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Farmácia Almancil

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Farmácia Almancil

Apostamos no atendimento de excelência e em serviços diferenciadores que acrescentam valor à vida e à saúde dos nossos utentes e da nossa comunidade

31/03/2026

Está em stress e isso nota-se na sua pele 😱
Calma! Saiba mais sobre os efeitos do stress e como é possível mitigar os sintomas. 🧘‍♀️

Se sente que a sua pele está a reagir negativamente ao stress, passe numa Farmácia Holon e aconselhe-se com os nossos especialistas em dermofarmácia!

28/03/2026

Está a usar medicação injetável, por exemplo, para controlar o seu peso? Este conteúdo é para si! 💉
Siga os conselhos dos nossos enfermeiros Holon e aprenda a cuidar da técnica de administração, um elemento essencial para garantir a eficácia do medicamento e prevenir complicações. 🛡️

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

19/03/2026

Hoje é dia de homenagear quem nunca falha, o pai. 💙

Aquele que aconselha, protege e está sempre pronto para cuidar. Neste Dia do Pai, ofereça saúde, bem-estar e atenção a quem tanto dá todos os dias.

Na Farmácia Almancil, estamos aqui para ajudar a cuidar de quem mais importa.

Feliz Dia do Pai! 👨‍👧‍👦

18/03/2026

✨ Mês da Mulher | 2ª Intervenção ✨

Hoje foi um dia especialmente dedicado ao bem-estar! 💆‍♀️
A equipa da Farmácia Almancil proporcionou um momento de relaxamento e cuidado aos utentes da ASCA, com um verdadeiro "SPA" feito por nós, de coração. ❤️

Um sincero obrigado à ASCA pelo acolhimento e a todos os que tornaram este momento tão especial!

FarmacianosQueCuidam SPA DiaDaMulher

16/03/2026

Sente que a falta de ar está a limitar o seu dia a dia?

No caso da Asma e da DPOC, "viver com a doença" não deve significar viver com limitações.

Muitas vezes, pequenos ajustes na medicação ou na técnica de inalação podem devolver-lhe a liberdade de subir as escadas sem cansaço ou dormir uma noite tranquila. 💤

Estamos a realizar um breve inquérito na nossa farmácia para ajudar os nossos utentes a perceber se a sua doença está realmente controlada.

Venha falar connosco e respire melhor! 💙

15/03/2026

Quando chega a hora de fazer o seu skincare, há muitos fatores a ter em conta, especialmente que tipo de ingredientes cosméticos não deve combinar na sua rotina. ✔️

Combinar diferentes ingredientes pode comprometer todo o seu esforço, além de prejudicar a sua pele, o seu tempo e a sua carteira… 💸
Siga os conselhos dos nossos farmacêuticos especialistas em dermofarmácia e partilhe nos comentários outras lições que apreendeu sobre a sua rotina de skincare. 💁

13/03/2026

Neste Dia Mundial do Sono, queremos confirmar um dos maiores mitos da nossa vida: O que comemos afeta (mesmo!) o nosso sono.💤
Dormir bem não é só sobre rotina… é também sobre o que escolhemos colocar no prato!
🛏️O sono premium pode ser desbloqueado pelas suas escolhas alimentares ao longo do dia.
Descubra como!

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

10/03/2026

O kiwi é uma fruta muito nutritiva e pouco calórica, conhecida por ser rica em vitamina C, o que contribui para a função normal do sistema imunitário. 🥝
Sendo uma fruta sazonal, deve ser consumida durante os meses mais frios, entre outubro e março ou abril.
Desfrute deste ingrediente ao máximo e aproveite os seus benefícios:
✅ Boa fonte de fibra, importante para o bom funcionamento intestinal e para maior saciedade
✅ Contém potássio, essencial para o equilíbrio de fluidos e para a função muscular
✅ Possui compostos antioxidantes e uma enzima chamada actinidina, que pode ajudar na digestão
✅ Pode ajudar a melhorar o sono, por conter serotonina, um precursor da melatonina (a hormona do sono)
Guarde bem esta dica preciosa dos nutricionistas Holon e prepare esta receita para dar mais sabor (e saúde) à estação. 💡💪

09/03/2026

A produção excessiva de melamina pode causar melasma, uma condição crónica da pele caracterizada por manchas castanhas ou acinzentadas, geralmente no rosto.
Esta condição é mais prevalente nas mulheres e pode ser impulsionada por fatores hormonais (gravidez, pílula), pela genética ou pela exposição solar ou à luz azul.🖥️☀️

Aprenda alguns dados interessantes sobre como combater e minimizar o melasma e descubra quais são os alimentos que podem ajudar neste processo.
Para mais informações e para um aconselhamento personalizado, consulte os nossos especialistas no serviço de Dermofarmácia.
Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e a beleza de todas as mulheres. 🌸

Cada mulher tem uma história única, feita de conquistas, desafios e sonhos. Na Farmácia Almancil, temos orgulho em cuidar de si e da sua saúde todos os dias.

Feliz Dia da Mulher! 🌸

04/03/2026

📅 Dia Mundial da Consciencialização do HPV

O HPV é um vírus muito comum que pode afetar homens e mulheres e, muitas vezes, não apresenta sintomas. A vacinação e o rastreio são fundamentais para prevenir doenças associadas, incluindo o cancro do colo do útero.

💙 Informação é prevenção!

🎥 Participa com o teu vídeo sobre a importância da prevenção do HPV.
🏆 O vídeo vencedor ganha bilhetes para o Karting Almancil!

Mostra a tua criatividade e ajuda a espalhar esta mensagem importante 🚀

Para as inscrições e mais informações, descarrega a APP da Farmácia Almancil 🏁

04/03/2026

No Dia Mundial da Obesidade é importante quebrar mitos e falar sobre o que realmente importa. ✅

Fatores como o índice de Massa Corporal (IMC) são importantes para definir um ponto de partida, mas devem sempre ser interpretados da maneira mais consciente e personalizada.

Não fique apenas pelo número: conte com os nossos nutricionistas para interpretar o seu IMC e ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de forma segura e saudável. 💜
Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/

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