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Equilíbrio do Corpo e Mente, Alenquer (2026)

19/02/2026

✨ Depois do Carnaval… o corpo fala. A alma sente. ✨

O Carnaval é tempo de festa, liberdade, encontros, excessos e muitas emoções misturadas.
Mas também é tempo de grande partilha energética.

Muitas pessoas, depois destes dias, sentem:
-Cansaço profundo
-Peso no corpo
-Falta de energia
-Confusão emocional
-Irritabilidade
-Tristeza sem motivo aparente
-Sensação de “estar drenada”

E não é por acaso…
Durante este período há muita troca de energia emocional, mental, física e também sexual.
Nem sempre consciente.
Nem sempre saudável.
E tudo isso f**a registado no nosso campo energético.

🌬️ Agora é tempo de limpar. De libertar. De regressar a ti.

É tempo de:
✨ Purif**ar
✨ Recentrar
✨ Reequilibrar
✨ Cuidar da tua energia como cuidas do teu corpo

Porque não é fraqueza sentir.
É sensibilidade espiritual.
E quem sente… precisa aprender a proteger-se.

💬 Se sentes algum destes sintomas, fala comigo.
Estou aqui para te ajudar a reencontrar o teu equilíbrio, com respeito, presença e verdade.
ancestral

17/02/2026

✨A tua sensibilidade é sabedoria✨

Se hoje te sentes mais sensível…
mais cansada…
mais emotiva…
mais vulnerável…

Respira.
Não estás fraca.
Estás desperta.

Estamos numa fase intensa.
Muita energia em movimento.
Muita coisa a vir à superfície.
Muita limpeza interna…

O corpo sente.
O coração sente.
A alma sente.

Não te exijas.
Não te critiques.
Não te compares.

Hoje, honra-te.
Descansa.
Bebe água.
F**a contigo.

A tua sensibilidade não é fraqueza.
É bússola.
É sabedoria.
É poder silencioso.🤍
ancestral

13/02/2026

Hoje é sexta-feira 13 🐈‍⬛

E, só por causa de uma data, muitas pessoas já acordaram mais tensas, mais desconfiadas, mais inseguras…

Repara nisto.

O medo não nasce connosco.
É aprendido.
É passado.
É repetido.
Até se tornar “normal”.

Ensinaram-nos a acreditar no azar.
Na falta.
Na perda.
No “e se correr mal…”.

E o corpo acredita.
A mente cria cenários.
A energia fecha.

Depois chamamos “destino”
ao que, muitas vezes,
foi apenas uma vibração desalinhada.

Quando vives em medo, contrais-te.
Quando confias, expandes.

Cura é perceber isto.
Cura é escolher diferente.
Cura é recuperar o teu poder.

Hoje não é um dia de azar.
É um dia de consciência.

É um convite para observares em que áreas da tua vida ainda te deixas governar pelo medo?

Hoje, eu escolho presença.
Escolho verdade.
Escolho alinhar corpo, mente e energia.

E tu…
o que escolhes alimentar hoje?
ancestral
AmorPróprio Autoconhecimento Presença ForçaInterior EquilíbrioEmocional
TerapiaHolística BemEstar EspiritualidadeConsciente CuraEnergetica
MulherConsciente

12/02/2026

✨A forma como investes em ti revela o quanto te valorizas ✨

Muitas vezes, a energia f**a densa não por acaso…

F**a assim quando, durante muito tempo, ignoramos sinais, emoções, dores e padrões.

Quando decides cuidar de ti, não estás a “perder dinheiro”.

Estás a recuperar vida.
Estás a recuperar clareza.
Estás a recuperar força.

Mas é importante olhar com honestidade.
Há pessoas que querem mudar, querem limpar, querem evoluir…
…mas passam o processo inteiro a reclamar do investimento que fazem em si mesmas.
E isso é resistência.
É medo.
É apego à escassez.
Enquanto a cura for vista como um peso, a energia continuará pesada.
Enquanto o investimento em ti for vivido com culpa ou revolta, a vida não consegue fluir plenamente.
Cuidar de ti é um ato de amor-próprio.
É responsabilidade emocional.
É compromisso com a tua evolução.
Quando dizes ao teu campo:
“Eu mereço estar bem”,
tudo começa a mudar. ✨
ancestral

Autovalorização
ConsciênciaEmocional

11/02/2026

Há tantas crianças inteligentes, sensíveis, criativas…
Mas que:
-Têm dificuldade em concentrar-se
-F**am ansiosas com te**es
-Bloqueiam perante a matéria
-Andam cansadas emocionalmente
-Perdem a confiança em si próprias

E muitas vezes… ninguém vê isto. 💔

A terapia energética pode ser um apoio profundo no percurso escolar, porque trabalha:
✨ A regulação emocional
✨ A redução do stress e da ansiedade
✨ O foco e a clareza mental
✨ A autoconfiança
✨ O equilíbrio interno

Sempre com respeito pelo ritmo único de cada criança.

