vos informar de como o podem fazer.

Hoje cuidamos de nós para que amanhã possamos ajudar a cuidar melhor de todos 🫶🏼

Obrigada 🩵🧠

30/10/2025

🏃‍♀️Corre por ti e a Dear Mind recompensa-te 🩵

No ano passado assinalámos presença na caminhada da Meia Maratona Internacional da Nazaré. Este ano decidimos desafiar-nos e vamos participar nos 10km e nos 21km. E temos uma proposta: durante o mês de novembro, cada quilómetro que correres pode ser trocado por descontos num dos nossos serviços (Consultas de Psicologia e Mindfulness) na nossa clínica.

Como participar:
1️⃣ Corre e regista os teus quilómetros (por exemplo através de apps, etc.)
2️⃣ Mostra-nos as tuas distâncias e a tua participação numa corrida.
3️⃣ Transforma os teus km em desconto num dos nossos serviços (Consultas de Psicologia e Mindfulness).

Podes usar ainda usar a hashtag para podermos ver as tuas partilhas e inspirar outras pessoas a correr pela saúde física e mental 🧠💪

09/04/2025

👋🏼 Olá Pais/Educadores e Estudantes 👋🏽
Sabemos que este é um momento crucial de transição e, muitas vezes, de incerteza. Para os estudantes, a pressão de escolher o caminho profissional pode gerar ansiedade. Para os pais e educadores, o desejo de encaminhar e aconselhar o melhor possível, para que o futuro seja profícuo e bem-sucedido, pode trazer preocupações.

Na Dear Mind, compreendemos os desafios de ambos os lados. As nossas consultas de avaliação e orientação vocacional oferecem um espaço de diálogo e reflexão para toda a família. Ajudamos os estudantes a explorarem seus interesses e aptidões, enquanto fornecemos aos pais/educadores as ferramentas para os apoiarem de forma eficaz neste processo.

Por isso:

👩🏼‍🎓👨🏽‍🎓Estudantes, descubram o vosso potencial e tomem decisões alinhadas com os vossos sonhos e recorram a ajuda para o efeito, se consideram útil e necessário.

👨‍👨‍👧‍👧👨‍👨‍👦Pais e educadores, ofereçam o apoio necessário para que os vossos filhos e estudantes construam um futuro profissional com confiança e propósito.

E nós podemos ajudar! 🩵

10/03/2025

🌸 Campanha de Março🌸

Durante todo o mês de março, pode iniciar o seu acompanhamento pelo valor das sessões de seguimento.

💬 Pode agendar a sua primeira consulta por mensagem, e-mail ou pelo formulário de acompanhamento disponível na biografia.

🔗 Entre em contato connosco para mais informações!

A Equipa Dear Mind 💙

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🌸 March Campaign 🌸

Throughout the month of March, you can start your therapy at the price of follow-up sessions.

💬 You can schedule your first consultation via message, email, or through the follow-up form available in the bio.

🔗 Contact us for more information!

The Dear Mind Team 💙

28/01/2025

Habitualmente não fazemos este tipo de publicações, mas esta serve para darmos a conhecer as bases que não abandonam a nossa prática.

Somos uma equipa jovem e continuamente assíduos na nossa formação. Baseamos a nossa prática na ciência e fazemos com que tudo o que aplicamos não fuja deste sustento. Ontem testemunhámos, em equipa, o doutoramento de uma das nossas colegas em Neuropsicologia. E continuamos, todos nós, cada um na sua preferência, a estudar todos os dias para que o que aplicamos seja o que melhor podemos fazer pela Saúde Mental de todas as pessoas.

Com um enorme respeito pela individualidade e saúde de cada pessoa, não podíamos que a nossa prática não fosse alicerçada pelos resultados de quem dedica a sua vida a investigar o que se deve e como se deve fazer. Nós seguimos este caminho, aplicando a ciência mas nunca esquecendo de a humanizar à medida da vivência de cada pessoa.

Somos a Dear Mind 🩵🧠

27/12/2024

🌱 Grupos de Intervenção no Trauma | Clínica Dear Mind

🧠 O que é o trauma?

O trauma psicológico ocorre após a vivência de eventos intensamente stressores ou ameaçadores e pode manifestar-se de diversas formas:

- Reexperiência: Flashbacks, memórias intrusivas, pesadelos relacionados com o evento.

- Evitamento: Esforços para evitar pensamentos, lugares ou situações que recordem o trauma.

- Alterações no humor e cognição: Sentimentos persistentes de culpa, vergonha, dificuldade em lembrar partes do evento traumático ou visão negativa sobre si mesmo e o mundo.

- Alterações na reatividade: Irritabilidade, raiva, hipervigilância, dificuldade em concentrar-se ou em dormir.

Reconhece estes sinais?

🤝 O que oferecemos nos nossos grupos?

Os Grupos de Intervenção no Trauma oferecem um espaço acolhedor e seguro para trabalhar o impacto do trauma, com o suporte de profissionais especializados.

✨ Detalhes do programa:

Participantes: Grupos entre 5 a 8 pessoas, a partir dos 25 anos.
Duração: Março a Novembro de 2025.
Periodicidade: Encontros mensais.
Local: Clínica Dear Mind, em Alcobaça.
Dinamização: Psicólogos experientes e com formação específica na área do trauma.

💬 Sessões de Esclarecimento

Esclareça as suas dúvidas nas sessões de esclarecimento a decorrer em janeiro e fevereiro.
Para mais informações, entre em contacto connosco:
📩 Mensagem privada
📞 +351 931 186 098
📧 geral@clinicadearmind.pt

💡 Cuide da sua saúde mental e reconquiste o seu bem-estar emocional. Estamos aqui para ajudar! ❤️

24/12/2024

"Eu desejo resiliência para enfrentar os desafios da vida"

Hoje, o presente do nosso Calendário do Advento é para si 💙

🎁 Como participar no sorteio?
1️⃣ Partilhar a publicação nos seus stories.
2️⃣ Gostar, comentar com o que quiser e/ou partilhar com alguém que considere que precise de ler esta mensagem.

👑 O sorteio será no Dia de Reis, 6 de Janeiro 💙

23/12/2024

"Eu desejo que tenhas saúde física e psicológica sempre"

Hoje, o presente do nosso Calendário do Advento não é para si, mas para oferecer a alguém 💙

🎁 Como participar no sorteio?
1️⃣ Partilhar a publicação nos seus stories.
2️⃣ Gostar, comentar com o que quiser e/ou enviar a que considere que precise de ler a nossa publicação.

👑 O sorteio será no Dia de Reis, 6 de Janeiro 💙

17/12/2024

"Eu desejo ser gentil comig@ mesm@"

(Para ler, sublinhar e repetir em voz alta, sempre que necessário 🙂)

E hoje o presente do nosso Calendário do Advento é para si 💙

Relembramos que o prémio é sempre o mesmo: 10% de desconto em 3 serviços da Dear Mind em 2025.

🎁 Como participar no sorteio?
1️⃣ Partilhar a publicação nos seus stories.
2️⃣ Gostar, comentar com o que quiser e/ou partilhar com alguém que precisa de ler esta mensagem.

👑 O sorteio será no Dia de Reis, 6 de Janeiro 💙

Endereço

Rua De Olivença Nº 9
Alcobaça
2460-035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+351931186098

Website

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