Shiatsu Sandra Castro

10/07/2022

O Reiki é uma técnica curativa milenar que é aplicada através da imposição de mãos.
Programa:
- Meditação
- Ensinamentos teóricos
- Almoço
- Meditação
- Sintonizações
- Ensinamentos práticos e treino
- Material fornecido – Manual + Diploma
Informações por mensagem privada.

10/07/2022

E assim terminou mais um dia de partilha e comunhão com o Universo.
Sintonização em Reiki, nível I

09/07/2022

Creme facial nutritivo, para peles maduras e mistas.
Nutre, hidrata e cuida 💚

07/10/2020

Simples mas tão dificil...

TRABALHE EM SOLIDÃO

Um dia, uma pessoa subiu a montanha onde se refugiava uma mulher eremita que estava meditando e perguntou-lhe:

- O que você está fazendo nessa solidão?, Ao que ela respondeu:
- Eu tenho um monte de trabalho.

- E como você pode ter tanto trabalho? Não vejo nada por aqui ...

- Tenho que treinar dois falcões e duas águias, tranquilizar dois coelhos, disciplinar uma cobra, motivar um b***o e domar um leão.

- E onde estão eles que não os vejo?

- Eu os tenho dentro.

Os falcões se lançam sobre tudo que vem pela frente, bom ou ruim, tenho que treiná-los para pular em coisas boas. Eles são meus olhos.

As duas águias com suas garras machucam e destroem, eu tenho que ensiná-las a não causar danos. Eles são minhas mãos.

Os coelhos querem ir para onde querem, não para enfrentar situações difíceis, tenho que ensiná-los a ter calma mesmo que haja sofrimento, ou tropeço. Eles são meus pés.

O b***o está sempre cansado, é teimoso, não quer carregar sua carga muitas vezes. É meu corpo.

O mais difícil de domar é a cobra. Embora ela esteja trancada em uma gaiola forte, ela está sempre pronta para morder e envenenar qualquer pessoa ao seu redor. Eu tenho que discipliná-la. É minha língua.

Eu também tenho um leão. Oh ... quão orgulhoso, vaidoso, ele pensa que é o rei. Eu tenho que domá-lo. É meu ego.

- Eu tenho um monte de trabalho.

E você trabalha no que?

07/10/2020

✨ DEIXA IR AS PESSOAS QUE NÃO ESTÃO PRONTAS !!!

✨ Não é uma atitude de soberba nem de orgulho, mas de congruência , você continuará amando mas com outra perspectiva, de outro nível de compreensão, entendimento e consciência.

✨ É a coisa mais difícil que você terá que fazer na tua vida, e também será a mais importante : parar de estar vinculado com aqueles que não estão prontos para te amar.

✨ Pare de ter conversas difíceis com as pessoas que não querem mudar. Pare de aparecer para as pessoas que são indiferentes á sua presença. Pare de dar amor e energia para as pessoas que não estão prontas para te amar.

✨ Eu sei que o teu instinto é fazer tudo o que puderes para conquistar as boas intenções de todas as pessoas, mas também é o impulso que te vai roubar o teu tempo, a tua energia e a tua sanidade.

✨ Quando você começa a aparecer na sua vida completa e completamente, com alegria, interesse e compromisso, nem todo mundo vai estar pronto pra te encontrar lá.

✨ Isso não quer dizer que você tenha que mudar o que você é. Quer dizer que você tem que se afastar das pessoas que não estão preparadas para te amar.

✨ Se você é excluído, insultado, supostamente esquecido ou facilmente ignorado pelas pessoas que você passa a maior parte do tempo, você não está fazendo um favor ao continuar oferecendo sua energia e sua vida. A verdade é que você não é para todos, e todos não são para você.

✨ Isso é o que o torna tão especial quando você encontra, aos poucos, pessoas com quem você tem uma amizade, amor ou relação genuína. Você saberá o quão preciso isto é, porque você já experimentou o que não é.

✨ Mas, quanto mais tempo você tentando forçar alguém a te amar quando eles não são capazes, mais tempo você estará se privando a si mesmo desta conexão.

✨ Há milhares de milhões de pessoas neste planeta, e muitas delas vão se encontrar com você ao seu nível, com a vibração de onde eles estão, se conectar com onde eles estão indo.

✨ A coisa mais preciosa e importante que você tem na sua vida é sua energia. Não é o teu tempo que está limitado é a tua energia.
O que você dá a cada dia é o que vai criar mais e mais na sua vida.

✨ Ao que você dá o teu tempo é que vai definir a sua existência. Quando você se dá conta disso, você começará a entender porque você é tão ansioso

✨ Você vai começar a perceber que a coisa mais importante que você pode fazer pela sua vida, por si mesmo e por todos os que você conhece, é proteger a sua energia.

✨ Faça da tua vida um refúgio seguro em que só se permita ás pessoas que possam cuidar , ouvir e se conectar. É o seu trabalho perceber que você é o mestre
e que você está aceitando o amor que você acha que merece.

✨ Acredite que você merece uma amizade verdadeira, um compromisso verdadeiro e um amor completo com as pessoas que tem energia positiva. Então espere só por um momento e olhe o quão rápido tudo começa a mudar.

27/09/2020

20/07/2020

Ao invés de considerar o sintoma como um mal a eliminar, o diagnóstico em Shiatsu encara o lado mais positivo do desequilíbrio, procurando o seu significado no processo de desenvolvimento pessoal do paciente.

A sintomatologia de cada pessoa é única e constitui-se como um precioso manancial de indicações para o terapeuta

20/07/2020

Estima-se que 7 em cada 10 portugueses sofram de dores nas costas. As consequências deste mal vão muito além do desconforto pessoal: a abstinência laboral é o principal efeito colateral mas está longe de ser o único. Mau humor, angústia e depressão são outras consequências associadas a este problema. Ignorar estoicamente a dor não é boa ideia, porque tende a agravar-se com o tempo.
Posturas incorretas, manuseamento de pesos, esforços físicos intensos, quedas e acidentes são as principais causas de dores nas costas. A idade é outra. Com o passar dos anos é normal aparecerem artroses, um desgaste progressivo das articulações que pode causar a diminuição de espaço entre as vértebras e um estreitamento progressivo do canal central da coluna. Os nervos comprimidos neste processo estão na origem da dor. Outra causa comum de problemas nas costas são as alterações estruturais da curvatura natural da coluna, sobretudo a escoliose.
É consensual que a prevenção e os tratamentos conservadores são sempre preferíveis à cirurgia. Controlar o aumento de peso e fazer uma reeducação postural é o primeiro passo. Ao contrário do que possa pensar, a atividade física é altamente recomendada. O sedentarismo é pior para as costas do que o exercício, que ajuda a mobilizar as articulações e a oxigenar os tecidos. O objetivo é evitar a cirurgia, indicada em casos extremos para descomprimir as estruturas nervosas.