Quando a criança está em paz por dentro, o aprender flui de forma natural.
Não é pressão.
Não é cobrança.
Não é comparação.
É presença, acolhimento e alinhamento.

É um complemento ao percurso escolar, que fortalece por dentro para brilhar por fora. ✨

Cada criança merece sentir,
“Eu consigo. Eu sou capaz. Eu estou segura.”

🤍 Se sentes que o teu filho precisa deste apoio, fala comigo.
ancestral

06/02/2026

✨Antes de cuidares… cuida de ti.
🤍✨

Ser terapeuta, massagista ou facilitador não é apenas aplicar técnicas.
É trocar energia. É tocar almas. É abrir campos.

Quando entras numa sessão:
-Cansada
-Em desequilíbrio
-Em sobrecarga emocional
-Em confusão interna

… isso transfere-se.
Mesmo sem palavras.
Mesmo sem intenção.

O corpo sente.
O campo sente.
A alma percebe.

Um terapeuta desalinhado pode:
⚠️ Intensif**ar bloqueios
⚠️ Criar peso energético
⚠️ Confundir processos
⚠️ Retardar curas

Por isso, responsabilidade espiritual também é autocuidado.

🌿 Limpa-te.
🌿 Protege-te.
🌿 Alinha-te.
🌿 Honra-te.

Só assim o teu toque cura.
Só assim a tua presença eleva.
Só assim o teu trabalho é sagrado.

✨ O mundo precisa de terapeutas conscientes.
E não apenas bem-intencionados.

Com amor, verdade e respeito pela energia. 🤍
ancestral

04/02/2026

✨ Profissões com maior exposição energética ✨

Muitas pessoas chegam até mim cansadas, pesadas, sem energia…
E não fazem ideia de que isso pode vir do trabalho que exercem.

Se trabalhas com:

-Segurança, resgate, emergência
-Saúde, enfermagem, cuidadores
-Terapias, espiritualidade, mente e emoções
-Psicologia, coaching, aconselhamento
-Educação, professores, educadores
-Direito, conflitos, justiça
-Estética, toque, massagens, beleza
-Transportes, entregas, motoristas
-Atendimento ao público, vendas, call center
-Hotelaria, restauração, turismo
-Assistência social, apoio comunitário
…entre outros
… é muito provável que estejas a absorver mais do que imaginas.

Todos os dias lidas com:
energia emocional, dor, medo, frustração, stress, ansiedade, pressão, expectativas e sofrimento alheio.

Tudo isso f**a no corpo, no campo e na alma.

E depois começam a aparecer sinais como:

-Cansaço constante, mesmo dormindo
-Peso no peito ou aperto na garganta
-Falta de motivação
-Irritabilidade sem razão
-Dores no corpo sem causa aparente
-Dificuldade em relaxar
-Insónias
-Sensação de estar “carregada”
-Vontade de se isolar
-Perda de alegria nas coisas simples
-Choro fácil ou bloqueio emocional

Quando isso não é cuidado, pode gerar:

⚠️ Burnout emocional
⚠️ Exaustão energética
⚠️ Bloqueios emocionais
⚠️ Baixa autoestima
⚠️ Problemas físicos recorrentes
⚠️ Desconexão contigo mesma
⚠️ Sensação de vazio interior

Cuidar da energia não é luxo.
É higiene emocional, mental e espiritual.

Assim como tomas banho físico, também precisas limpar o teu campo.

Porque tu mereces viver leve.
Inteira.
Presente.
Em paz.

💫 Se sentes que isto é para ti, escuta o teu chamado.

📩 Envia-me mensagem para saberes mais.
ancestral

02/02/2026

Muita gente acha que está “numa fase má”. Mas não está.
Está com a energia em desequilíbrio.

E quando a tua energia não está alinhada, a tua vida começa a falhar em vários níveis.

✨ A nível profissional:
Quando a energia está densa, é comum:

-Trabalhar muito e ganhar pouco
-Não reconhecerem o teu valor
-Perder oportunidades
-Ter conflitos no trabalho
-Sentir-se presa
-Projetos não avançarem
-Clientes desaparecerem
-Falta de foco e criatividade

Não é incompetência.
É bloqueio energético.

