Neide & Cleo Podologia e Estetica

08/12/2025

▶️Artrite e Artrose .
Cuidados essenciais na melhor idade. Seus Pés merecem atenção todos os dias.👣

➡️Por que falar disso na melhor idade?
- Com o passar dos anos as articulações ficam mais sensíveis.
- Por isso, prevenir e cuidar cedo faz toda a diferença para manter a mobilidade e a autonomia.

🔴 Artrite: inflamação das articulações.
Pode causar;
- Dor
- inchaço
- rigidez ao acordar

Quando atinge os Pés, pode dificultar atividades simples do dia a dia.👣

🔴 Artrite: é o desgaste natural das articulações.
- é comum na melhor idade e pode provocar:
* Dor ao caminhar
*Diminuição dos movimentos
*Desconforto ao usar calçados comuns.

🚻 Envelhecer bem é continuar caminhando com segurança 👣

🚻Cuidar hoje é caminhar amanhã.

Neide&Cleo Podologia e Estética
❤️cuidado, prevenção e bem-estar para os seus pés 👣💚
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17/11/2025

I👣Procedimento Podológico: resultado de uma primeira sessão de Podologia no tratamento de fungos nas unhas (onicomicose

* Fungo na unha causa desconforto estético e físico. A unha apresentava coloração alterada, espessamento e fragilidade. 👣

❗️Importante: Fungos nas unhas não desaparecem sozinhos quanto antes o tratamento for iniciado, melhores os resultados.👣

Cuide dos seus pés, porque seu bem-estar começa por eles.

Neide&Cleo Podologia e Estética 👣❤️confiança, cuidado e profissionalismo sempre.
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16/11/2025

Fascite Plantar o que é, causas, sintomas e tratamentos 👣

A Fascite plantar é uma inflamação da Fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que vai do calcanhar até à base do pé.
Quando essa estrutura é sobrecarregada, surgem microlesões que levam a dor, principalmente na região do calcanhar.

➡️Causas mais comuns:

* pisada inadequada (pisada provada ou supinada)
* uso de calçados inadequados ,pouco amortecimento ou sólido muito rígido
* permanecer longos períodos em pé
* Excesso de peso
* encurtamento da musculatura da panturrilha

➡️Sintomas

* Dor aguda no calcanhar ao levantar da cama
* sensação de fisgada ou agulhada na sola do pé
* Dor que piora ao ficar muito tempo em pé ou ao caminhar .
*Dor após exercícios físicos
* Sensibilidade ao toque na região do calcaneo.

➡️Tratamento mais usado

* alongamentos diários da Fáscia Plantar e panturrilha.
* massagem miofascial na região plantar.
*aplicação de gelo para reduzir a inflamação
* Palmilhas personalizadas para corrigir a pisada e distribuir melhor a pressão.
* mudança de calçados para modelos com bom amortecimento.
* Em casos persistentes, encaminhamento para fisioterapia especializada.

➡️Prevenção 👣

♀️ Alongar diariamente a panturrilha e sola do pé.
♀️Escolher calçados adequados a sua pisada
Manter o peso corporal equilibrado. 👣
♀️Buscar avaliação podológica regularmente.

O TRATAMENTO é simples e eficaz quando iniciado cedo.

Cuide da sua pisada, Cuide da sua saúde 👣
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14/11/2025

Bom dia!

09/11/2025

➡️O QUE É? O ESPORÃO é uma pequena formação óssea no calcanhar que surge por Sobrecarga ou inflamação da Fáscia Plantar.

➡️Causas mais comuns:
* Calçados duros ou sem amortecimento
* Excesso de peso
* Ficar muito tempo em pé
* Atividades de impacto
* Alterações na pisada

Sintomas: Como a Podologia ajuda.
* Avaliação da pisada
* Palmilhas personalizadas
* Orientações sobre Calçados e alongamentos
* Tratamentos para aliviar a dor

⏩️Dica da Neide&Cleo Podologia e Estética

*Não ignore a dor! Quanto antes cuidar, mais rápido vem o alivio e o bem-estar.

🔺️Neide&Cleo Podologia e Estética cuidando dos seus pés com carinho e profissionalismo.

❤️Podologia não é luxo é saúde 👣
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09/11/2025

➡️Você sente uma dor forte no calcanhar

06/11/2025

👴👵Cuidados podológicos na 3° idade.

*Hoje recebemos em nosso gabinete um paciente de 92 anos que apresentava unhas espessadas e com Presença de fungos- uma condição comum na 3° idade, mas que exige atenção e cuidado especializado. 👣

*Após o atendimento podológico foi possível observar uma grande melhora no aspecto conforto, higiene das unhas, proporcionando mais bem-estar e segurança ao caminhar. 👣

*A Podologia GERIÁTRICA é essencial para manter a saúde dos pés dos idosos, prevenindo infecções, dores e limitações de mobilidade. 👣

*Atendimento realizado com toda segurança, carinho e respeito pela história e pela idade de cada paciente. 👣

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👴👵
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29/10/2025

28/10/2025

❤️nas dificuldades da vida, descobrimos a nossa verdadeira força interior.❤️

16/10/2025

👣Você sabia que aquela dorzinha na sola do pé pode não ser um calo?

Descubra o que é e como tratar.

*Verruga plantar é causada pelo vírus do HPV, que entra na pele por pequenas fissuras.
Ela aparece como uma lesão endurecida e dolorida na sola do pé e pode ser confundida com um calo.

Como Identificar : 👣

*superfície áspera
*pontinhos pretos no centro (microvasos)
*dor ao pressionar
*pode aparecer sozinho ou em grupo

Se identificou? Então procure um podólogo.

O que o podólogo faz:
*realiza o desbastes cuidadoso da lesão
*usa produtos específicos que ajudam a eliminar o tecido afetado
*pode indicar terapias complementares (laser,
crioterapia etc..)
*acompanha o caso até à recuperação completa.👣

A importância da Podologia:
* O tratamento podológico é seguro e eficaz .
*cuide dos seus pés com profissionais adequados. 👣

Na Neide&Cleo Podologia e Estética cuidamos da saúde e bem-estar dos seus pés com carinho e profissionalismo. 👣

Agende sua avaliação e sinta o conforto de andar sem dor.
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05/10/2025

👣Podologia é a área da saúde responsável pelo cuidado, prevenção e tratamento de alterações nos pés. O podólogo é um profissional capacitado para lidar com problemas como: calos, unhas encravadas, rachaduras nos calcanhares e até alterações mais complexas. 👣

👣Ajuda a prevenir infecções, tratar de micoses e identificar sinais precoces de doenças como diabetes e má circulação.

Podologia não é luxo é saúde 👣
Agende sua avaliação 👣
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03/10/2025

👣Dor nos pés; Procure atendimento profissional para diagnóstico e tratamentos corretos.

Sinais e sintomas:
*dor ao pressionar
*não é contagioso
*surge por calçados inadequados ou alterações na marcha

*Aparência: área espessa e endurecida
*núcleo (cone de queratina) que penetra nas camadas profundas da pele.
*linha da pele permanecem visíveis.

*tratamento: Remoção mecânica do núcleo por profissional de Podologia
*correção da causa: ajuste do calçado palmilhas, Órteses.
*uso de protetores para evitar o retorno.

👣 Cuidando dos seus pés com carinho e ciência 👣

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