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Equilíbrio do Corpo e Mente

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Equilíbrio do Corpo e Mente

Terapeuta Integrativa
Massoterapeuta
Cofundadora +Networking

28/01/2026

✨ Trabalhar muito não é o mesmo que estar presente ✨

Há pessoas a fazerem tudo certo.
Planeiam, estudam, esforçam-se, não desistem.
E mesmo assim…
O negócio não flui.
As ideias não assentam.
O corpo cansa antes do tempo…
Nem sempre é falta de estratégia.
Muitas vezes é ausência de presença.
Quando estamos sempre a fazer, mas raramente a sentir, o trabalho transforma-se num lugar de sobrevivência em vez de criação.
Produtividade sem presença é uma forma silenciosa de auto-abandono.
O negócio sente quando tu estás em piloto automático.
Sente quando te afastas de ti para “dar conta de tudo”.
Criar com consciência
é abrandar por dentro
para que o movimento lá fora faça sentido.
Hoje, talvez a pergunta não seja “o que mais preciso de fazer?”
Mas sim:
Onde é que me estou a deixar para trás?
ancestral

14/01/2026

✨Antes de cuidares do teu negócio, dos teus projectos ou dos teus sonhos…
como estás TU?✨

Muitas vezes acreditamos que algo não está a resultar porque falta estratégia, foco ou acção.
Mas, na maioria das vezes, a causa é mais subtil,e mais profunda.
Quando o emocional não está cuidado, a energia f**a pesada.
E quando a energia pesa, nada flui como poderia.
Não é falta de capacidade.
Não é falta de valor.
É, muitas vezes, excesso de coisas não sentidas, não escutadas, não libertadas.
O teu negócio sente aquilo que tu não paras para sentir.
A forma como te tratas reflete-se directamente na forma como crias e te mostras ao mundo.
Cuidar da tua energia não é um luxo.
É base.
É estrutura invisível.

Hoje, f**a esta pergunta:
o que em mim precisa de cuidado para que tudo o resto possa fluir?
ancestral autenticidade forçacalma

11/01/2026

Caminha…
Mesmo quando o caminho é interno
e o mundo não compreende o teu ritmo.
Em ti habita uma força antiga.
Não nasce do esforço, nasce da consciência.
A tua sensibilidade é visão.
A tua quietude é poder.
A tua presença transforma sem tocar.
Não te percas a explicar quem és.
Lembra te. E isso basta.
Confia no que sentes, honra de onde vens
e escolhe te, vez após vez.
Não estás só.
Há uma sabedoria viva em ti
que conhece o caminho antes do pensamento.
Sê fiel à tua essência.
O mundo não precisa de mais ruído.
Precisa da tua verdade em silêncio.
ancestral

08/01/2026

✨Descansas, mas não recuperas?✨

Há um tipo de exaustão que o sono não resolve.
Um peso no corpo que não tem nome.
Uma irritação constante, um vazio estranho, uma sensação de “não estou bem… mas não sei porquê”.
Não é falta de força.
Não é fraqueza.
É o teu campo energético a pedir a tua atenção.
Emoções não sentidas, dores antigas, exigências constantes, ambientes pesados…
Tudo isso f**a registado na nossa energia.
E o corpo acaba por falar aquilo que a alma já não consegue calar.
A terapia energética é um espaço de cuidado.
De libertação.
De reconexão contigo mesma.

Se algo em ti sentiu um “sim” ao ler isto, escuta.
Se quiseres saber mais ou sentir se esta terapia é para ti, podes falar comigo 🤍
ancestral
energética

05/01/2026

Vamos lá iniciar a primeira semana do novo ano😊
Que nunca te esqueças, que não é o ano que muda a tua vida… és tu…
Bom dia ☀️

15/12/2025

✨ Sabias que a tua viatura pode ter energia densa?✨

Muitas vezes pensamos na energia apenas em pessoas ou espaços…
Mas a verdade é que os carros também absorvem vibrações, emoções e tensões que vão f**ando acumuladas com o tempo.
A tua viatura pode carregar:
• Energia de quem a conduz ou já conduziu
• Stress do trânsito e pressas do dia a dia
• Emoções fortes vividas lá dentro
• Resquícios de acidentes, sustos ou momentos difíceis
• Discussões, preocupações e até notícias recebidas no carro

