28/04/2023
✨ Friendly reminder ✨ haz ejercicio por ti y no por nadie más 💜
Sabemos que es difícil dedicar tiempo al autocuidado⌛ pero no podemos descuidarlo.
¡Hay muchas cosas que puedes hacer por ti hoy! Atenta 👇🏼
- Realiza 30 minutos del deporte que más te guste, sola o en compañía.
- Duerme unas cuantas horas, las que necesites.
- Preocúpate que sea un tiempo de calidad contigo misma,
Tú puedes con todo 🤸🏽♂️