Qual é o horário de funcionamento?

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AlfraClinic - Fisioterapia, Treino Desportivo & Pilates

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Portugal
Alfragide
AlfraClinic - Fisioterapia, Treino Desportivo & Pilates

Especializados na saúde desportiva. Ajudamo-lo a atingir o seu maior potencial físico.

Somos uma equipa altamente motivada e qualificada, localizada às portas de Lisboa, Alfragide. Juntos orgulhamo-nos pelo trabalho que desenvolvemos, pelo nível de diferenciação e elevados padrões de profissionalismo que oferecemos a todos os nossos clientes. De abordagem multidisciplinar, somos reconhecidos pela excelência da Fisioterapia, Treino Desportivo, Pilates, RPG e Consultas de Especialidade, entre as quais, Ortopedia, Fisiatria e Osteopatia.

21/11/2025

A RPG (reeducação postural global) é uma abordagem que trabalha o corpo como um todo.
Avalia e corrige a postura, melhora o equilíbrio muscular e ajuda a criar padrões mais saudáveis desde cedo.

Cada posição é pensada para alongar alinhar e reeducar o corpo de forma segura e progressiva.

E sim, a RPG também é uma excelente opção para crianças, quanto mais cedo trabalhamos a postura melhor o corpo aprende, melhor se desenvolve e melhor se movimenta.

Marca a tua sessão e começa este caminho de correção postural!

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19/11/2025

Novembro é o mês de bigodes com propósito…e a Alfraclinic juntou se ao Movember para apoiar a saúde masculina.

Junta-te a este movimento e apoia esta causa, como? Está tudo explicado no link da nossa bio

E agora diz-nos nos comentários, a quem da nossa equipa é que o bigode f**a melhor? 😄

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13/11/2025

Entre irmãos, não há tréguas… nem na AlfraClinic!

Pequenos desafios, muita competitividade e… um castigo à altura: empurrar a passadeira! 🏃‍

Quem será que ganhou desta vez? 👀

$Sabias que o Pilates é uma das melhores formas de fortalecer o corpo, melhorar a postura e prevenir dores?Na Alfraclinic...$

11/11/2025

Sabias que o Pilates é uma das melhores formas de fortalecer o corpo, melhorar a postura e prevenir dores?

Na Alfraclinic, as aulas são totalmente personalizadas, pensadas para responder às tuas necessidades e objetivos individuais

💡 E o melhor: oferecemos uma sessão experimental gratuita para que possas provar todos os benefícios!

Marca já a tua no link na bio!

07/11/2025

Fernanda partilhou connosco a sua jornada de recuperação após uma rotura do tendão supraespinhoso do ombro esquerdo. 💪

Um testemunho de força, resiliência, progresso e resultado do trabalho conjunto entre o utente e a equipa Alfraclinic.

Cada exercício é um passo rumo à confiança, à mobilidade e a uma vida sem dor.

05/11/2025

O Movember é um movimento global que sensibiliza para a saúde masculina, lembrando a importância da prevenção do cancro da próstata, do cancro testicular e da saúde mental.

Mais do que um gesto simbólico, é uma forma de inspirar conversas, quebrar tabus e incentivar os homens a cuidarem de si e uns dos outros. 💬

Ao longo deste movimento, deixamos várias opções de instituições e associações que podes procurar caso precises de apoio ou simplesmente para apoiar quem faz a diferença todos os dias. 💙

👉 Junta-te a nós nesta causa.
Partilha o teu bigode e usa o

Um bigode por uma causa.

01/11/2025

Novembro chegou… e com ele trouxe um novo desafio na AlfraClinic! 💙

Mais do que um gesto estético, o Movember é um movimento global que sensibiliza para a saúde masculina, em especial para o cancro da próstata, o cancro testicular e a saúde mental.

Durante todo o mês, a nossa equipa vai deixar o bigode crescer e, mais importante ainda, vai ajudar a fazer crescer a conversa sobre prevenção e autocuidado.

Ao longo do movimento, iremos também divulgar instituições e projetos associados à luta contra o cancro da próstata e testicular, reforçando o nosso compromisso com a sensibilização e a informação. 💪

Acompanha-nos, partilha o teu bigode e junta-te a este movimento usando o
Porque um simples gesto pode inspirar mudança.

🧔 Um bigode por uma causa.
📸

31/10/2025

Alguns membros da nossa equipa estão assustadoramente prontos para o Halloween! 😱

Mas calma, continuamos especialistas em tratar das tuas dores, não em causar sustos 🦴

30/10/2025

Chegámos aos 5000 clientes! 🎉

Um marco que celebra o compromisso diário de cuidar, recuperar e devolver confiança a cada pessoa que passa por nós.

Obrigado a todos os que fazem parte desta caminhada e acreditam na Alfraclinic todos os dias.

Continuamos com a mesma dedicação: cuidar de cada pessoa como se fosse única. 💪

23/10/2025

💡 O Biofeedback mede a atividade muscular em tempo real, ajudando a identif**ar assimetrias e a definir o tratamento mais ef**az para cada pessoa.

Durante os exercícios, consegues ver, através de um tablet, a força e duração das contrações, tornando o processo mais consciente e personalizado.

💪 Tecnologia, precisão e confiança ao serviço da tua recuperação.

21/10/2025

Outubro é o mês de lembrar que a prevenção é a tua melhor forma de cuidado.

A prevenção começa na consciência e continua com gestos simples: escutar o teu corpo, fazer o rastreio e valorizar a tua saúde todos os dias.

Na Alfraclinic, acreditamos que a saúde da mulher deve ser
estimada em todas as fases da vida.

Cuida de ti, por dentro e por fora. 🌸

16/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Coluna.

A dor na coluna é um sinal de que algo precisa de atenção e, muitas vezes, pode ser gerida com hábitos simples.

A prevenção começa por conheceres o teu corpo e movimentares-te com regularidade. Uma coluna flexível é uma coluna saudável!

Na Alfraclinic, ajudamos-te a recuperar, reeducar e prevenir, para que a tua coluna te acompanhe em todos os momentos da vida.

Endereço

Praceta Do Comércio 5A
Alfragide
2610-042

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+351937716166

Website

http://www.alfraclinic.com/, http://linktr.ee/alfraclinic

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