Tudo isto f**a impregnado, e pode alterar a forma como te sentes dentro dele e até o comportamento do próprio carro.
E o que pode acontecer ao carro quando a energia está densa?
• Avarias repetidas sem causa aparente
• Eletrónica a falhar ou luzes que acendem sem motivo
• GPS ou rádio a funcionar de forma estranha
• Barulhos incomuns
• Dificuldade a pegar mesmo com manutenção em dia
• Pequenos incidentes ou imprevistos frequentes
• Ambiente pesado ou sensação estranha dentro da viatura, entre outros…

Lembra te, a tua viatura acompanha te nos teus caminhos… também merece equilíbrio, proteção e boa energia. ✨

Se quiseres saber mais, fala comigo ☺️
ancestral

11/12/2025

✨Quando a energia pesa, o trabalho sente✨

Nem sempre é visível… mas sente-se.
Há espaços onde o ar parece mais denso, equipas de trabalho que vivem cansadas sem explicação, negócios que estagnam, clientes que desaparecem, ideias que deixam de fluir.
Muitas vezes, a causa está na energia, densa, parada, acumulada.
Essa energia pode estar em qualquer lugar…
na empresa, no local de trabalho, num consultório, numa loja, ou até no espaço onde trabalhas sozinha.
Tudo o que ali acontece, conversas, emoções, stress, preocupações, deixa uma marca no campo energético do espaço.
✨ O teu negócio é uma extensão da tua energia.
Ele vibra com o teu estado interior, com a intenção e o cuidado que colocas em cada detalhe.
Se o campo está pesado, tudo parece travar.
Mas quando a energia está leve e limpa, o fluxo volta e a criatividade desperta, a motivação cresce, as oportunidades aparecem e o cliente sente essa diferença.
Cuidar da energia do teu espaço de trabalho é cuidar do coração do teu caminho profissional.
Porque a verdadeira prosperidade começa no invisível, no que se sente antes mesmo de se ver.
Um espaço harmonizado é um campo fértil onde a abundância floresce e o propósito ganha forma.
ancestral

04/12/2025

✨O Que Ninguém Te Conta Sobre Limpeza Energética✨

A limpeza energética não é um processo leve.
É um processo verdadeiro.
E a verdade, muitas vezes, desmonta tudo aquilo que já não faz sentido na tua vida.
Limpar não é apenas “tirar peso”.
É romper frequências densas que estavam a sustentar realidades inteiras.
Por isso, às vezes, depois de uma limpeza profunda podes sentir te cansada, chorosa, irritada ou confusa.
Não é que tenha corrido mal.
É que correu bem.
A energia antiga está a sair, e o teu corpo energético, emocional e físico precisa de se reorganizar.
Durante este processo, é comum que:
✨ dores antigas venham ao de cima
✨ pessoas se afastem
✨ situações desabem
✨ padrões que carregavas há anos se dissolvam
Mas lembra te:
tudo o que desaba é aquilo que estava sustentado por energia distorcida.
A limpeza espiritual é uma cirurgia vibracional.
Ela corta o que te mantinha presa.
E, como qualquer cirurgia, às vezes dói.
Mas quando o teu campo estabiliza…
a vida volta a fluir com uma força que já nem te lembravas que tinhas.
É renascimento.
É regresso ao teu eixo.
É expansão.