✨ A nível pessoal e emocional:
Com energia desequilibrada, podes sentir:

-Irritação sem motivo
-Tristeza frequente
-Vontade de se isolar
-Falta de paciência
-Medo constante
-Insegurança
-Baixa autoestima
-Dependência emocional
-Relações que não funcionam

Começas a duvidar de ti.
A perder brilho.
A aceitar menos do que mereces.

✨ A nível físico:
O corpo nunca mente.
Quando a energia está pesada, aparecem sinais como:

-Dores de cabeça frequentes
-Tensão nos ombros e pescoço
-Cansaço extremo
-Insónias
-Falta de energia
-Problemas digestivos
-Aperto no peito
-Enxaquecas
-Baixa imunidade

Antes da doença, vem o desequilíbrio.

✨ A nível espiritual e energético:

-Sensação de vazio
-Desconexão de ti
-Falta de propósito
-Perda de fé
-Bloqueio intuitivo
-Repetição dos mesmos padrões

A alma começa a pedir ajuda.

Nada disto é “normal”.

É sinal.
É aviso.
É convite à cura.

A terapia energética não é moda.
É limpeza.
É alinhamento.
É libertação.
É reconexão contigo.

✨ Se sentes que é o teu momento, eu estou aqui para te acompanhar. 🤍
ancestral

autocura amorproprio
despertarinterior

28/01/2026

✨ Trabalhar muito não é o mesmo que estar presente ✨

Há pessoas a fazerem tudo certo.
Planeiam, estudam, esforçam-se, não desistem.
E mesmo assim…
O negócio não flui.
As ideias não assentam.
O corpo cansa antes do tempo…
Nem sempre é falta de estratégia.
Muitas vezes é ausência de presença.
Quando estamos sempre a fazer, mas raramente a sentir, o trabalho transforma-se num lugar de sobrevivência em vez de criação.
Produtividade sem presença é uma forma silenciosa de auto-abandono.
O negócio sente quando tu estás em piloto automático.
Sente quando te afastas de ti para “dar conta de tudo”.
Criar com consciência
é abrandar por dentro
para que o movimento lá fora faça sentido.
Hoje, talvez a pergunta não seja “o que mais preciso de fazer?”
Mas sim:
Onde é que me estou a deixar para trás?
ancestral

14/01/2026

✨Antes de cuidares do teu negócio, dos teus projectos ou dos teus sonhos…
como estás TU?✨

Muitas vezes acreditamos que algo não está a resultar porque falta estratégia, foco ou acção.
Mas, na maioria das vezes, a causa é mais subtil,e mais profunda.
Quando o emocional não está cuidado, a energia f**a pesada.
E quando a energia pesa, nada flui como poderia.
Não é falta de capacidade.
Não é falta de valor.
É, muitas vezes, excesso de coisas não sentidas, não escutadas, não libertadas.
O teu negócio sente aquilo que tu não paras para sentir.
A forma como te tratas reflete-se directamente na forma como crias e te mostras ao mundo.
Cuidar da tua energia não é um luxo.
É base.
É estrutura invisível.

Hoje, f**a esta pergunta:
o que em mim precisa de cuidado para que tudo o resto possa fluir?
ancestral autenticidade forçacalma

11/01/2026

Caminha…
Mesmo quando o caminho é interno
e o mundo não compreende o teu ritmo.
Em ti habita uma força antiga.
Não nasce do esforço, nasce da consciência.
A tua sensibilidade é visão.
A tua quietude é poder.
A tua presença transforma sem tocar.
Não te percas a explicar quem és.
Lembra te. E isso basta.
Confia no que sentes, honra de onde vens
e escolhe te, vez após vez.
Não estás só.
Há uma sabedoria viva em ti
que conhece o caminho antes do pensamento.
Sê fiel à tua essência.
O mundo não precisa de mais ruído.
Precisa da tua verdade em silêncio.
ancestral

08/01/2026

✨Descansas, mas não recuperas?✨

Há um tipo de exaustão que o sono não resolve.
Um peso no corpo que não tem nome.
Uma irritação constante, um vazio estranho, uma sensação de “não estou bem… mas não sei porquê”.
Não é falta de força.
Não é fraqueza.
É o teu campo energético a pedir a tua atenção.
Emoções não sentidas, dores antigas, exigências constantes, ambientes pesados…
Tudo isso f**a registado na nossa energia.
E o corpo acaba por falar aquilo que a alma já não consegue calar.
A terapia energética é um espaço de cuidado.
De libertação.
De reconexão contigo mesma.

Se algo em ti sentiu um “sim” ao ler isto, escuta.
Se quiseres saber mais ou sentir se esta terapia é para ti, podes falar comigo 🤍
ancestral
energética

Equilíbrio do Corpo e Mente

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