Se estás a passar por este processo: respira…
Não é o fim, é o início😊
ancestral

25/11/2025

✨ E SE O OBSESSOR FOSSE… NÓS MESMOS? ✨

Muitas pessoas acreditam em espíritos malignos, demónios ou obsessores.
Entidades externas que nos sugam energia, que nos desequilibram, que nos desviam do centro.
Mas a verdade é simples e, por vezes, desconfortável.
Há momentos em que nós é que somos os obsessores na vida de alguém.
Somos obsessores quando queremos ter razão.
Quando impomos a nossa verdade, quando julgamos, quando criticamos sem saber a história toda.
Somos obsessores quando tentamos controlar, quando queremos que o outro faça como queremos,
quando prendemos, apertamos ou sufocamos emocionalmente.
Somos obsessores quando ajudamos sem ouvir,
quando damos sem sentir,
quando esperamos receber em troca.
Somos obsessores quando o nosso medo de perder o outro é maior do que o nosso amor por ele.
Somos obsessores quando anulamos o espaço, os passos e o caminho de alguém, só porque não queremos lidar com o nosso vazio.

✨ A grande verdade é que ninguém nos obsedia mais do que nós mesmos.
Quando não nos conhecemos, não nos cuidamos, não nos nutrimos,
acabamos por projetar no outro aquilo que nos falta dentro.
A cura começa quando reconhecemos isto:
Não estamos aqui para controlar vidas. Estamos aqui para crescer ao lado delas.

Que cada um encontre o seu caminho.
Que cada um encontre a sua verdade.
E que possamos ser presença, não prisão.
Energia, não peso.
Amor, não obsessão.
ancestral

20/11/2025

✨O EGOÍSMO: UM CAMINHO, NÃO UM DESTINO ✨

O egoísmo nasce como um estado natural do ser humano, é o primeiro impulso de amor por si próprio. Ainda imaturo, ainda pequeno… mas guiado pela mesma luz divina que vive em nós.
Tal como a semente que precisa “morrer” na terra para poder florescer, também o egoísmo inicial prepara o terreno para um amor maior.
O problema não é sentir egoísmo.
O problema é quando ele deixa de ser etapa… e se torna prisão.
Quando vivemos presos ao “ego inferior”, gastamos energia nas zonas mais densas da vida, isolamo-nos e deixamos marcas no nosso campo espiritual.
Compreender o egoísmo não é para condenar. É para transmutar.
Porque a verdadeira evolução é a passagem do amor por si… para o amor por todos.
ancestral

15/11/2025

✨É tempo de cocriar✨

Há momentos na vida em que sentimos, de forma quase silenciosa, que algo está a mudar dentro de nós.
Um chamado suave para deixar ir o que já não faz sentido…
e abrir espaço para algo novo, mais verdadeiro, mais alinhado.
Cocriar não é forçar.
Não é correr atrás.
É dar um passo consciente na direção daquilo que desejas viver.
É reconhecer o que pesa, soltar o que limita e escolher aquilo que te aproxima da tua própria essência.
Este é um tempo de clareza interna:
✨ reorganizar o que importa,
✨ ajustar o que incomoda,
✨ escutar aquilo que o teu coração tem tentado dizer t há algum tempo.
Mesmo que pareça subtil, a energia está a mover-se.
E cada pequena decisão tua está a abrir caminhos para algo maior.

Hoje pergunta te:
O que preciso deixar ir?
O que quero realmente criar na minha vida?
Qual é o gesto simples que posso fazer agora, para honrar este novo caminho?

A vida responde à tua intenção.
E este é um excelente momento para escolher, alinhar e iniciar.

É tempo de cocriar.
Com verdade.
Com leveza.
Com intenção.
ancestral

05/11/2025

✨Nada é por acaso✨

Ninguém cruza o nosso caminho por acaso.
Cada olhar, cada toque, cada história, tudo tem um propósito.
Aquela ligação que parecia inexplicável…
Aquele amor que te virou do avesso…
Aquela despedida que te fez renascer…
Tudo faz parte do caminho.
A vida usa as pessoas como pontes, para curar, ensinar, despertar.
Mesmo quando dói, há sempre um motivo por trás do encontro.
A lição só poderia ser aprendida nessa relação, com essa pessoa, desse jeito.
Somos feitos dos amores que vivemos,
das dores que superámos,
das almas que tocaram a nossa.
Nada foi em vão.
Tudo aconteceu exactamente como tinha de acontecer. 🌙
ancestral

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